🔸تدابیر وِیژه برای #تقویت_سیستم_ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی در #کودکان✅ ✍ مصرف روزانه سه لقمه کوچک عسل تا پایان فصل سرما، کودک شما را از سرماخوردگی واکسینه می‌کند. ✍ کودک را در حمام گرم استحمام کنید. در لگن، آب نمک رقیق ولرم درست کنید و از چانه به پایین کودک را یک روز در میان با آن آب شست‌وشو دهید.. ✍بعد از حمام گرم کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پای کودک بریزید (مچ پا به پایین). ✍برای کودک تغذیه سالم داشته باشید و از مصرف هله‌هوله (کاکائو، سس و مواد کارخانه‌ای) خودداری شود تا سیستم دفاعی کودک قوی شود. ✍گرم نگه داشتن سر کودک با کلاه تا دوسالگی مخصوصاً در هوای خنک. ✍انجام حجامت سبک در پایان چهارماهگی. ✍ایزوله نکردن بچه در تماس با خاک (و در معرض قرار دادن آن‌ها). ✍استفاده نکردن از آنتی بیوتیک‌های شیمیایی ✅بازی کردن کودکان با خاک بهترین روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. 💠@salamat1401

#سبک_زندگی #تقویت_سیستم_ایمنی 🔸تدابیر وِیژه برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی در کودکان✅ ✍️ مصرف روزانه سه لقمه کوچک عسل تا پایان فصل سرما، کودک شما را از سرماخوردگی واکسینه می‌کند. ✍️ کودک را در حمام گرم استحمام کنید. در لگن، آب نمک رقیق ولرم درست کنید و از چانه به پایین کودک را یک روز در میان با آن آب شست‌وشو دهید.. ✍️بعد از حمام گرم کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پای کودک بریزید (مچ پا به پایین). ✍️برای کودک تغذیه سالم داشته باشید و از مصرف هله‌هوله (کاکائو، سس و مواد کارخانه‌ای) خودداری شود تا سیستم دفاعی کودک قوی شود. ✍️گرم نگه داشتن سر کودک با کلاه تا دوسالگی مخصوصاً در هوای خنک. ✍️انجام حجامت سبک در پایان چهارماهگی. ✍️ایزوله نکردن بچه در تماس با خاک (و در معرض قرار دادن آن‌ها). ✍️استفاده نکردن از آنتی بیوتیک‌های شیمیایی ✅بازی کردن کودکان با خاک بهترین روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. ______________🍎______________ 💚سلامت باشیم در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0 💚مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید👇 https://zil.ink/salamatbashim

