eitaa logo
شایسته بشردوست(سلامتی و بهداشت)
151 دنبال‌کننده
12.3هزار عکس
1.9هزار ویدیو
50 فایل
نکات #بهداشتی مطابق با #آیات و #روایات و مطالب متنوع دیگر لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2361262134C56d6519a4d ارتباط با مدیر @publickhealth
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 مواد لازم🔻🥚 ▫️زرده تخم مرغ ٣عدد ▫️آردگندم ١٠٠گرم ▫️پودرجوان گندم ٣٠گرم ▫️پودر شكر ١٠٠گرم ▫️آب سرد ٢پيمانه ▫️زعفران دوقاشق دم كرده ▫️پودر هل يك قاشق مربا خوري ▫️كره ذوب شده ١٠٠گرم طرز تهیه🍨 ابتدا تخم مرغ كمي باهمزن هم ميزنيم بعد پودر شكر وباكره ذوب شده روبهش اضافه ميكنيم وكنار ميزاريم بعد داخل ي كاسه بزرگ دوليوان آب ميريزيم بعد آرد وجوان گندم بهش اضافه ميكنيم وخوب هم ميزنيم تايك دست بشه بعد داخل تابه ميريزيم وروي حرارت ميزاريم ومرتب هم ميزنيم تا كمي غليظ بشه بعد زعفران اضافه ميكنيم ودرآخر مواد كه كنار گذاشتيم اضافه ميكنيم ومرتب هم ميزنيم و پنج دقيقه قبل اينكه آماده بشه پودر هل اضافه ميكنيم نكات مهم -زمان آماده شدن نيم ساعت. . 🍕 @salamati1399
ترفند دم کردن 🍮🍮 🍮به ازای یک قاشق چای‌ خوری ، باید یک پیمانه آب اضافه کنید. 🍮سپس قوری را بر روی درب کتری قرار میدهیم تا با حرارت پایین به آرامی و بمدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. 🔸چای شما آماده است . 🍕 @salamati1399
۱ دونه پیاز نگینی خرد کردم و با ۱ قاشق روغن‌ تفت دادم تا سبک شه تکه های گوشت (چرخ شده/تکه شده) خرد شده رو بهش اضافه، و با زردچوبه، فلفل سیاه تفت دادم پوره گوجه فرنگی(رب) اضافه کردم و کمی که رنگ باز کرد، با ۱ لیوان آب، ۱ حبه سیر له شده، روی شعله ملایم گذاشتم بپزه و حسابی نرم بشه بعد از اینکه گوشت کامل پخت، سیب زمینی، هویج و کرفس خرد شده اضافه کردم و ۱ فنجون آب و کمی نمک گذاشتم سبزیجات هم بپزه(له نشه)در آخر به خوراک، ۱ قاشق آبلیمو اضافه کردم، توی ظرف کشیدم 🍕 @salamati1399
📚 ناتوان شدن امام جماعت از ادامۀ نماز 💠 سؤال: اگر امام جماعت به هر دلیل نتواند نماز را ادامه دهد، آیا نمازگزاران می توانند با فرد دیگری که شرایط امامت را داراست، نماز جماعت را ادامه دهند؟ ✅ جواب: نمازگزاران می توانند یکی از مأمومان که شرایط امامت دارد را مقدم کنند و نماز را با اقتدا به او ادامه دهند. ---------------- 📚 منبع: پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری ---------------  ━━━━━━⊰◇⊱━━━━━━━ 🆗 به بگذارید👇 ╭═⊰🍂🌺◾️🍂⊱━╮ eitaa.com/joinchat/2371223552Ca5be77fd53 ╰═⊰🍂🌺◾️🍂⊱━╯
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام کاظم(ع): کسی که مزه رنج و سختی را نچشیده ، نیکی و احسان در نزد او جایگاهی ندارد. 💎💎💎💎💎💎 پنجشنبه ۲۶ مرداد ماه ۳۰ محرم ۱۴۴۵ ۱۷ آگوست ۲۰۲۳ 🌙🌞🌙🌞🌙🌞 اوقات شرعی اصفهان اذان صبح: ۰۴:۰۰:۴۰ طلوع آفتاب: ۰۵:۲۷:۵۶ اذان ظهر: ۱۲:۰۷:۳۰ غروب آفتاب: ۱۸:۴۶:۳۶ اذان مغرب: ۱۹:۰۴:۵۴ نیمه شب شرعی: ۲۳:۲۳:۳۸ 📿📿📿📿📿 ذکر روز💯: لا اله اِلّا اللّه اَلملکُ الحقُّ المُبین @salamati1399
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔸️سیستم بدن دارای ساعت است اگر شما به بیدار شدن در ساعتی معین فکر کنید، بدن یک ساعت قبل از آن زمان هورمون استرس "کورتیزول" ترشح میکند و نهایتا تا نیم ساعت بعد از آن زمان بیدارتان می کند! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @salamati1399
کودکانی که به وسیله نزدیکترین افراد از نظر عاطفی مثل پدر و مادر مورد خشونت قرار می گیرند، اطمینان و اعتماد خود را به تمام دنیا از دست می دهند 🧡 @salamati1399
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
مواد لازم: تخم مرغ 2 عدد شیر 1 قاشق غذاخوری پنیر چدار رنده شده 1 قاشق غذاخوری فلفل دلمه‌ای خرد شده 1 قاشق غذاخوری پیازچه 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان دلخواه ✍️طرز تهیه: یک ماگ نشکن را با کمی روغن چرب کنیدتخم مرغ‌ها را داخل ماگ بشکنید. یک قاشق شیر اضافه کنید و با چنگال آن را هم بزنیدپنیر رنده شده، پیازچه، فلفل دلمه‌ای و نمک و فلفل را به تخم مرغ اضافه کنید و هم بزنید ماگ را به مدت 30 ثانیه داخل مایکروفر قرار دهید. سپس آن را خارج کنید و هم بزنید. در آخر ماگ را به مدت 4 دقیقه در مایکرویو قرار دهید تا املت حاضر شود. @salamati1399
🗓 فردا روز اول ماه صفر است ↩️ به دليل اينكه ماه صفر یک ماه سنگين و پر از حزن و اندوه است↯ ▪️رحلت پیامبر صلی الله علیه و آله ▪️شهادت امام رضا علیه‌السلام ▪️شهادت امام حسن مجتبی علیه‌السلام ▪️چهلم امام حسين علیه‌السلام ✍به همين دليل از بزرگان سفارش شده كه اين 🌙ماه را با 💰دادن صدقه آغاز كنيد ان شاءالله با دادن 💰صدقه بلا و گرفتاری از همه شما خوبان و خانواده‌های محترمتان دور باشد 🤲 دعای ایمنی از بلاها در ماه صفر 🤲دعای زیر هر روز ده مرتبه خوانده شود: 🤲یا شَدیدَ الْقُوی‏ وَ یا شَدیدَ الْمِحالِ یا عَزیزُ یا عَزیزُ یا عَزیزُ ذَلَّتْ بِعَظَمَتِکَ جَمیعُ خَلْقِکَ فَاکْفِنی‏ شَرَّ خَلْقِکَ یا مُحْسِنُ یا مُجْمِلُ یا مُنْعِمُ یا مُفْضِلُ یا لا اِلهَ اِلاّ اَنْتَ سُبْحانَکَ اِنّی‏ کُنْتُ مِنَ الظَّالِمینَ فَاسْتَجَبْنا لَهُ وَ نَجَّیْناهُ مِنَ الْغَمِّ وَ کَذلِکَ نُنْجِی الْمُؤْمِنینَ وَ صَلَّی اللهُ عَلی‏مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ‏ الطَّیِّبینَ الطَّاهِرین 🤲ای سخت نیرو و ای سخت‌گیر ای عزیز ای عزیز ای عزیز خوارند از بزرگی‌ات همه خلقت پس کفایت کن از من شرّ خلق خودت را ای احسان بخش ای نیکوکار ای نعمت بخش ای عطا ده ای که معبودی جز تو نیست منزهی تو به راستی من از ظالمانم 🤲اجابت کردیم برایش و نجاتش دادیم از غم و همچنین نجات دهیم مؤمنان را و رحمت کندخدا بر محمد و آل پاک و پاکیزه‌اش 🤲آمین یا رب العالمین ب برکت صلوات بر محمد و آل محمد ص 🌙 اولین روز ماه صفر برای دفع بلا بخوانید↯ 🤲سوره حمد 🤲سوره انعام 🤲آیة الکرسی 🤲سوره توحید ✍روایت است هر کس این روز را روزه بگیرد بیماری و مصیبت از او دور می‌شود 🤲و حتماً نماز اول ماه قمری رو بخوانید تا از سنگینی ماه صفر و بلاها و اتفاقات بد ایمن باشید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌙اعمال اوّل هر ماہ نو قمری🌙 چند چيز است‏: اوّل، خواندن دعاهاى منقوله‏ در وقت رؤيت هلال، كہ بهترين آن ها دعاى چهل و سوم صحيفہ كاملہ (سجّادیّه) است كہ در (اعمال) اوّل ماہ رمضان ذكر شد. دوم، خواندن7 هفت مرتبہ سورہ حمد براى دفع درد چشم‏ سوم، اندكى 🧀 خوردن‏؛ روايت است كہ هر كس مقيد كند خود را بہ خوردن آن در اوّل هر ماہ، اميد است كہ حاجتش در آن ماہ رد نشود. چهارم،در روز اوّل دو ركعت نماز كند؛ در ركعت اوّل بعد از حمد سى مرتبہ قُلْ هُوَ اللَّهُ و در ركعت دوم بعد از حمد سى مرتبہ إِنَّا أَنْزَلْناهُ بخواند و بعد از نماز تصدّقى(صدقه) كند، چون چنين كند سلامتى خود را در آن ماہ از حق تعالى بخرد و از بعضى روايات نقل است كہ بعد از نماز بخواند: 🍃بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ وَ ما مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ إِلَّا عَلَى اللَّهِ رِزْقُها وَ يَعْلَمُ مُسْتَقَرَّها وَ مُسْتَوْدَعَها كُلٌّ فِي كِتابٍ مُبِينٍ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ وَ إِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلا كاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَ إِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلا رَادَّ لِفَضْلِهِ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشاءُ مِنْ عِبادِهِ وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْراً ما شاءَ اللَّهُ لا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَكِيلُ وَ أُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبادِ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ رَبِّ إِنِّي لِما أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ رَبِّ لا تَذَرْنِي فَرْداً وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوارِثِين‏.🍃 📚‏(ڪتاب شریف مفاتیح الجنان)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
يكی از خوش طعم ترين حلواهایی هست كه ميتونين درست كنين😍 فرقش با حلوای معمولی فقط شيرخشك ونشاسته ذرته ولی طعمش زمين تا آسمون فرق داره😋 شيرخشك ٢ پيمانه آرد سفيد ٢ پيمانه نشاسته ذرت ۱/۵پيمانه شكر ٣/٥ پيمانه آب ٢ پيمانه گلاب ١ پيمانه هل كوبيده ٦ عدد تركيب كره و روغن مايع (در حدي كه آرد داخل روغن روون باشه) مشابه ويديو محلول زعفران به ميزان لازم . . 🍕 @salamati1399
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔻پنج ماده غذایی که شدیدا به دیابتی‌ها توصیه می‌شود 🔸ماهی: مصرف ماهی دو بار در هفته، از بیماران مبتلا به دیابت در برابر ابتلا به مشکلات کلیوی محافظت می‌کند. 🔸اسفناج: مصرف سبزیجاتی که برگ‌های تیره دارند، مانند اسفناج، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۴ درصد کاهش می‌دهد. 🔸گوجه‌فرنگی: گوجه‌فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است و بهتر است بیماران دیابتی باید به طور مرتب از آن مصرف کنند. 🔸کلم بروکلی: کلم بروکلی حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند . 🔸آووکادو: در هر ۵۰ گرم آووکادو، ۸۰ کالری انرژی، ۶ گرم چربی سالم و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی وجود دارد. @salamati1399
🌿🌿 چای سبز 🌿🌿 🌱 چای سبز بیشتر در ژاپن و یا توسط اعراب، مصرف می‌شود. در مراکش و شمال آفریقا، بازار فروش دارد و همچنین مدتی در ایران نیز بازار پیدا کرده است 🫖 در هنگام دم کردن چای سبز معمولا یک تا دو برگ نعناع به آن اضافه می‌کنند در ادامه...👇👇 🌱 سبک زندگی سالم 💠
🔴 : 💠 بدترین مردم کسى است که بر خانواده‌اش باشد. گفتند اى رسول خدا! سخت‌گیرى بر خانواده چگونه است؟ فرمودند: مرد وقتى وارد خانه شود، همسرش از او و فرزندان از او گریزان شده، فرار کنند و چون بیرون رود همسرش گردد و خانواده‌اش با یکدیگر انس گیرند. 📙مجمع الزوائد و منبع الفوائد، ج ۸، ص ۲۵ 💕 @khosravi1253 💕 🔺مدیران محترم: لطفا تو ڪانال خودتون نذارید.
💢 احکام مسجد 💠 حضور معذور شرعی در اماکن مذهبی ✍🏻 پاسخ: 🔶معذور شرعی یعنی: جنب، حائض و نفساء 🔹رفتن معذور شرعی به مسجد برای عزاداری، جايز نيست. 🔶کسانی که عذر شرعی دارند، می‌تواند در بیرون مسجد باشد مثلا کنار درب بایستد و به میهمانان خوش آمد بگوید یا اگر آشپزخانه جزء مسجد نیست به آنجا برود. 🔹حياط مسجد حكم مسجد را ندارد (مگر اينكه صيغه مسجديت بر آن خوانده شده باشد) و معذور شرعی مي‌تواند براي عزاداری به آنجا برود. 🔶اگر انسان نداند یا فراموش کند که جنب یا حیض است و با همين حالت به مسجد برود چون نميدانسته معصيتى نكرده ولی باید فوراً مسجد را ترک کند. 🔹رفتن معذور شرعی به تکیه، حسینیه و نمازخانه‌، سقاخانه، مزار شهداء و قبرستانها و ماندن در آنجا اشکالی ندارد. 💢 [1]. رساله 16 مرجع م 355، 450 و 513؛ رهبری اجوبه س 222 و 424 📎 📎 📎 📎  ━━━━━━⊰◇⊱━━━━━━━ 🆗 به بگذارید👇 ╭═⊰🍂🌺◾️🍂⊱━╮ eitaa.com/joinchat/2371223552Ca5be77fd53 🅾انتشار این پست است👌
سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS‌ یکی از بیماریهای با شیوع بالا در زنان‌ ایرانی است که علائم آن از دوران نوجوانی‌ می‌تواند بروز کند و در صورتی که مورد‌ توجه و پیگیری قرار نگیرد، ممکن است به‌ ناباروری در سنین تولید مثل و اختلالات‌ متابولیک (کبد چرب، دیابت، فشار خون بالا،‌ چاقی و بیماریهای قلبی عروقی) منجر شود.😮
دختران جوان و خانمهای مبتلا به این‌ سندرم معمولا با شکایت پریود نامنظم‌ و تاخیر در پریود مراجعه می‌کنند و‌ علائمی مثله👈🏻ریزش مو، جوش‌های‌ صورت و تنه، افزایش مو‌های مردانه‌ در نواحی صورت و تنه در آنها مشاهده‌ می‌شود که در بررسی‌های پاراکلینیک‌ نیز، افزایش هورمون مردانه و در‌ سونوگرافی تخمدان پلی کیستیک‌ تشخیص داده می‌شود.
گام نخست و مهمترین اقدام در درمان،‌ اصلاح سبک زندگی و تغییر عادات نادرست‌ است. بیماران باید رژیم غذایی خود را‌ اصلاح کنند ( رعایت یکسری پرهیزها و‌ مصرف غذاهای توصیه شده)، همچنین‌ الگوی خواب حتما باید تنظیم شود، زیرا‌ نقش مهمی در بالانس هورمونی دارد. 
استرسهای روزمره به شیوه های کنترل‌ استرس باید مدیریت شوند. فعالیت بدنی‌ به میزان مناسب و یکسری ورزشهای مفید‌ توصیه می شود.
در طب سنتی ایران، یکسری روشهای‌ درمانی اختصاصی موسوم به پاکسازی‌‌ و نیز بادکش درمانی و روغن مالی هم‌ جهت این بیماران انجام می شود. درمان‌ دارویی نیز در صورت لزوم باید صورت‌ بگیرد که در طب ایرانی بر پایه داروهای‌ گیاهی می باشد.
📚عرق رازیانه همراه با یک قاشق‌ مربا خوری عسل و سیاهدانه نیم کوب‌ را باهم مخلوط کرده و روزانه دو قاشق‌ مربا خوری صبح و شام میل کنید .
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام جواد(ع): هر كه كار زشتی را تحسین و تأیید كند، در گناه آن شریک می‌باشد. 💎💎💎💎💎💎 شنبه ۲۸ مرداد ماه ۲ صفر۱۴۴۵ ۱۹ آگوست ۲۰۲۳ 🌙🌞🌙🌞🌙🌞 اوقات شرعی اصفهان اذان صبح: ۰۴:۰۲:۳۲ طلوع آفتاب: ۰۵:۲۹:۱۶ اذان ظهر: ۱۲:۰۷:۰۳ غروب آفتاب: ۱۸:۴۴:۲۳ اذان مغرب: ۱۹:۰۲:۳۶ نیمه شب شرعی: ۲۳:۲۳:۲۷ 📿📿📿📿📿 ذکر روز💯: یا رَبَّ اَلعالَمین @salamati1399
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
به کد روی برچسب میوه دقت کنید‼️ 👈🏻اگر با 3یا4 شروع شود؛ میوه با مواد شیمیایی پرورش یافته 👈🏻با9شروع شود؛ با کود آلی؛ مفیدترند 👈🏻با 8شروع شود؛ دستکاری ژنتیکی شده؛ بهتر است نخرید❗️ ♻️ @salamati1399
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 حکم طلا برای آقایون چیه؟! 🔸احکامی که باید بدانیم☝️ 📎 📎 📎 〰〰〰〰〰〰〰 🆔🎥 کلیپ های آموزشی احکام👇 https://eitaa.com/joinchat/88277129C816abd05d2 🔴ایده پردازی کانال