ایتا - سلامت منتظران #قیلوله

🌙زمان خواب #قیلوله، از قبل اذان ظهر تا قبل اذان عصر است.

 بیست دقیقه هم که در این زمان بخوابیم کافی است.

روزه‌داران عزیز، حتما خواب قیلوله کنید.

💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran

2.5هزار مشاهده06:45

سلامت منتظران

🌙🌸🌙

⚠️ زمان خواب #قیلوله، قبل از اذان ظهر است. 
۳۰ دقیقه هم که در این زمان بخوابیم کافی است.

• روزه‌داران عزیز، حتما سعی داشته باشید که خواب قیلوله کنید.
• تسکین عطش و گرسنگی با خواب قیلوله برای روزه دار مجرب است.

join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

5.1هزار مشاهده07:42

سلامت منتظران

🔸 اولین دستور #تقویت_حافظه خواب قبل از #نیمه_شب است

 🔸دوم بیداری #قبل طلوع آفتاب

🔸 سوم خواب #قیلوله هنگام ظهر 

join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

6.1هزار مشاهده09:44

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی