#بیماریهای_استخوان_ومفاصل #دیسک: دیسک از دو قسمت تشکیل شده است. 1⃣قسمت محیطی که به آن آنولوس فیبروزوس میگویند به شکل یک حلقه کلفت و محکم ولی قابل انعطاف مثل لاستیک است. 2⃣ قسمت مرکزی در داخل قسمت محیطی قرار داشته و نرم و ژله ای است. به این قسمت مرکزی نوکلئوس پولپوزوس میگویند و خاصیت اصلی دیسک یعنی خاصیت جذب کننده شوک و ضربه بخاطر همین قسمت است. 💥 بدنبال وارد شدن فشار بیش از حد به ستون مهره، قسمت حلقوی محیطی دیسک ( آنولوس فیبروزوس) پاره شده و قسمت مرکزی ( نوکلئوس پولپوزوس) از بین شکاف پارگی به بیرون راه پیدا میکند. 🔺این قسمت بیرون زده را هرنی یا #فتق میگویند. مهمترین مشکلی که در فتق دیسک بوجود میاید اینست که قسمت بیرون زده به ریشه های عصبی که در حال بیرون آمدن از نخاع و مهره هستند فشار وارد میکند. 🔺 همچنین تماس مواد شیمیایی تشکیل دهنده قسمت ژلاتینی دیسک با ریشه های عصبی موجب تحریک و التهاب آنها میشود. 🔺این فشار و التهاب عصب موجب بروز علائم بالینی در بیمار میشود. 🔴#علت_کمر_درد: 🔺 فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع 🔺خشکی و انعطاف پذیری کمر 🔺فعالیت بدنی همراه با فشار یا بلندکردن جسم سنگین 🔺ضربه یا سقوط شدید 🔺مشکلات ستون فقرات در کمر 🔺عفونت ها 🔺دیسک کمر 🔺مشکل در عصب 🔺پوکی استخوان 🔺تومورها 🔺اسپوندیلوز (خشک و انعطاف ناپذیر شدن ستون فقرات ) 🔺مشکل مادرزادی در کمر 🔺زایمان غلط (دراز کش 💎درمان #کمر درد و #دیسک کمر ✅ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون ✅یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل صبحها میل شود ✅خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است ✅خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار. 💥طریقه پخت:گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید. ✅ سویق سنجد یک قاشق صبح و یک قاشق شب ✅حجامت انتهای ستون مهره ها(ساکرال) ✅سویق نخود یک قاشق صبح و یک قاشق شب ✅نرمش های ویژه دیسک و راه رفتن در استخر

#دیسک: دیسک از دو قسمت تشکیل شده است. 1⃣قسمت محیطی که به آن آنولوس فیبروزوس میگویند به شکل یک حلقه کلفت و محکم ولی قابل انعطاف مثل لاستیک است. 2⃣ قسمت مرکزی در داخل قسمت محیطی قرار داشته و نرم و ژله ای است. به این قسمت مرکزی نوکلئوس پولپوزوس میگویند و خاصیت اصلی دیسک یعنی خاصیت جذب کننده شوک و ضربه بخاطر همین قسمت است. 💥 بدنبال وارد شدن فشار بیش از حد به ستون مهره، قسمت حلقوی محیطی دیسک ( آنولوس فیبروزوس) پاره شده و قسمت مرکزی ( نوکلئوس پولپوزوس) از بین شکاف پارگی به بیرون راه پیدا میکند. 🔺این قسمت بیرون زده را هرنی یا #فتق میگویند. مهمترین مشکلی که در فتق دیسک بوجود میاید اینست که قسمت بیرون زده به ریشه های عصبی که در حال بیرون آمدن از نخاع و مهره هستند فشار وارد میکند. 🔺 همچنین تماس مواد شیمیایی تشکیل دهنده قسمت ژلاتینی دیسک با ریشه های عصبی موجب تحریک و التهاب آنها میشود. 🔺این فشار و التهاب عصب موجب بروز علائم بالینی در بیمار میشود. 🔴#علت_کمر_درد: 🔺 فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع 🔺خشکی و انعطاف پذیری کمر 🔺فعالیت بدنی همراه با فشار یا بلندکردن جسم سنگین 🔺ضربه یا سقوط شدید 🔺مشکلات ستون فقرات در کمر 🔺عفونت ها 🔺دیسک کمر 🔺مشکل در عصب 🔺پوکی استخوان 🔺تومورها 🔺اسپوندیلوز (خشک و انعطاف ناپذیر شدن ستون فقرات ) 🔺مشکل مادرزادی در کمر 🔺زایمان غلط (دراز کش 💎درمان خانگی کمر درد و دیسک کمر ✅ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون ✅یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل صبحها میل شود ✅خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است

#درمان‌های_خانگی ۱۱ 📌 #دیسک ، #سیاتیک ، #تنگی_کانال نخاع 🔻 علت : ✔️ ۸۰ درصد موارد سستی و ضعف عضلات باعث دیسک ، سیاتیک و تنگی کانال نخاع می شود . ✔️ ضعیف شدن عضلات اطراف ستون فقرات به دلیل استفاده از ماشین ( حرکات اسب بهترین درمان برای مشکلات کمر و بیماری دیسک و سیاتیک ) . ✔️ مسطح شدن کوچه و خیابان ( راه رفتن و قدم زدن در سطوح مسطح ) . ✔️ سرد و گرم شدن ناگهانی . ✔️ بلند کردن وسایل سنگین . ✔️ غلظت خون و غلبه سودا ( علت اصلی سیاتیک ) . __________🍎______________ 💚سلامت باشیم در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0

✅ درمان #دیسک ، #سیاتیک ، #تنگی_کانال نخاع : ➖ استراحت ( دیسک جا افتادنی است نه جا انداختنی ) . ➖ غلت زدن از شبی ده بار تا چهل بار ( هنگام خواب به کمر بخوابند ، سپس از سمت راست بر گردند روی شکم و از سمت چپ نیز بر گردند روی شکم ، این یک بار غلت زدن است ) . ➖ ضماد دنبه و خرما از شب تا صبح -- دو هفته ( گرفتگی ها باز بشه ) . ➖ آویزان شدن از بارفیکس ( باعث جا افتادن می شود ) . ➖ حجامت یا زالو اندازی روی نقطه درد در کمر ( روی کمر تا مچ پا در مواضع درد ) . ➖فصد رگ سیاتیک یا عرق النساء - یک تا سه مرحله ) . ➖روغن مالی کمر تا کف پا با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ ( بهتر است کمی زنجبیل و نمک و سیر داخل روغن ریخته شود ) هر شب . ➖زیر زانوها بالشت گذاشته شود . ➖ دوچرخه زدن به صورت خوابیده حداقل روزی چهل مرتبه . ➖ مصرف سیاهدانه عسل و دستور سرکه و روغن زیتون را جدّی بگیرید . ______________🍎______________ 💚سلامت باشیم در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0 💚مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید👇 https://zil.ink/salamatbashim