#تدابیر_روزه_داری7 #فواید_درمانی_روزه_داری: ✅تحریک و #تقویت_سیستم_ایمنی بدن ✅از بین بردن #بیماری های_سرد در بدن ✅تقویت #مغز و #حافظه ✅تعالی #روح وتقویت صبر و#اراده ✅مقابله با #سلولهای_سرطانی ✅استراحت #سیستم_گوارشی واندامهای دخیل در هضم و جذب مواد غذایی ✅فرصت مناسب برای ترک عادات ناپسند مثل سیگار،مواد مخدر،مشروب ✅#پاکسازی عمومی بدن از سموم ✅کنترل #قند ،#چربی،و#اوره خون ✅تنظیم #هورمونهای بدن ✅پیشگیری ودرمان #کبد_چرب ✅بازسازی وجوان سازی سلول‌های بدن ✅پیشگیری ودرمان مشکلات ناشی از#فشارخون ✅مفید برای افرادی که مستعد #دیابت هستند وافرادی که انسولین مصرف می کنند ✅مفید برای سنگ کلیه و..‌. ❗️افراد با بیماریهایی که نام برده شدمی توانند روزه بگیرند درکنار تدابیر درمانی که قبلاً برای هریک از بیماری های نام برده شده گفته شد. 🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙 🔴 #یبوست_وروزه_داری:علائم👇👇 🔺دفع فقط روزی یکبار 🔺مدفوع سفت وخشک 🔺فشار آوردن زیاد موقع دفع 🔺احساس تخلیه ناقص 🔺سفت شدن اطراف ناف 💥 #علل_یبوست: ♦️ استفاده ازسردی ها وموادکارخانه ای🥫 ♦️عدم تحرکت وپیاده روی🏇🏊‍♀️🏃‍♂️ ♦️استفاده از نان بدون سبوس🥖🍞 ♦️سست بودن ماهیچه های شکم و..🚶‍♂️ 🔴 #عوارض_یبوست:(ام الامراض) ❌مواد غذایی اگر بیش از حد داخل روده بماند سودا است وکبد این سودا را جذب می کند. ❌سودادرصورت بریزدباعث #کک_ومک میشود. ❌ سودادرپوست بریزدباعث ایجاد#اگزما میشود. ❌سودادرروده بماندباعث#سرطان_روده میشود. ❌غلظت خون،عدم جذب ودیابت،سکته قلبی، بیماری روده،بواسیر،شقاق،کولیت روده، سردرد،آسم وتنگی نفس،شوره وشپش از دیگر عوارض یبوست می باشد. 💎 #درمان_یبوست ✅عدم مصرف سردیهامخصوصامواد کارخانه ای ✅مصرف ملین ها ومسهل ها🍐🍎 ✅پیاده روی وتحرک 🏊‍♀️🏇🏹🏃‍♂️ ✅دستور #سرکه_روغن_زیتون🥃🍾 ✅ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت ✅ریختن روغن بادام شیرین درناف شب تاصبح ✅جوشانده سنا+گلسرخ فقط به عنوان تخلیه ۱_۲ مرتبه استفاده شود.مسقط است❌ ✅روغن بادام شیرین خوردنی ومالیدنی که مالیدنی اثرش بیشتر است.🍾 ✅مصرف انجیر خیس شده درگلاب شب تاصبح ✅دمنوش بابونه+گلسرخ🌸🌼 ✅خوردن هلیله سیاه ✅جا انداختن ناف ✅گلابی،فلوس،خاکشیر،دانه های لعاب دارمثل بارهنگ واسفرزه،استفاده از سبوس در غذا، دمنوش سبوس برنج ،خوردن میوه و سبزی زیتون ،آش وسوپ،اشکنه،کله جوش،آبگوشت وغذاهای آبکی،سیب بعد از غذا ،روغن زیتون بعد از غذا و.. ❌❗️ #یبوست_مقاوم: ❌ اگر کسی یبوست داشت وانواع ملین ها رو استفاده کرد و یبوست رفع نشد نشان دهنده وجود یبوست مقاوم است. دستورات زیر برای درمان یبوست مقاوم است . ✅خوردن ۳ کیلو شیر طی ۳ساعت. ✅خوردن روغن زیتون داخل آب جوش. ✅قویترین درمان یبوست مقاوم💪👇👇 💥 مصرف آب جوطبی+ روغن بادام شیرین است، بعد از ۲ ساعت از مصرف آب جو طبی شکم وروده ها تخلیه می شود . 🤩طرز تهیه #آب_جو_طبی قبلاً بیان شده. 🔹 #ملین:نرم کننده ،یبوست زدا مثل روغن بادام شیرین 🔹 #مسهل:هرچیز که باعث اسهال شود،مثل سنا 💪 #تقویت_روده_کوچک: 💎بهترین آنها بابونه،آویشن ودوسین است. 💪 #تقویت_عضلات_شکم: ✅عضله شکم یکی از مهمترین عضلات بدن است که سست شدن آن باعث بسیاری از مشکلات از جمله در رفتن ناف،فتق ویبوست می شود. ✅حرکت دوچرخه ✅روغن مالی شکم ✅دراز ونشست ______________🍎______________ 💚سلامت باشیم در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0 💚مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید👇 https://zil.ink/salamatbashim

. 🔸راه های #تقویت_سیستم_ایمنی ✅ جایگزین واکسن کودکان 1 - حجامت هر ساله( اورژانسی ، درمانی ، پیشگیری) 2 - استشمام دود اسفند و کندر هر هفته 3 - خوردن سیر هر هفته پخته یا خام 4 - مصرف سرکه در غذا (هضم کننده غذا –ضدعفونی کننده غذا – کاهنده حرارت بدن – ذوب کننده چربی – درمان فشار خون (سیاهدانه وعسل هر شب و اگه سیاهدونه رو بجوین همون لحظه فشار پایین میاد 12 الی 19 دانه ) – رقیق کننده خون – دفع سودای ناصالح خون –درمان دیابت رفع انسدادها –برطرف کننده سکته ها) ❌سرکه بازاری اعصاب رو نابود میکنه چون اسیدش سه برابر سرکه طبیعیه و در حقیقت سمه 5 - مصرف نمک دریا قبل و بعد غذا(واکسن ۷۲ گانه) 6 - مصرف انجیر روزی یک عدد هم داروس وهم غذا 7 - مصرف روغن زیتون در غذاها 8 - مصرف زیتون شکسته(بدون سود) روزی 7عدد 9 - مصرف عسل روزانه یا هفتگی یا ماهانه (مصرف عسل وهفت عدد سیاه دانه در پیشگیری بیماری های صعب العلاج نقش به سزایی دارند) 10 - استشمام گل نرگس ادامه دارد👇👇