✳️عناب محافظ کبد👇 🔹مصرف عناب به طور معنی‌ داری سطوح آنزیم‌ های کبدی را کاهش می‌دهد. این آنزیم‌ها نشانگر آسیب بافتی هستند. یافته‌های بافت شناسی نشان می‌دهند که این میوه اثرات محافظتی در برابر بیماری‌ های کبدی دارد. عناب در درمان کبد چرب نیز مفید است. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#خواص فلفل سیاه👇 بیماری‌ها را با فلفل سیـــــاه درمان کنید معده خانه تمام بیماریهاست، پس برای تقویت معده و از بین بردن یبوست به عنوان مادر همه بیماری‌ها، در غذاهای خود از پیاز و فلفل سیاه استفاده کنید #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️آن چه که باید در مورد خواص نارنج بدانید !🍊👇 ▫️لاغری و کاهش وزن ▫️درمان یبوست ▫️درمان فشارخون بالا ▫️درمان دیابت ▫️مرطوب کننده پوست ▫️درمان آکنه و جوش صورت ▫️درمان قارچ پای ورزشکاران ▫️درمان ریزش مو ▫️نرم‌کننده طبیعی مو ▫️درمان سرماخوردگی #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خواص زرشک👇 🔹ڪاهش حالت تهوع 🔹رفع اسهال 🔹تقویت کننده کبد 🔹تقویت‌کننده قلب 🔹ڪم کننده خونریزی 🔹ڪاهنده تشنگی 🔹ڪاهش حرارت معده #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خیار بهترین چربی سوز در وعده صبحانه ✍🏻خیار شکم پرکن است و اشتهارا کور میکند، بسیار پرخاصیت و کم کالری است ، خیار اگر با لیموترش مصرف شود تبدیل به یک چربی سوز قوی و کامل در وعده صبحانه می‌شود! #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟👇 🔹اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید: ➕سیب زمینی شیرین ➕اسفناج ➕زرده تخم‌ مرغ ➕هویج ➕غذاهای دریایی ➕فلفل دلمه‌ ای ➕جگر ➕ماهی ➕شیر ➕گوجه‌ فرنگی ➕مکمل‌ های ویتامین A موجود در داروخانه‌ ها #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️اگر همیشه خسته هستید، بخوانید !👇 👈برای رفع خستگی، صبح‌ها به چای‌تان چند قطره روغن سیاه‌‌دانه، کمی عسل و چند پَر نعنا اضافه کنید. این کار را ۱۰ روز ادامه دهید، خواهید دید که به مرور انرژی‌تان چند برابر می‌شود #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🎥⭕️فقط واکسن قابل اطمینان کرونا برای استفاده گروه‌های آسیب پذیر وارد کشور می‌شود 🔹وزیر بهداشت: ایران به هیچ وجه جان شهروندانش را در معرض آزمون و خطا قرار نخواهد داد. 🔹به طور قطع تا اواخر بهار واکسن ایرانی کرونا به صورت انبوه تولید و توزیع می شود. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

⭕️علائمی که نشان از مصرف زیاد نمک دارد :👇 ▫️دهانتان خشک است ▫️ سرتان درد می کند ▫️دائم درراه دستشویی هستید ▫️مغزتان گیج ومه گرفته است #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️غذاهایی که شما را در برابر آنفلوانزا ایمن می‌کند !👇 ▫️سیر ▫️ماست‌های پروبیوتیک ▫️چای‌سبز، چای‌ترش ▫️شکلات تیره ▫️فلفل قرمز ▫️آجیل ▫️ماهی قزل‌آلا #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️غذاهایی خوشمزه و لاغرکننده👇 ♦️کرفس ♦️پرتقال ♦️توت فرنگی ♦️نارنگی ♦️گریپ فروت ♦️هویج ♦️کاهو ♦️گوجه فرنگی ♦️خیار ♦️گل کلم ♦️سیب ♦️فلفل تند ♦️کدو سبز #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman