eitaa logo
شایسته بشردوست(سلامتی و بهداشت)
156 دنبال‌کننده
13.6هزار عکس
2.3هزار ویدیو
68 فایل
نکات #بهداشتی مطابق با #آیات و #روایات و مطالب متنوع دیگر لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2361262134C56d6519a4d ارتباط با مدیر @publickhealth
مشاهده در ایتا
دانلود
💠 احکام دانش‌آموزی: کی می‌تونم روزه بگیرم؟ 🔻 زینب کوچولو چند روزی بود که ۹ سالش تموم شده بود. ماه رمضون هم شروع شده بود. زینب خیلی دوست داشت روزه بگیره، ولی مامانش گفت امسال بهت روزه واجب نیست. زینب با تعجب پرسید: مگه من کی به سن تکلیف می‌رسم؟ 😳 ❓بچه‌ها! شما می‌دونید زینب چند سالگی باید روزه بگیره؟ 🔸نه سالگی به سن تکلیف می‌رسه، ولی روزه چند سال بعد بهش واجب میشه. 🔹 زینب مثل پسرها پونزده سالگی به تکلیف می‌رسه تا بتونه روزه بگیره. 🔸 اگه چاق باشه، نه سالگی روزه بهش واجب میشه. 🔹 همه دخترا نه سالگی به تکلیف می‌رسن و باید روزه بگیرن. ✅ دخترهای عزیز! همه دخترا توی ۹ سالگی به سن تکلیف می‌رسن. پس زینب کوچولو باید روزه‌هاشو بگیره. ⭕️ البته اگه دختر گلی سال اول خیلی ضعیف بود و واقعاً نمی‌تونست روزه بگیره، باید چند روز یه بار روزه بگیره. هر چقدر هم از روزه‌هاشو نگرفت، بعد از ماه رمضون باید قضاش رو بگیره. ❣️فقط یادتون باشه که وقتای افطار برای همه گرفتارها و محتاجین به دعا، خیلی خیلی دعا کنید. 🌺 📎 📎 📎 📎 📎 🔰 @nafiseshamohamadi
💠 احکام دانش‌آموزی: خونه بابابزرگ 🔻 اول صبح همه سوار ماشین شدن تا عید رو روستای بابابزرگ باشن. 🔰 حسین شنیده بود که مسافرت روزه رو باطل می‌کنه، اما نمی‌دونست چرا پدرو مادرش چیزی نمی‌خورن. بابا از آینه یه نگاهی کرد و بهش گفت: پسرم! روستایی که میریم، وطن منه، یعنی اونجا به دنیا اومدم، پس نماز و روزه‌های همه‌مون درسته، فقط باید تا قبل از اذان ظهر برسیم، اون‌وقت تمام این چهار روز مهمونی رو می‌تونیم روزه بگیریم. ❓بچه‌ها! به نظر شما روزه‌شون درسته؟ 🔹اگه قبل از ظهر برسن، روزه‌شون درسته. 🔸رضا چون توی اون روستا به دنیا نیومده، روزه‌اش باطله. 🔹وقتی خونه بابابزرگ میرن، روزه‌شون درسته. 🔸وقتی مسافرت میرن و قصد ده روز موندن نمی‌کنن، روزه همه‌شون باطل میشه. ✅ بچه‌های نازنین! نماز و روزه توی جایی کامله که محل زندگیمون باشه. 💥بابای رضا چون قبلاً توی اون روستا به دنیا اومده و بازم می‌خواد اونجا زندگی کنه، نماز و روزه‌اش درسته، اما رضا و مامانش و خواهر و برادرش وقتی نماز و روزه‌شون کامل میشه که بخوان ده روز بمونن و قصد کنن، آخه اونا توی روستای پدربزرگ به دنیا نیومدن و اونجا زندگی نمی‌کنن. 📎 📎 📎 📎 📎 📎 🔰@nafiseshamohamadi
💠 احکام دانش‌آموزی: یه دوش بگیرم؟ 🔻ستاره مشغول تمیز کردن خونه بود. مامان میوه و شیرینی رو روی میز چید و گفت: عمو مجید و خانواده‌اش که میان مسافرن، پس روزه نیستن، تو یه چایی دم کن تا من دوش بگیرم. 😳 ستاره با تعجب گفت: مگه حمام روزه رو باطل نمی‌کنه؟ ❓بچه‌ها! حمام روزه رو باطل می‌کنه؟ 🔹 حمام آب سرد روزه رو باطل نمی‌کنه. 🔸 حمام فقط صبح‌ها روزه رو باطل می‌کنه. 🔹 حمام ایام عید روزه رو باطل نمی‌کنه. 🔸 حمام اگه سریع انجام بشه، روزه رو باطل نمی‌کنه. ✅ بچه‌های گل و دوست داشتنی، حمام رفتن روزه رو باطل نمی‌کنه، البته اگه زیاد توی حمام بمونید، بخار آب هم خیلی زیاد باشه، توی گلو میره و روزه رو باطل می‌کنه. 🚫 راستی مراقب باشید موقع شستن سر، آب توی دهن و بینی‌تون نره که از دهنتون بره پایین. 📎 📎 📎 📎 📎 📎 🔰@nafiseshamohamadi
