حس بویایی خود را در خانه آزمایش کنیم تست «آب نبات پاستیل» که در برنامه تلویزیون سی ان ان توسط استیون مانگر، رئیس مرکز بویایی و چشایی دانشگاه فلوریدا، به نمایش گذاشته شد. 🔺«یک پاستیل را در یک دست نگه دارید و با دست دیگرتان محکم بینی‌تان را بگیرید که هوا از آن عبور نکند. بعد پاستیل را در دهانتان بگذارید و بجوید. فرض کنیم این یک پاستیل میوه است. اگر ترشی و شیرینی آن را حس کردید، معلوم می‌شود حس چشایی‌تان سالم است.» 🔺مانگر می‌گوید، بعد همچنان که در حال جویدن پاستیل هستید، باید بینی‌تان را رها کنید: «اگر حس بویایی‌تان سالم باشد، باید به ناگهان بوی آن در بینی‌تان بپیچد.» به گفته مانگر، این احساس «بسیار قوی و واکنشی شدید است.» 🔺«بنابراین، اگر بعد از حس مزه ترش و شیرین بتوانید بگویید پاستل چه بویی می‌داده، حس بویایی خوبی دارید.» 🔺اگر پاستل در دسترس‌تان نیست، می‌توانید حس بویایی‌تان را با قهوه آسیاب شده یا پوست پرتقال آزمایش کنید. 🔺از دست دادن حس بویایی می‌تواند نشانه آنفولانزا یا سرماخوردگی ساده یا حتی اضمحلال سلسله اعصاب، آلزایمر، یا پارکینسون هم باشد./ایندیپندنت #کرونا #سلامتی_بهداشت ♻️ @salamati1399

۸ فایده پیاده‌‌روی که شاید نمی‌دونستید 👟 امروز روز جهانی پیاده‌روی بود، با گسترش #کرونا در جهان و همه‌گیر شدن قرنطینه در بیشتر کشورهای جهان امسال به شهروندان توصیه می‌شه تحرک بیشتری داشته باشن، البته با رعایت پروتکل‌های بهداشتی. 1️⃣ پیاده‌روی انعطاف و ترمیم‌پذیری مغز رو بالا می‌بره 🔸کم تحرکی رو ماهیچه‌های بدن تاثیر می‌گذاره و این در حالیکه پیاده‌روی کمک می‌کنه شبکه خونی توی مغز فعالیت بیشتری داشته باشه و سلول‌های مغز رو فعالتر نگه‌ داره. 2️⃣ پیاده‌روی قلب رو سالم نگه می‌داره 🔸پیاده‌روی تاثیر عمده‌ای بر قلب ما داره. انسان‌های اولیه که شکارچی بودن چیزی بین ۲۵-۲۷ کیلومتر در روز پیاده‌روی میکردن، برای همین محققان عقیده دارن انسان‌های اولیه قلبی سالمتر داشتن. 3️⃣ پیاده‌روی ما رو برای حل مشکلات خلاق‌تر می‌کنه 🔸پیاده‌روی کمک‌میکنه در زمانی که بامشکلی روبرو شدیم خلاق‌تر عمل کنیم، راه رفتن بهتر از نشستن و‌ منفعل بودن و حس ناامیدیه. 4️⃣ پیاده‌روی به هضم غذا کمک می‌کنه 5️⃣ پیاده‌روی به پیشگیری از افسردگی کمک ‌میکنه 6️⃣ پیاده‌روی باعث می‌شه کمتر برنجیم، پذیرا و برونگرا باشیم. 7️⃣ پیاده‌روی‌بیشتر از باشگاه رفتن به سوخت و ساز بدن کمک ‌می‌کنه 8️⃣ پیاده‌روی به بهتر شدن حالت بدن ما کمک می‌کنه 🔸نشستن مداوم روی مبل و صندلی حالت بدن و پشت ما رو تغییر میده که پیاده‌روی به حل این مشکل کمک می‌کنه. @salamati1399

❗️چند بار می‌ توانیم از "ماسک" استفاده کنیم؟ 🔹هر نوع ماسک مدت زمان مصرف مشخصی دارد و نباید بیش از آن استفاده شود. ◽️ ماسک‌های پارچه ای و سه لایه جراحی دو تا سه ساعت ◽️ماسک های N95 تا 24 ساعت ◽️ماسک‌های نانو تا 6 بار پس از شسته شدن و اتوکشی 🔸ماسک‌های استفاده شده با تنفس و بزاق فرد در تماس هستند و از طرف دیگر با آلودگی های محیطی و میکروبی و ویروس و گرد و خاک تماس دارند، بنابراین با گذشت مدت استاندارد مصرف آنها عملا به کانون آلودگی تبدیل می‌شوند. 🔸ماسک‌های استفاده نشده نبايد بدون محافظ در محیط قرار گيرد. #کرونا #سلامتی_بهداشت Join ➣@salamati1399☜

🦠روش تشخیص کرونای انگلیسی از کرونای معمولی چیست؟ مردانی، عضو کمیته علمی ستاد مقابله با #کرونا : 🔺برای تشخیص کرونا ابتدا بیمار باید آزمایش PCR انجام دهد، در صورت مثبت شدن تست PCR کرونا، برای تشخیص کرونای انگلیسی از گونه اول آن، آزمایش ژنتیک (ژنوم سیکوئنسینگ) انجام می‌شود. 🔺تفاوت این آزمایش با آزمایش‌هایی که تا کنون انجام می‌شد، این است که در این PCR فقط روی یک ملکول خاص بررسی انجام می‌شود تا مشخص شود، ویروس کرونا هست یا خیر؛ سپس شجره نامه ژنتیکی ویروس باید بررسی شود و تمام زنجیره‌ها مورد بررسی قرار بگیرد تا متوجه شویم ویروس از کدام نوع است. 🔺نتیجه این آزمایش‌ها، گاهی بین ۴ تا ۵ روز و گاهی یک هفته ممکن است طول بکشد. /yjc #سلامتی_بهداشت @salamati1399

💢 عمل نکردن به #نذر به جهت #کرونا 💠 ســـوال: فردی برای دهه محرم، نذر کرده که عزاداران را اطعام کند ولی با توجه به شرایط فعلی کرونا قصد دارد که آن را انجام ندهد، آیا تکلیفی بر عهده دارد؟ ✍🏻 پاســـــخ: ❇️ تا زمانی که امکان عمل به نذر با رعایت قوانین مربوطه و توصیه های بهداشتی، وجود داشته باشد، نمی تواند عمل به نذر را ترک کرده و یا آن را تغییر دهد 💢 سایت آیت الله خامنه ای 📎 #احکام 📎 #احکام_عزاداری 📎 #احکام_نذر  🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳 ♻️ #به #اشتراک بگذارید↙️ ╭─═ঊঈ⚫️ঊঈ═─╮ 👉 eitaa.com/joinchat/2371223552Ca5be77fd53 ╰─═ঊঈ⚫️ঊঈ═─╯ #احکام_تخصصی @salamati1399

📚 #تغییر و #تبدیل در انجام دادن #نـــذر 💠 ســــؤال: آیا در شرایط فعلی #کرونا می توان به جای #نذر هر ساله در ایام محرم، پول آن را محاسبه و به موسسات خیریّه اهدا کرد؟ ✅ جـــواب: اگر #صیغه_نذر را به نحو صحیح بر زبان جاری نکرده است، تغییر و تبدیل در انجام دادن آن مانعی ندارد. #احکام_نذر #تغییر_ادای_نذر ⚫️eitaa.com/joinchat/2371223552Ca5be77fd53 #احکام_تخصصی @salamati1399

توصیه‌هایی برای مقابله با ویروس #کرونا در مهد کودک‌ها 1⃣ در مهدکودک‌ها که کودکان نمی‌توانند به بهداشت شخصی خود به خوبی برسند، مسئولان و مربیان مربوطه باید روی شستشوی دست کودکان نظارت کامل را داشته و ملاقات‌ها، جلسات اولیا و بازدید‌های گروهی و دسته جمعی کودکان را لغو کنند 2⃣ هنگامیکه کودکان برای انجام فعالیت در محیط سرپوشیده قرار دارند باید در و پنجره‌های اتاق باز بوده و تهویه آن مکان فعال باشد 3⃣ بعد از ورود و خروج کودکان به این مراکز آموزشی در و پنجره‌ها و سطوحی که کودکان با آن‌ها در تماس هستند باید گندزدایی شوند 4⃣ سطل زباله‌ها باید در دار و پدالی باشد تا کودکان به این وسایل که آلوده هستند، دست نزنند 5⃣ کودکان باید از غذا‌های گرم و بسته بندی شده استفاده کنند و از وسایل مشترک مثل بالش و ملحفه یکدیگر استفاده نکنند 6⃣ در مراکز نگهداری از کودکان مثل مهدکودک‌ها اسباب بازی‌های جداگانه و شخصی در نظرگرفته شود 7⃣ آموزش نکات بهداشتی همراه شعر و بازی تا آنها بهتر یاد بگیرند و راحت‌تر انجام دهند 9⃣ برای فعالیت بچه‌ها از محیط‌های باز استفاده شود تا هم از تجمع پرهیز و فاصله گذاری اجتماعی بخوبی انجام شود #سلامتی_بهداشت @salamati1399 🍏 💌