#توصیه_سلامتی ☀️صبحانه های مفید 🚼برای کودکان 🧀پنیر و گردو، پنیر و کشمش، املت جوانه ماش، عسل 🚹برای آقایان 🌴خرما و چای سبزاملت گوجه 🚺برای خانم ها 🍯املت قارچ، شیر و عسل پنیر https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16445

#ترشی #معده 🔴اگر تمایل به ترشی داری معدت سرده! در این ویدیو با حضور دکتر #زارعی در مورد اینکه علت تمایل بیش از حد به شیرینی ممکن است کبد چرب باشد و تمایل بیش از حد به ترشی نشان دهنده سرد بودن معده است صحبت می کنیم .... #طبع #سردی https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16447

سلام دوستان عزیز صبحتون بخیر با معرفی محصولاتی که باعث افزایش سیستم ایمنی میشن امروز در خدمتتون هستم با محصولی که خودم ازش استفاده می‌کنم و تاثیرات خیلی خوبی دیدم. با هم بریم که در مورد ش بیشتر صحبت کنیم ☺️☺️ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16448

مریم گلی یک گیاه متعلق به خانواده نعناعیانه ، طبعش گرم و خشکه. این گیاه ارتباط نزدیکی با رزماری داره. مریم گلی یک گیاه داروییه و بیشتر از برگ‌های آن استفاده می‌شه. لینک👇 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16450

#مریم_گلی به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی و خواص ضدمیکروبی باعث کاهش عوامل التهاب‌زا می‌شه و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنه. لینک 👇 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16451

در داروخانه‌ها هم روغن گیاه مریم گلی وجود داره مواد فیتواستروژنی موجود در گیاه مریم گلی موجب کاهش تعرق و گرگرفتگی در طول شبانه روز میشه و همچنین اسیدهای فنولی موجود در آن مانند رزمارینیک اسید سبب مهار ترشح عرق میشه. لینک👇 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16453

⭕استفاده مریم گلی در رژیم غذایی⭕ برگ های مریم گلی تازه دارای طعم معطر قویه و بهتره تو غذاها به مقدار کم استفاده بشه. 👈 برگ‌های تازه آن را مثل دلال به ماست اضافه کنید 👈به عنوان چاشنی روی سوپ ها بپاشید. 👈به عنوان چاشنی در کباب استفاده کنید. 👈برگ های خرد شده رو با کره ترکیب کنید تا کره مریم گلی درست بشه. 👈برگ های خرد شده رو به گوجه فرنگی اضافه کنید و با تخم مرغ به یک املت خوشمزه تبدیل کنید. 👈مریم گلی خشک آسیاب شده اغلب توسط آشپزها ترجیح داده میشه. لینک 👇 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16455

⭕️ دمنوش مریم گلی باعث کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب خون می شود. #مریم_گلی ⭕️ دمنوش مریم گلی از افزایش چربی شکمی جلوگیری می کند. #مریم_گلی ⭕️نوشیدن روزانه دمنوش مریم گلی باعث کاهش فشار خون می شود. #مریم_گلی ⭕️دمنوش مریم گلی سرشار از کلسیم است و نوشیدن آن برای سلامت استخوان ها مفید است. #مریم_گلی ⭕️دمنوش مریم گلی حاوی ویتامین C، ترکیبات فنولی و مواد معدنی (مانند پتاسیم، سدیم، منیزیم، کلسیم و آهن) است. #مریم_گلی #خواص_گیاهان لینک 👇 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16457