. #تغذیه_اسلامی . ❇️ #وعده_صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر): . ♦️ یک لیوان شیر طبیعی گاو بهمراه هفت عدد خرما ♦️یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت) . ♦️ یک لیوان دمکرده بادرنجبویه (چای حضرت علی ع)، سنا، به، زیره و بابونه به همراه عسل . ♦️یک لیوان کوچک یکی از دمکرده های دارچین، آویشن، اسطوخدوس . ♦️سویق گندم یا جو یا سیب بمیزان یک یا دو قاشق بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک بهمراه شکر سرخ) . ♦️ یک قاشق شکر سرخ (طبرزد) . ♦️ یک قاشق مرباخوری عسل چندگیاه . ♦️یک عدد شلغم . ♦️ نان سبوسدار با مربای هویج یا بِه . ♦️نان تست با روغن زردگاوی یا روغن شحم گاو . ♦️ هلیم با طریقه پخت اسلامی . ♦️آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات . ♦️یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلای طبیعی ریز برای افراد فاویسم همراه صفرابر، بلا مانع بلکه نافع است) . ♦️ ۷ عدد خرما (بخصوص برنی) . ♦️آب پرتقال یا آب خربزه با خرما . #صبحانه #رژیم_لاغری #رژیم_اسلامی #طب_اسلامی #طب_اسلامی #خرما #سویق 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