‍👈 عصبانیت در کودکان چرا كودكم كتك ميزند؟ چرا كودكم عصبي است؟ چرا كودك ٤ساله ام با عصبانيت رفتار ميكند؟ 🌺 عصبانيت شايع‌ترين مشكل بچه‌هاست. ☘ اين عصبانيت در واقع تجلي درد و ناكامي كودك بدليل ناتواني او در كنترل جهان اطراف است. ☘ از آنجايي كه كودك نوپاست، هر چند احساسات او بسيار قوي است، اما وسيله كافي براي ابراز نااميدي خود به طرز مناسبي را ندارد. ☘ اين امر او را بيش از پيش نااميد كرده و از عصبانيت منفجر مي‌كند. ☘ در نهايت او با تنها وسيله‌اي كه در اختيار دارد به دیگران حمله مي‌كند يعني با كتك زدن. 🆔@mamaneennemone
🔴چرا باید مهارت نه گفتن را به کودکان خود بیاموزیم⁉️ ✅یاد گرفتن مهارت نه گفتن در کودکان برای این مهمه که با قبول مسئولیت‌های بی‌مورد و ناخواسته، دچار استرس و اضطراب نشوند! ✅یادگیری نه گفتن توسط کودکان، به آن‌ها کمک می‌کنه تا بتوانند در بزرگسالی، تصمیمات قاطعانه و درست‌تری بگیرند. در واقع، مهارت تصمیم‌گیری کودکان با یادگیری مهارت نه گفتن، حسابی تقویت خواهد شد! ✅ آموزش مهارت نه گفتن کمک میکنه که کودکان به هر درخواستی پاسخ ندهند و جلو سوء استفاده های احتمالی دیگران گرفته بشه ✅کودکان باید نه گفتن را یاد بگیرند تا اعتماد به نفسشان بالاتر رفته و استقلال شخصیتی‌شان شکل بگیرد. 🆔@mamaneennemone
پدر و مادر حرفه‌ای بچه‌‌ی باعرضه بار می‌آورند نه شاگرد اول! برایشان مهم است بچه راحت بتواند زیپ کاپشنش را بالا بکشد و بند کفشش را ببندد. وقتی سر جلسه‌‌ی امتحان، خودكارش ننوشت اشكش در نیاید و راهی پیدا کند. میوه‌هایی كه مادر برایش می‌گذارد، توی كیفش نگندد. وقتی معلمش یا ناظمش دنبال داوطلبی می‌گردند زیر میز قایم نشود. غذا خوردنش كه تمام شد دل آدم به‌ هم نخورد از دیدن ظرف غذایش. وقتی بزرگتری خواست از او سوال‌های اضافی بپرسد راحت بپیچاندش. به خاطر نیم‌ نمره‌ امتحانی جلوی میز معلم عجز و التماس نكند. 🆔@mamaneennemone
براي اينكه فرزند حرف شنويي داشته باشيد. 🔸 با او واضح و شفاف صحبت کنید . 🔸 به او بگویید که چه کاری می خواهید انجام دهد ؟ 🔸 به او بیاموزید که چگونه آن کار را انجام دهد؟ مثلاً وقتی از فرزندتان می خواهید اطاقش را مرتب کند، طریقه ی انجام این کار را نیز برایش بازگو کنید: 👈 لطفا تختت را مرتب کن ! 👈 لباسهای کثیف را داخل حمام و لباسهای تمیز را در کمد بگذار ! 👈 اسباب بازیها را روی قفسه و کتابها را در جای خود قرار بده ! در این صورت کودک می داند از کجا و چطور شروع کند وقتی او نداند که منظور شما چیست؟ نمیتواند فرمان شما را اجرا کند ، این امر باعث سوتفاهم شما شده  و تصور میکنید که او لجبازی میکند و حرف گوش نمیکند . 🆔@mamaneennemone
✅ کارهای بزرگ را به کارهای کوچک‌تر تقسیم کنید؛ خواندن یک فصل کامل از یک درس، به‌صورت یکباره ممکن است برای کودک سخت باشد، 👈 بهتر است فصل را به صفحه‌ها و حتی پاراگراف‌هایی تقسیم کنیم تا کودک بعد از به اتمام‌رساندن هر کار کوچکی احساس موفقیت کند و به او انگیزه دهد کار خود را ادامه دهد. ✅ این کار را می‌توان نه‌تنها برای درس‌خواندن، بلکه برای کارهای خانه‌ هم انجام داد. 👈 برای مثال میتوانید تمیز کردن کمد کودک را به تمیز کردن قفسه ها در هر روز تقسیم کنید. 🆔@mamaneennemone
به فرزندتون یاد بدهید که نه گفتن به معنی طرد دیگران نیست ومجبور نیستیم برای نگه داشتن رابطه هر چیزی رو بپذیریم‼️ خیلی اوقات از روی ترحم و به این خاطر که دیگران فکر نکنند آن‌ها را دوست نداریم، علی‌رغم بی‌علاقگی درونی، درخواستشان را قبول می‌کنیم. بااین‌حال باید از کودکی این را یاد بگیریم که می‌توان فردی را دوست داشت و باز هم به او نه گفت. نه گفتن به معنی دوست داشتن و طرد دیگران نیست؛ بلکه به این معنی است که با توجه به شرایط زندگی‌مان تصمیماتی بگیریم که کمترین آسیب را به ما وارد کنند. این‌که برای محافظت از خود قدم برداریم اصلاً به این معنی نیست که به دیگران بی‌اهمیتیم و آن‌ها را دوست نداریم. 🆔@mamaneennemone
🔻 فوايد آشپزی با کودک ⬅️ همکاری را می آموزد. ⬅️ با لمس کردن مواد و مخلوط کردن آنها با قوانین طبیعت آشنا می شود و از شناخت آنها لذت میبرد. ⬅️ باعث تقویت مهارتهای حرکتی در کودک میشود. ⬅️ بچه ها خوش غذا تر می شوند. اگر فرزندتان خوش غذا نیست حتما اجازه دهید در پختن غذا با شما همکاری کند. ⬅️ صبر را می آموزد و یاد می گیرد برای رسیدن به هدفش صبر کند. ⬅️ نظم و ترتیب را می آموزد، زیرا برای پختن یا درست کردن غذا باید از قوانین خاصی پیروی کنید. 🆔@mamaneennemone
🔴 چیزی برای ترسیدن وجود نداره. وقتی این حرف را به کودک مضطرب می زنید، باید به اولین های زندگی خودتان فکر کنید. اولین روز کاری، روز خواستگاری، اولین تصادف و ... . آن روزها هم اطرافیان شما می دانستند که چیزی برای ترس و اضطراب وجود ندارد اما شما به این موضوع توجهی نداشتید. شما در تمام این موقعیت ها ترس واقعی را تجربه کردید؛ ترس کودک تان هم واقعی است. بجای یادآوری به کودک، به احساساتش اهمیت بدهید و آنها را حائز اهمیت بدانید. به کودک بگویید که می دانید ترسیده است و خودتان هم قبلاً این ترس را تجربه کرده اید. 🆔@mamaneennemone
«ديگه نبينم با پدرت مادرت اينجوری حرف بزنی» «صدات رو نشنوم» «ديگه نشنوم از اين حرفا بزنی» «اين مسائل چرا نداره چون من ميگم» «اين مسائل به تو ربطی نداره» «اينقدر حرف نزن سرم رفت». اگر می‌خواهيد فرزندتان در جامعه زمانی كه ديگران به او آسيب می‌زنند يا تقاضای اشتباه دارند، جرات اعتراض يا سوال كردن را داشته باشد، اجازه دهيد در محيط امن خانه ابراز وجود كند. به جای خاموش كردن يا از كار انداختن فرزندتان برای همه عمر روش درست اعتراض يا ابراز وجود را بياموزيد: «ميدونم انجام اين كار رو دوست نداری احساس ميكنی بی‌انصافيه، حق داری اما وقتی داد ميزنی من نميتونم كمكت كنم.»