باور میکنید یا نه کرفس بدن را در مقابله با استرس و اعصبانیت کمک میکند !👌🏻 کرفس حاوی منیزم است که سیستم عصبی را آرام میکند؛ خوردن کرفس وسط روز باعث میشود خواب شبانه آرامتری داشته باشید. 🦋🦋

#پیام_سلامتی 🐟فواید فوق العاده مصرف ماهی 1⃣ضد آلزایمر 2⃣مفید برای قلب و عروق 3⃣انرژی‌زا 4⃣ضدافسردگی 5⃣کاهش استرس 6⃣مقابله باپیری پوست 7⃣تقویت استخوانها 8⃣جلوگیری از زوال عقل 9⃣کم کالری ☘ 🦋🦋

با سرد شدن هوا چلو ماهیچه زیاد بخورید👇 در فصل های پاییز و زمستان بیش تر باید از گوشت های قرمز استفاده کنید ، مانند گوشت بره یا گوسفندچون گرم هستن بخاطر همین چلو ماهیچه غذای مناسبی برای زمستان است در افراد مسن استفاده از گوشت شتر مرغ یا گوشت شتر که مزاج گرمی دارند ، مناسب است. گوشت پرنده های کوچک هم گرم است و می توان در صورت تمایل از آن استفاده کرد.

🍃🌸🍃🌼🍃🌺🍃 🎺 🎺 🎺 کانال: 👇 #قران_یک_صفحه #احکام💐 #حدیث_روز💐💐 #سلامتی_بهداشت💐💐 #آشپزی_دسر_ترفند_خانه_داری💐💐💐 #خانواده🌻🌻🌻 #مشاوره🌻🌻🌻 #🌻🌻🌻#همسرداری #🌻🌻🌻#فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/2361262134C56d6519a4d 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 @salamati1399

. ✅✅کیفیت نماز شب بصورت ساده

🔴 خلاصه اذڪار ماه رجب المرجب 🔴 🔶در طول ماه رجب 100 مرتبه بگوید: 🔸«أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِى لا إِلَهَ إِلا هُوَ وَحْدَهُ لا شَرِیكَ لَهُ وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ» 🔶در طول ماه رجب هزار مرتبه: 🔸 "لا إِلٰهَ إِلا اللهُ" 🔶در طول ماه رجب روزانه هفتاد مرتبه بگوید: 🔸"أَسْتَغْفِرُ اللهَ وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ" 🔶در طول ماه رجب صد مرتبه ذڪر بگوید: 🔸«أَسْتَغْفِرُ اللهَ ذُوالْجَلالِ وَ الْإِكْرَامِ مِنْ جَمِیعِ الذُّنُوبِ وَ الْآثَامِ» 🔶در طول ماه رجب: 🔸«هزار یا صد مرتبه سوره «قل هو الله أحد» را بخواند» 🔶روزانه 10 مرتبه بگوید: 🔸«أَسْتَغْفِرُ اللهَ الَّذِى لا إِلَهَ إِلا هُوَ وَ أَسْأَلُهُ التَّوْبَةَ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 لینک کانال تخصصی رایحه ی احکام👇 http://eitaa.com/joinchat/2371223552Ca5be77fd53 ♻️ #نشر این پست #صدقه_جاریه است👆

دعای هر روز ماه رجب که در تعقیبات نمازهای یومیه خوانده می‌شود

🌺پیام سلامت 🌺 ❌مصرف تن ماهی را محدود کنید اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید. نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی می‌شود. 🌹

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن عسکری(ع): کسی که رعایت مسائل اخلاقی و حقوق مردم را نکند، تقوای الهی را نیز رعایت نمی‌کند. 💎💎💎💎💎💎 چهارشنبه ۲۷ دی ماه ۵ رجب۱۴۴۵ ۱۷ ژانویه  ۲۰۲۴ 🌙🌞🌙🌞🌙🌞 اوقات شرعی اصفهان اذان صبح: ۰۵:۴۰:۲۴ طلوع آفتاب: ۰۷:۰۵:۱۷ اذان ظهر: ۱۲:۱۳:۱۲ غروب آفتاب: ۱۷:۲۱:۲۴ اذان مغرب: ۱۷:۴۰:۲۰ نیمه شب شرعی: ۲۳:۳۰:۵۴ 📿📿📿📿📿 ذکر روز💯: یا حَیُّ یا قَیُّوم #روز_شمار @salamati1399