#فصد۲
2️⃣#زخم_دیابت👇👇👇
✅فصد برای افراد دیابتی نیز مفید است اگر سودا در رگها باشد غلظت خون می آورد واگر در پاها باشد بی حسی می آورد .
✅زخم دیابت وکسانی که کف پا سرد ویا کف پا داغ است و #سوزش_کف_پا دارند ،علت تجمع سودا می باشد.
✅معمولا این درد ها بیشتر در #شب بروز می کند وسودا پایین نشین است.
✅برای زخم دیابت باید رگ پا قسمت مشخصی تیغ زده شود اگر رگ پیدا نشد می توان فصد دست انجام دادوقتی خون خارج شود حدود ۳۰ درصد زخم بهتر می شود.
✅درد در انگشت شست پا و#سر_انگشتان دست مخصوصا دست چپ وحرکت این درد به سمت بالا نیز علت #تجمع_سودا می باشد که باید دست فصد شود بادومرحله انجام فصد حدود ۸۰ درصد بهبودی حاصل می شود.
✅اگر درد از شانه و گردن شروع شود وبه دست بزند ممکن است علت #دیسک_گردن باشد .
✅فصد برای کسانی که گرفتگی #کانال_کارپال دارند مفید است .
✅فصد جایگزین چند حجامت می باشد ومفید برای سنگینی سر،چشم وصورت،دندان دردمی باشد.
3️⃣ #سودای_مغز:👇👇👇
✅ اگر سودا در #مغز باشد باعث ترس، افسردگی ،استرس ، فکر وخیال،خواب بد دیدن،بد خوابیدن،پرخاشگری،اضطراب دائمی وبی قراری می شود برای این افراد #فصد مفید است .
✅درکنار فصدمی توان از عطر طبیعی،دمنوش بادرنجبویه،سنبل الطیب،بهار نارنج برای کاهش سودای مغز وعوارض ناشی از آن استفاده کرد.
4️⃣ #کبد_ومشکلات_پوستی:👇👇👇
✅کسانی که مشکلات پوستی دارند #رگ_اکحل باید فصد شود یا از پای راست #رگ_سافن فصد شود این نوع فصد برای مشکلات کبدی،پوستی و #حرارت_کبد مفید است .
✅برای #پاکسازی_کبد مصرف روغن بادام شیرین + ماءالشعیر طبی عالی است.
✅این ترکیب بدترین #یبوست های مقاوم را نیز درمان می کند ۳_۱روز مصرف شود در هر لیوان آب جو ۳ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین ریخته شود.
5️⃣ #درد_کبد:👇👇👇
✅علت درد کبد #کبد_چرب ( گرید۳) می باشد که باید فصد پای راست انجام شود.
✅برای #گزگز دست و پا و#سیاتیک فصد مفید است.
______________🍎______________
💚سلامت باشیم در ایتا👇
https://eitaa.com/joinchat/1038024738C2cd5ac9cb0
💚مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید👇
https://zil.ink/salamatbashim
💠 #بالش_مناسب
🔷 استفاده از #بالش های نا مناسب میتواند آثار مخربی بر روی #ستون_فقرات انسان داشته باشد.
🔸بالش های بلند یا کوتاه بر روی #مهره های گردنی فشار وارد می‌آورد و باعث ایجاد گرفتگی یا #اسپاسم #عضلات #گردن میشود که باعث ایجاد – #سردرد – #خستگی های همیشگی - خرخر کردن – #عصبی شدن و غیره میشود
🔹این امر در دراز مدت باعث ایجاد #دیسک_گردن – #آرتروز گردن – بی حس شدن #شانه، #دست ، #کتف و غیره نیز میشود
🔶استفاده از بالش با اندازه استاندارد و مناسب با فیزیک بدنی شخص میتواند در پ‍یشگیری از عارضه های گردنی و همچنین برداشته شدن فشار از روی گردن و در نتیجه کمک به درمان آنها نقش بسیار مهمی را ایفا کند.
🔷در آمار هایی که از افراد مبتلا به عارضه های گردن گرفتیم بیشتر این افراد از بالش های بلند استفاده میکنند و این امر باعث میشود که مهره‌های گردنی هنگام خواب در راستای بدن قرار نگیرد و فشار بسیار زیادی را تحمل کند درست مثل زمانی که در طول شبانه روز ما سرمان را به پایین انداخته باشیم و مدت زمان طولانی را در این حالت بمانیم مانند زمان استفاده از موبایل، تبلت، مطالعه و ...
