✳️ مواد قوه ای رنگ دارای فیبر هستند که برای سلامت روده ها مفید بوده و حاوی ویتامین های BوE ،آهن و پروتئین هستند. 👈غلات کامل(جو، برنج قهوه ای، جو دوسر) گردو و بادام از آن جمله اند. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️اینفوگرافیک/#لیموترش بهترین ضدعفونی کننده بدن #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

‌ ✳️#خرما بخورید افسرده نشوید! 👈خرما،‌ باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود سروتونین،‌ ترکیبی آرام ‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می کند مصرف روزانه 1 عدد خرما به حفظ سلامت قوه‌‌ی بینایی‌تان در تمام طول زندگی کمک می‌کند #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔰وقتی شیرینی عامل مرگ زودرس شماست! طبق دستورالعمل‌های سازمان غذا و داروی جهانی خوردن روزانه بیش از ۲ اونس شیرین بیان سیاه به مدت دو هفته باعث ایجاد نامنظم شدن ریتم قلب در افراد می‌شود. با این حال هشدار داده اند که افراد در هر سن نباید به یک باره مقدار زیادی شکلات را به مدت طولانی مصرف کنند چرا که به ضعف عضلانی و یا ریتم تند و نامنظم قلب دچار می‌شوند #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🎥 تفاوت ویروس آنفلوانزا با ویروس منحوس #کرونا 🔸دکتر مردانی، متخصص بیماری های عفونی توضیح میدهد #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

اگر هرروز پیاز بخوریم چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد !؟(☝🏻) #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️کرونا می‌تواند به بافت مغز آسیب جدی وارد کند 👈بر پایه جدیدترین یافته‌های محققان برزیلی «SARS-CoV-۲» ویروس عامل کووید-۱۹ قادر است تا بافت‌های مغزی را آلوده کرده و بر ساختار قشر (کورتکس مغز) که مسئول عملکرد‌هایی نظیر حافظه، هوشیاری و زبان است، تأثیر گذارد. ❇️ویروس کرونا می‌تواند بر «سلول‌های آستروسیت» - فراوان‌ترین سلول‌ها در «دستگاه عصبی مرکزی» - تأثیر بگذارد. دستگاه عصبی مرکزی، بزرگترین بخش دستگاه عصبی بوده و دربرگیرنده مغز و طناب نخاعی است. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️بهترین خوراکی برای از بین بردن کرم های روده 👈کدو حلوایی کرم های موجود در روده کودکان را از بین می برد. به علاوه این میوه خاصیت ضد میکروبی داشته و مزایای آنتی اکسیدانی آن برای کودکان بسیار مفید است. ✅کدو حلوایی علاوه بر دارا بودن ویتامین سی که یکی از منابع تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن میباشد، دارای ترکیبات بیوشیمیایی مهمی است که دستگاه ایمنی بدن کودک را تقویت می کنند. مصرف کدو حلوایی لنفوسیتی طحال و فعالیت سلول های کشنده طبیعی را توسعه و گسترش می دهد. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✅گردو جایگزین ماهی ❇️اگر جزء افرادی هستید که مصرف ماهی برای شما مقدور نیست می توانید به جای آن از گردو استفاده کنید زیرا امگا۳گردو برابر با ماهی است. ⬅️امگا۳ برای تقویت استخوان ها و عملکرد خوب مغز بسیار مفید می باشد. پس اگر در هر صورت نمی توانید ماهی مصرف کنید از گردو به عنوان یک جایگزین مناسب استفاده کنید. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خونسازها و دشمنان خون‌سازی را بشناسید !👌🏻 خونسازها: ▫️ویتامین C ▫️گوشت ▫️میوه ▫️آجیل + زیاده روی در مصرف سویا، لبنیات، قهوه و چای باعث کم‌خونی می‌شود #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✅ تقويت ريه بعد از كرونا زرده تخم مرغ را با يك قاشق شكر هم زده ،تا به رنگ كرم در آيد،بعد گل گاو زبون جوشيده شده و داغ را به آن اضافه كنيد تا مخلوط صاف و يكنواخت بشه و تكه تكه نشه اين معجون معجزه آسا براى تقويت ريه عاليه #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آمار کرونا - دوشنبه‌ ۲۸ مهر ۹۹ #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️فلفل سیاه، طلای سیاهی که بازهم آن را نخواهید خورد؟ 👈بوییدن روغن فلفل سیاه می تواند در ترک سیگار موثر باشد. ◀️آنتی اکسیدان های موجود در فلفل سیاه می توانند ضامن سلامتی بوده و عوامل ایجاد سرطان را کاهش دهند. روغن فلفل سیاه می تواند در دیابت نوع 2 بسیار کمک کننده باشد و بیماری را کنترل کند. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️با زردچوبه کبد چرب را درمان کنید !👌🏻 هنگام پخت غذا، از افزودن ادویه‌هایی مانند زردچوبه و زیره سبز غافل نشوید چون تأثیر فوق‌العاده‌ای در رژیم غذایی و درمان کبد چرب دارند #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️چربی سوزهای خوشمزه را بشناسید !👌🏻 ▫️تخم کتان «حاوی لیگنان: چربی سوز عالی» ▫️سرکه «فعال سازی ژنی آنزیم چربی سوز تولید می‌کند» ▫️سیب و گلابی «آنتی اکسیدان» ▫️ماهی «امگا ۳» ▫️گردو، بادام «سرشار از فیبر و پروتئین» #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آمار کرونا - سه‌شنبه ۲۹ مهر ۹۹ #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

چه کسانی #نباید ماسک بزنند !😷❌ ▫️مصطفی معین رئیس مرکز تحقیقات آسم و آلرژی: استفاده از ماسک فقط برای کودکان کمتر از ۲ سال و بیمارانی که اختلال تنفسی شدید دارند، توصیه نمی‌شود. افرادی که اختلالات تنفسی حاد در زمینه آسم، بیماری مزمن تنفسی یا بیماری‌های قلبی ریوی شدید دارند نیز نباید ماسک بزنند. افرادی که علائم سرماخوردگی دارند نیز باید ماسک بزنند. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman