┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ 🔺شرط بندی در بازی رایانه ایشرط بندی در بازی رایانه ای☝️ ➖➖➖➖➖ 🔺فقط #بالینک به #اشتراک بگذارید👇 ╭═⊰🍂🌺🌸🍂⊱━╮ http://eitaa.com/joinchat/2371223552Ca5be77fd53 ╰═⊰🍂🌺🌸🍂⊱━╯ #احکام تخصصی @salamati1399

  💦بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ💦 ❖◈هـر روز یڪ صفـحـ📖ـه◈❖      ✵✿ بــا ڪـلام حــــق ✿✵         〖 صـفـحـه 2⃣4⃣1⃣  〗 🌸اَللّهُـمَّ نَـوِّر قُلُوبَنـا بِالْقُـرآن 📖اَللّهُـمَّ زَیِّـن اَخْلاقَنـا بِزینَـةِ الْقُـرآن 🌸اَللّهُـمَّ ارْزُقنـا شَفاعَـةَ الْقُـرآن 📖اَللّهُـمَّ اغْفِـرلَنـا ذُنُوبَنـا بِالْقُـرآن 🌸اَللّهُـمَّ اَکْرِمْنـا بِکَرامَـةَ الْقُـرآن #قرآن @salamati1399

🍶🍃مخلوط جوانه گندم وعسل یک معجون مقوی ،برطرف کننده افسردکی ،کسالت ،بیحوصلگی. #سلامتی_بهداشت Join ➣@salamati ☜

🥗مصرف سالاد متناسب با مزاج معده ♻️بعضی افراد به دلیل الگوی ناصحیح زندگی، معده سرد و تر دارند و مصرف سالاد این سردی را تشدید می‌کند. 🔺کسانی که معده سرد و تر دارند می‌توانند سالاد را بعنوان ناهار میل نمایند 🔺 اما اگر فردی مزاج گرم دارد می‌تواند از سالاد به جای شام استفاده کند 🍃🍂 👈 #سلامتی_بهداشت ♻️ @salamati1399

⚜️🍃⚜️⚜️🍃⚜️ ✅ هضم نان های سبوس دار در بدن به آرامی انجام می شود و به همین دلیل قرار دادن آنها در وعده صبحانه می تواند انرژی مورد نیاز شما را تا ظهر تامین کن #سلامتی_بهداشت @salamati1399

۶ دلیل مهم اضطراب در زندگی تشنگی، حتی کم! 🔸کم آبی فقط موجب خشک شدن زبان و اختلالات سیستم گوارشی نمی‌شه. کم آبی‌ اثر مستقیم بر روان ما داره. قهوه، نسکافه و ... 🔸قهوه حاوی ماده‌ای به نام کافئین هست که مصرف بیش‌ از حد کافئین ما رو دچار اضطراب می‌کنه. اخبار، اخبار، اخبار 🔸اغلب خبرها مخصوصاً در کشور ما [به دلیل وجود رسانه‌های بیگانه و غیر مسئول] بدون توجه به بهداشت روانی جامعه منتشر می‌شه. آمپر بدن! 🔸اگر گرسنه باشید و غذا نخورید دچار اُفت فشار خون و قند می‌شین. رابطه‌ای مستقیم بین گرسنگی و خشم وجود داره. به این صورت که به هنگام گرسنگی ما دچار ضعف اعصاب می‌شیم. اینستاگرام، تلگرام، توئیتر 🔸بر اساس مطالعات انجام شده در یک روزنامه کانادایی، گشت‌ زنی مدام در شبکه‌های اجتماعی آنلاین در ما احساس خشم، اضطراب و تنفر ایجاد می‌کنه. تنهایی! 🔸تنها وقت گذروندن مفیده و به ما اجازه‌ی تفکر و تعمق بیشتر میده، اما اگر انسانی برون‌گرا باشید و تنها بمونید دچار اضطراب شده و تعادل‌تون رو از دست میدین. 🍃🍂 👈 #سلامتی_بهداشت ♻️ @salamati1399 ♻️