♦️در افرادی که دچار عارضه فشار خون میباشند اگر از بالش کوتاه استفاده کنند در هنگام خواب گرفتار کلافگی میشوند این افراد اگر از بالش با ارتفاع بلند تری استفاده کنند احسای راحتی بیشتری میکنند و میتوانند بخوابند ولی اگر مستعد بیماری‌های گردنی باشند استفاده از این بالش با ارتفاع بلند تر میتواند به گردن و در نهایت به دیسک‌ها و مهره‌های گردنی آنها آسیب وارد نماید این موضوع بحثی تخصصی میباشد که در کلاس‌های تخصصی به طور مشروح به آن می پردازیم
✔️ در کل بهترین حالت قرار گرفتن سر هنگام خواب برای افراد سالم (یعنی افرادی که فشار خون بالا ندارند و دچار عارضه های گردنی و اسپاسم گردنی نیستند) باید مانند بیداری باشد یعنی ستون فقرات صاف بوده و مهره های گردنی درست در ردیف مهره های پشتی قرار بگیرد. برای رسیدن به این منظور باید از بالش‌هایی استفاده نماییم که پهنای مناسبی داشته باشد و مقداری از کتف و شانه ها روی آن قرار بگیرد.
🔶 مواد استفاده شده در #بالش ها در #سلامتی ما نقش بسیار مهمی را ایفا میکنند مثلا مزاج پشم گرم بوده و برای سلامتی ما مفید میباشد و گازها و بخارات سمی ندارد که باعث #حساسیت و مشکلات دیگری شود در نتیجه بهتر است در اقلیم‌های سرد مانند آذربایجان ، کردستان و غیره ، برای پر کردن بالش از پشم استفاده شود.
❌ #بالش های با جنس پر میتوانند برای بعضی افراد باعث بروز #حساسیت شوند.
❌بالش‌های با جنس الیاف مصنوعی و پلاستیکی مزاج سرد دارند و نیز میتوانند به علت اینکه از مواد پلاستیکی ساخته شده‌اند برای افراد مستعد، بیماری‌هایی را به وجود بیاورد.
🔷 فراد با عادات رفتاری مختلف فشار های متفاوتی به #گردن خود هنگام خواب وارد می‌آورند که در زیر به چند مورد از آنها اشاره میکنم.
❌ کسانی که مکرر بر روی شکم می‌خوابند این عادت رفتاری اشتباه میتواند به مهره‌ها و ستون فقرات آنان فشار و آسیب وارد نماید و در ناحیه گردن و کمر ایجاد درد نماید و نیز به مرور زمان امکان ایجاد لوردوز( گودی کمر) در ناحیه کمری میشود
❌پس یکی از عادات رفتاری غلط استفاده از بالش های با ارتفاع بلند میباشد که هر کدام از این عادات رفتاری باید به مرور تغییر کند
🔶 در گذشته تقریبا چیزی به عنوان #گردن درد و مشکلات گردنی وجود نداشت. یکی از دلایل آن استفاده از #متکا به جای #بالش بوده است.
🔷 متکا، بالشی بود که به صورت گرد و استوانه ای دوخته می‌شد و داخل آن را با مواد طبیعی مانند پَر و یا پشم پُر میکردند که اثرات سوء استفاده از مواد پلاستیکی و شیمیایی را نداشت
⬅️ و برای اینکه مواد داخل آن ایجاد حساسیت نکند داخل پارچه یا همان متقال را آغشته به سیریش (یک نوع چسب که در قدیم در منزل درست میکردند) میکردند تا هنگام خواب موقع تنفس برای کسانی که حساسیت داشتند ایجاد مزاحمت نکند
🔶 این حالت گرد و استوانه‌ای بودن متکا اجازه نمی داد که سر بلند تر و بالاتر از سطح بدن قرار گیرد به‌دلیل اینکه زمانی که سر را روی متکا می‌گذاشتند مقداری از مواد داخل آن جا به جا می شد ، حالت سر به صورت اتوماتیک با بدن تنظیم می‌شد و سر کلاس بالاتر از بدن قرار نمی‌گرفت و تقریباً هم راستای بدن قرار می‌گرفت.
🔷 زمان استفاده از متکا، اگر شخص هنگام خواب بچرخد و به پهلو بخوابد ارتفاع متکا بلندتر شده و باز به صورت اتوماتیک سر در راستای بدن قرار می‌گیرد یعنی در طول خواب و #استراحت ستون فقرات در حالت صاف و بدون شکستگی میماند این حالت در خواب #سلامت گردن و ستون فقرات را به دنبال خواهد داشت.
@mirnasiri_teb
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