🔴 لکه‌های روی دندانهایتا‌ن را با پوست موز پاک کنید ... قسمت داخلی پوست موز را به مدت ده دقیقه روی دندان‌های‌تان بمالید. این کار را هفته‌ای دو بار انجام بدهید تا لکه‌ها از بین بروند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پیشگیری سرطان روده بزرگ ... ✴️پیشگیری: 👈 میوه‌ها، سبزی‌ها، زردچوبه و گوجه‌فرنگی 👈 مصرف مواد غذایی با فیبر بالاتر 👈 مصرف ۴ تا ۶ وعده‌غذای کم‌حجم و کم‌کالری با میوه و سبزی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دندان عقل را بکشید ... ✍🏻دندان عقل با توجه به اینکه در آخرین ردیف دندانها رشد میکند وجای کمی برای رشد آن وجود داردبه دندانهای مجاور فشار آورده وسبب کج قرار گرفتن دندانهای دیگر می شود.همچنین این دندانها باعث بروز دردهایی در ناحیه مفصل فک و گوش،چشم وسر میشودوبرای مقابله با پیدایش چنین درد هایی بهتر است که دندانهای عقل را بکشید #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوامل پیری زودرس ... 🔸پرخوری - بی‌ تحرکی - کم آبی بدن - استعمال دخانیات - غذاهای كنسرو شده - غذاهای چرب و سرخ‌ کرده - غذا خوردن هنگام عصبانیت - مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

خدایا🙏 🌺برای دوستانم 🌺شروع هفته را 🌺شروع آسایش و رفاه 🌺شروع آرامش 🌺شروع موفقیت 🌺شروع پیشرفت 🌺وشروع بهترین ها باشه آمیـــن یا رَبَّ الْعالَمین 🙏 ای پروردگار جهانیان 🙏

🔴 چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست ... ⇦ یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است! درصورتی‌که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و باتوجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید فلفل ها ... #فلفل_سياه ضد بلغم و برونشيت و ادرارآور #فلفل_قرمز مفيد براى كمردرد و ديابت و تقويت لثه ها #فلفل_سبز حافظ جوانى،كاهنده كلسترول و ضد پيرى پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 غذاهایی که هوش را تقویت می کنند ... ▫️تخم مرغ ▫️اسفناج ▫️ماست ▫️آووکادو ▫️گردو ▫️تخم کدو ▫️بروکلی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان ترکهای پوستی ... ✍ دو سفیده تخم مرغ را با چنگال هم بزنید و آن را روی محل ترک‌ها بمالید و تا خشک شدن آن صبر کنید. این کار را هر روز به مدت دو هفته تکرار کنید تا شاهد جادوی سفیده‌تخم‌مرغ در بهبود ترک‌های پوستی خود باشید. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فلفل دلمه ای حاوی اسیدفولیک است ... این ویتامین از گرفتگی رگ‌ها و بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کند. 🔸غنی از ویتامین C و A (آنتی اکسیدان‌هایی قوی) است و هرچه رنگی‌تر باشد، بهتر است. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 انواع صبحانه برای انواع بیماری ها ... 🔸بیماران دیابتی : چای سبز پنیر 🔹بیماران کلیوی : عسل 🔸بیماران قلبی : شیر کم چرب و خرما 🔹بیماران دارای درد مفاصل: تخم مرغ و شیر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هر روغن مو مناسب چه چیزیه ... ◽️رشد و بلندی : رزماری ◽️پرپشتی : کرچک ◽️خشک و وز : زیتون ◽️آبرسان : آرگان ◽️ترمیم کننده : نارگیل #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman