🔴 آمار کرونا - سه‌شنبه ۲۹ مهر ۹۹ #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

چه کسانی #نباید ماسک بزنند !😷❌ ▫️مصطفی معین رئیس مرکز تحقیقات آسم و آلرژی: استفاده از ماسک فقط برای کودکان کمتر از ۲ سال و بیمارانی که اختلال تنفسی شدید دارند، توصیه نمی‌شود. افرادی که اختلالات تنفسی حاد در زمینه آسم، بیماری مزمن تنفسی یا بیماری‌های قلبی ریوی شدید دارند نیز نباید ماسک بزنند. افرادی که علائم سرماخوردگی دارند نیز باید ماسک بزنند. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️مواد معدنی مفید برای پوکی استخوان 👈تنهاکلسیم برای استخوان سازی وتقویت استخوان کافی نیست مطالعات نشان می دهد ◽️ آهن، ◽️ زینک  ◽️منیزیم هم به اندازه کلسیم حائز اهمیت است . ◽️غذاهای دریای ◽️گوشت قرمز  ◽️لوبیا ◽️سبزیجات اسفناج حاوی فراوانی آهن و روی هستند ◽️منیزم هم در میوه ها و شکلات وجود دارد این غذاها را در رژیم تان بگنجانید. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️با مصرف روزانه این خوراکی‌ها از دیابت پیشگیری کنید !👌🏻 ▫️دارچين ▫️شنبلیله ▫️سیر و پیاز ▫️آووکادو و آجیل ▫️زغال اخته ▫️گیلاس ▫️سرکه ▫️قهوه تلخ #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️بارهنگ، یک گیاه همه فن حریف در درمان بیماری‌ها !👌🏻 ▫️دانه «تخم» بارهنگ برای درمان مشکلات گوارشی از جمله یبوست و اسهال مفید می‌باشد و به درمان بیماری‌های مثانه و مجاری ادراری نیز کمک می‌کند. تخم بارهنگ خواص ضدالتهابی داشته و برای درمان آرتروز و روماتیسم هم مفید است + دانه بارهنگ برای درمان مشکلات تنفسی و درمان سرفه‌های خشک نیز مفید می‌باشد #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️علائم وﺟﻮد اﻧﮕﻞ در بدن: ▫️آﺑﺮﯾﺰش دﻫﺎن ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﺧﻮاب خشکی ﻟﺐ ﻫﺎی بیمار در طول روز ▫️مرطوب بودن لب ها در شب ▫️اﺧﺘﻼﻻت ﻋﺼﺒﯽ ( پرخاشگری، ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ و... ) ▫️ﺳﺎﯾﺶ دﻧﺪانها بر روی هم ( دﻧﺪان ﻗﺮوﭼﻪ شبانه ) ▫️ﺧﻤﯿﺎزه ﮐﺸﯿﺪن، ﺣﺮف زدن و ﯾﺎ ﻓﺮﯾﺎد ﮐﺸﯿﺪن در ﺧﻮاب ▫️ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮع ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﻏﺬا ﺧﻮردن ▫️اﺷﺘﻬﺎي ﺑﺴﯿﺎر کم بیمار ▫️اشتهای زیاد و پرخوری در بعضی دیگر ▫️لاﻏﺮی ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ ﭘﺮﺧﻮری ﻇﺎﻫﺮی ▫️دردﻫﺎی شکمی #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️چند خوراکی مفید برای تقویت ریه ها #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman