. #بسیار_مهم 🫀 علائم ضعف قلب: 👈1. ورم پا و حتی ورم مچ پای چپ 👈2.در رنگ پریدگی لب ها یا کبودی 👈 3.سرفه ی خشک دائمی 👈 4.آب آوردن ریه 🫁 در بسیاری از موارد ناشی از قلب هست و در برخی موارد ناشی از #کلیه ... ✍اگر از کلیه باشه علائمی مثل قطره قطره آمدن ادرار و تکرر ادرار و دیگر مشکلات کلیه را هم داره ✍ اما گاهی ریه آب آورده و کلیه مشکلی نداره ولی استرس و اضطراب و تپش_قلب و ترس و...داره که نشان دهنده ضعف قلب هست به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم 🫀بیماریهایی که به دلیل ضعف قلب ایجاد میشود 1. افسردگی 2. استرس 3. اضطراب 4. فکر و خیال زیاد 5.ترس(فوبیا) 6.آلزایمر 7.حملات پانیک یا حملات اضطراب (اضطراب ناگهانی به او دست می دهد) 8. پارکینسون(اکثراً لزرش ها در این بیماری از دست چپ شروع می شود،که از ضغف وسردی قلب است. ) ✔️ضعف وخستگی ✔️بی حالی ✔️افت فشارها ✔️بالارفتن و پایین آمدن فشار ✔️روماتیسم_قلبی ✔️بی نظمی در تپش ها ✔️اختلال نعوظ در آقایان ✔️سوراخ بودن قلب ✔️انواع #فلج: 1. دیستروفی_عضلانی 2. اِم اِس (MS) 3.ای ال اِس (ALS) 4. آتاکسی 5.موتورنورون 6. اس ام آ (SMA) 7.گیلن باره و ... به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم ❌چه علائمی در خانم ها نشون میده هورمونهای بدنشون به هم ریخته؟🤔 🔸تغییرات پوستی شامل افزایش آکنه و جوش 🔹کاهش یا افزایش میل جنسی 🔸رشد موهای زاید در پشت لب، روی قفسۀ #سینه و چانه 🔹ریزش یا نازک ‌شدن موها 🔸افزایش وزن 🔹ترشحات شیری رنگ از نوک سینه‌ها و بدون ارتباط با شیردهی به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. . #بسیار_مهم 😱اشتباهات رایج 🚫 ❌هرگز از روغن #سیاه_دانه برای ماساژ عضلانی استفاده نکنید این روغن به دلیل خاصیت قابضیت و خشک کنندگی که دارد به مرور باعث خشکی عضلانی و افزایش دردهای مفصلی و آرتروز میشود ❌به هیچ عنوان برای دردهایی مثل #سیاتیک و #کمر_درد و #دیسک و #زانو_درد از این روغن استفاده نکنید زیرا منجر به افزایش مشکل و درد شما میشود ✅از این روغن باید برای کوفتگیها و شکستکیها و دردهای بلغمی استفاده شود ✅برای ماساژ و کاهش دردهای عضلانی با روغنهای لطیف مثل بابونه و زیتون ماساژ انجام شود👌 #ماساژ #کمردرد به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم . 💎درمان مجرب ۲۷ مرض با چرپ کردن کف پا😳😃 نحوه انجام اینکار به شرح زیر است👇👇👇 ⬅️ هر شب پاهای خود را با روغنهای ارگانیک چرب کنید وبعد از چرب کردن پاهای خود را با پلاستیک بپوشانید و جوراب بپوشید تا صبح بمونه و صبح پایتان را با دستمال کاغذی پاک کنید و بعد با آب بشویید 👈 واین کار را به مدت ۴۰ روز ادامه دهید تا معجزه آن را ببینید.💚✅ 🔰فواید بی نظیر اینکار در...👇👇 1_ پیری و چروکیدگی ها 2- سفیدی مو 3- غم و افسردگی 4- یبوست 5- خشکی تمام پوست بدن 6- سوزش کف پا 7- کاهش فعالیت ارگان ها مثل کاهش ضربان قلب، 8- کاهش فعالیت تخمدان ها و یائسگی زودرس 9- کم کاری تیرویید 10- حساس بودن به سردی و گرمی 11- ضعف حافظه و کندی فرآیندهای فکری ناتوانی در فراگیری و ذخیره اطلاعات 12-تشکیل بافت های متراکم و فیبری مثل فیبروم 13- فشارخون بالا در افراد سرد-فشار خون پایین-کم خونی 14-پوکی استخوان 15-کاهش چربی خون 16_دردهای شدید کوتاه مدت و تیر کشنده مثل دردهای قلبی، قاعدگی، میگرن 17- خشم 18- اسپاسم عضلانی 19- عدم تمرکزـ مرض دیابت 20- اگزمای حاد 21-زیبایی و درخشش پوست صورت 22- از بین بردن زگیل پا 23- زانو درد 24-کمردرد 25-رماتیسم 26-و مهمتر از همه بسیاری از سرطان ها 👌نکته: در بیشتر اوقات حدود ده روز بعد، روغن در مدفوع دیده می‌شود که به این معنی است که روغن تمام مسیر را از پوست تا مرکز بدن طی کرده و پاکسازی کرده است. 👌همیشه در حمام پاشنه پا هایتان را تا 10 دقیقه سنگ پا بزنید چون قند در پاشنه ها جمع میشوند به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم 🔴 تدابیر حفظ سلامتِ #سالمندان ♻️ با توجه به شروع فصل #پاییز و طبع سرد و خشک آن، این فصل متضاد با افراد دارای مزاج سرشتی سرد و خشک و همینطور متضاد با حال و مزاج سالمندان است. تدابیری که برای این افراد جهت فرار از بیماری باید در نظر گرفت به شرح زیر می‌باشد: 1- اجتناب از: #استحمام با آب سرد نوشیدن #آب_سرد خوابیدن در #مکان_سرد زیاده روی در خوردن #غذاهای_سرد خصوصا سرد و خشک استفاده از غذاهای بسته بندی شده و دارای #مواد_نگهدارنده و مغایر با طبیعت انسان 2- مصرف #غذاهای_گرم_و_تر و کمی تند از قبیل #گوشت_بره یا بوقلمون 🦃 جوان رسمی و ..... 3- متناسب با سردی اول صبح و شب و گرمای ظهر، #لباس بپوشند تا از خطر #سکته دوری گزینند، یعنی صبح و شب که سرد است لباس گرم پوشیده و ظهر با گرمی هوا لباس گرم را از بدن خارج کنند. 4- حتی‌الامکان در این فصل حتی در منزل #جوراب_پشمی بپوشید. 5- سالمندان در این فصل میتوانند از #انار_شیرین همراه با کمی #عسل نیز بهره ببرند . نکته: این موارد به سایر افراد نیز توصیه می شود، ولی سالمندان باید به این توصیه ها بیشتر توجه فرمایند. به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم افرادیکه تیروئید دارند دقت کنید👇👇 بیماری تیروئید ریشه در قلب و ناراحتی های روحی داره و افرادیکه بیشتر هم و غم دارند مبتلا میشن لذا روغن مالی ناحیه گردن و گلو با #روغن_گلسرخ اصل بسیار در روند درمانشون موثر است.🌺 روزی دو بار ماساژ ملایم انجام شود. به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

#بسیار_مهم 🔴از کجا بفهمیم #کمردرد داریم یا #کلیه_درد؟ 💥 علائم کلیه درد👇 🔹️ بد بو شدن و مزه فلز مانند در دهان 🔸️تنگی نفس 🔹️ التهاب پاها، قوزک پا یا کف پا 🔸️ احساس آشفتگی و گیجی 🔹️ گرفتگی‌های عضلانی 🔸درد پهلو یک طرفه 💥علائم کمر درد👇 🔸️درد یا گرفتگی در ستون فقرات 🔹️درد تیز و سیخ زننده در کمر 🔸️ مشکل در راه رفتن 🔹️ضعف در یک یا هر دو پا 🔸️ ناتوانی در تخلیه مثانه 🔹در پهلو دو طرفه 🔸گزگز و یا سوزش در وسط کمر 🔹زانو خالی کردن 🔸دردی ک بعد از نشستن بیشتر میشود به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم 🔴 تدابیر حفظ سلامتِ #سالمندان ♻️ با توجه به شروع فصل #پاییز و طبع سرد و خشک آن، این فصل متضاد با افراد دارای مزاج سرشتی سرد و خشک و همینطور متضاد با حال و مزاج سالمندان است. تدابیری که برای این افراد جهت فرار از بیماری باید در نظر گرفت به شرح زیر می‌باشد: 1- اجتناب از: #استحمام با آب سرد نوشیدن #آب_سرد خوابیدن در #مکان_سرد زیاده روی در خوردن #غذاهای_سرد خصوصا سرد و خشک استفاده از غذاهای بسته بندی شده و دارای #مواد_نگهدارنده و مغایر با طبیعت انسان 2- مصرف #غذاهای_گرم_و_تر و کمی تند از قبیل #گوشت_بره یا بوقلمون 🦃 جوان رسمی و ..... 3- متناسب با سردی اول صبح و شب و گرمای ظهر، #لباس بپوشند تا از خطر #سکته دوری گزینند، یعنی صبح و شب که سرد است لباس گرم پوشیده و ظهر با گرمی هوا لباس گرم را از بدن خارج کنند. 4- حتی‌الامکان در این فصل حتی در منزل #جوراب_پشمی بپوشید. 5- سالمندان در این فصل میتوانند از #انار_شیرین همراه با کمی #عسل نیز بهره ببرند . نکته: این موارد به سایر افراد نیز توصیه می شود، ولی سالمندان باید به این توصیه ها بیشتر توجه فرمایند. به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم تره مفیدترین گیاه در درمان #هموروئید(بواسیر): مصرف بیست گرم آب تره بطور روزانه برطرف کننده خونریزی بواسیر است.همچنین نشستن در تشت آب حاوی جوشانده تره در بهبود بیماری بواسیر بسیار موثر است👌 به کانال آموزش رایگان دلک غمز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم 🔰بهترین و بدترین ورزش‌ها برای مفاصل کدامند؟؟؟ ✅ زانو : 👈 ورزش‌هایی که نباید انجام شود: فوتبال، شمشیربازی، راگبی، ورزش‌های مبارزه‌ای ، تنیس 👈ورزش‌های مناسب آرتروز زانو: پیاده روی بر روی زمین صاف، شنا ✅ مفصل ران: 👈ورزش‌هایی که نباید انجام شوند: ورزش‌های با توپ، اسب سواری، پرش، ورزش‌های مبارزه‌ای 👈ورزش‌های مناسب آرتروز ران : پیاده روی، شنا، دوچرخه‌سواری، غواصی، قایقرانی ✅ مفصل کمر : 👈ورزش هایی که نباید انجام داد: دوچرخه‌سواری، ، پرش، ورزش مبارزه‌ای، گلف، تنیس. 👈ورزش‌های مناسب آرتزوز کمر: پیاده روی، شنا @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم ❌مواقعی که نوشیدن آب ضرر دارد❗️ ⚠️ زمانیکه تشنه نیستیم! ⚠️ زمانیکه بدن ما به هر دلیلی خیلی گرم است. ⏪ مثلا حمام و بعد حمام یا حین ورزش و بعدش در صورت عطش شدید آب گرم بنوشید ⚠️ بعد از فعالیت جنسی و با حالت جنابت ⚠️ نوشیدن آب سرد در حال ناشتا به ویژه در فصول سرما مثل پاییز و زمستان ✳️ بین غذا و بلافاصله بعد از غذا. (افراد صفراوی با غذاهای خشک اگر مقدار کمی آب ولرم جهت مرطوب کردن غذا مصرف کنند مانعی ندارد) ⚠️نوشیدن آب بعد از میوه‌ها (به خصوص بعد از هندوانه و خربزه موجب فساد میوه در معده می‌شود و هضم را دچار مشکل می‌کند.) ⚠️نوشیدن آب سرد بعد از غذای چرب و خوراکی‌های گس و لزج (مانع هضم غذا می‌شود) ⚠️ نوشیدن آب سرد بعد از شیرینی، ترشی، شوری و غذاهای گرم ⚠️در حالت خوابیده یا با سر و گردن کج یا با کمربند محکم بسته شده ⚠️بعد از مصرف داروی مسهل آب مصرف نشود (البته نوشیدن آب ولرم اشکالی ندارد) ⚠️ آب خوردن در ظروف شکسته ⚠️نوشیدن آب بعد از خوردن کباب و غذاهای گوشتی به کانال آموزش رایگان دلک غمز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم ❓ تشخیص بیماری #نقرس: ♨️ آزمایش اسید اوریک یا Uric acid بالا 🔹نِقرِس، داء‌المفاصل یا بیماری ثروتمندان نوعی بیماری است که در اثر افزایش مداوم میزان اسید اوریک بدن به وجود می‌آید و سبب علائمی از جمله تورم، حملات التهاب، آرتروز حاد، داغ شدن و قرمزیِ مفاصل بدن و یا توفوس و سنگ کلیه می‌شود. رسوبات سودا در پا و درد در شست پا اصلی ترین علامت شروع نقرس نزدیکی با شکم پر، مصرف گوشت و ماست یا دوغ با هم 👌درمان: 🔺ترک سردیها ( دوغ ماست آب یخ پرتغال مرغ صنعتی ماکارونی قهوه ) ✅حجامت ساقین ✅یا زالو روی پا  ✅روغن مالی با روغن ‌ های گرم مخصوصا بابونه ✅روی نمک داغ یا سنگ داغ راه رفتن ✅استفاده از کرسی عالی جواب میده ✅انجیر روزی ۵ عدد ( ۲۱ روز) ✅معجون تین ( انجیر + شنبلیله) ✅اصلاح مزاج و تقویت کلیه ✅ماساژ ناحیه کلیه با روغن شحم ✅مصرف روزانه آب هویج ✅ شربت خاکشیر ناشتا با لیمو ترش و عسل به مدت سه ماه به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم #جوش_سرد و لکه‌های تیره، کک و مک (سودا): 👈علت: حبس آلودگی در اثر بارداری یا یائسگی یا بیماری یا یبوست یا چرک گیری نکردن ، غلبه سودا و خونسوزی در بدن مصرف غذاهای سودازا (مواد کارخانه‌ای، گوشت گاو، عدس و بادمجان قهوه چایی ) ❎نکته: جوش سرد در آقایان بیشتر به خاطر مشکلات معده و کبد هست و در خانم‌ها بیشتر به خاطر مشکلات رحم 👌علامت: سر سفید یا سیاه مزمن و سر سخت  همراه درد  روی صورت و گونه ، 👌درمان: ✅مالیدن سرکه انگور خانگی یا سکنگبین هر شب به صورت (از کرم و روغن و ماسک صورت و ... بسیار مؤثرتر است) ✅یک قاشق مرباخوری سرکه با دو قاشق غداخوری روغن زیتون بعد هر غذا میل کنید، ✅مصرف چهارتخم به صورت ناشتا یا قبل از خواب ✅مصرف روزانه سکنگبین به صورت جرعه جرعه روزی یک الی دو لیوان با آب فاتر درست کنید. ❌ترک مواد سودازا ، ✅استفاده موضعی از پودر بابونه با گلاب و عسل ، ✅حجامت  تحت نظر طبیب، به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم #پوکی_استخوان : 🌼روزی7عدد بادام و انجیر، 🌼فسنجان بادام هفته‌ای دو بار، 🌼سویق سنجد روزی سه قاشق ، 🌼سویق گندم با روغن زیتون روزی چهارقاشق ، 🌼ارده شیره هفته‌ای چهاربار ، 🌼روغن مالی با روغن ‌ های گرم مخصوصا روغن سقز و بادام شیرین و تلخ 🌼شیر گاو محلی 🌼مصرف گوشت پخته شده در شیر، 🌼برگ چغندر 🌼روزانه ده الی بیست دقیقه پشت به آفتاب بنشینید ❌ عوامل ایجادکننده پوکی استخوان: نوشابه های گازدار، ماست ، دوغ ، آب یخ ، سیگار، الکل😡 ، هوای آلوده، صفرای بالا ، چای و قهوه زیاد، عدم ورزش، ... به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. . #بسیار_مهم #شکستگی: 🔹حتما قبل از هر اقدامی عکس رادیولوژی گرفته شود تا میزان آسیب مشخص شود اگر استخوان جابجا نشده بود و تَرَکِ مویی برداشته بود 👈ضماد زرد چوبه و زرده تخم مرغ و آردگندم خانگی روی شکستگی هر روز گذاشته شود. 👈استفاده از استخوان‌سازهایی که در بخش پوکی استخوان گفته شده 👈 اگر ممکن بود قبل از گچ گرفتن موضع، حتماً یک ضماد گرم روی محلِّ شکستگی گذاشته شود و روی آن گچ یا آتل گذاشته شود. زیرا طبع گچ سرد بوده و جوش خوردن استخوان را به تأخیر می‌اندازد. 👈بعداز باز کردن گچ یا ضمادحتما موضع را با روغن سقز بادام شیرین و بادام تلخ روزانه روغن مالی کنید. 🔺شکستگی موضوع مهمی می باشد خودتون رو دست هر کسی ندین که بعد از ترمیم نامناسب شکستگی مجبور بشید😱 دوباره بشکنید و صاف و درست کنید به کانال آموزش رایگان دلک غمز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz دیدم که میگماااا ...⚠️

. #بسیار_مهم ✅ علائم نشان دهنده انقباضات عضلات شکمی که در اصطلاح عامه به #افتادگی_ناف معروف است👇👇👇 🔸کمردردصبگاهی 🔸دل پیچه و دل درد بی دلیل 🔸غرغر شکم 🔸سردردهای ضربان دار گیجگاهی 🔸تپش قلبهای دوره ای 🔸سردی وخواب رفتگی دست و پا 🔸بی حالی و کسلی 🔸بی اشتهایی 🔸لرزش اندام 🔸یبوست مکرر و بی اثر به ملین 🔸نفخ شکم مکرر 🔸خشکی دهان که با خوردن برطرف نمیشه 🔸رنگ پریدگی 🔸لرزش زانوان 🔸نبض نداشتن ناف 🔸ضربان شدید اطراف ناف 🔸در هنگام لمس و معاینه دور ناف احساس آب آوردگی و جمع شدن آب میکنید که البته این در مورد همه صدق نمیکنه ⏺ سه گزینه ی آخر از علائم واضح و آشکار و قابل بررسی می باشد که برای بررسی ، فرد را درحالتی که به پشت خوابیده وهردو پایش را خم کرده است و کف پا را روی زمین قرار داده معاینه می نمایند . به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم اگر کشکک زانوت سفت شده ولی درد نداری 👈 عضلات اطراف زانو مخصوصا چهارسر ران کوتاه شده و اسپاسم داره ➖پس پاهات نیاز به ماساژ و کششهای مخصوص دارند👌 👈اگر کشکک زانوت سفت شده و خیلی درد داری متأسفانه باید بگم که دچار آرتروز شدی😔 یعنی مرحله قبل رو جدی نگرفتی مرحله دوم برات پیش اومده هر چه سریعتر درمان رو شروع کن دیر اقدام کردنت پشیمانی به بار میاره برای خودت وقت بذار رفیق💚 به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم #لکنت_زبان: معمولاً لکنت زبان ناشی از سردی است. لکنت گرم مزاجان معمولاً در عصبانیت یا هنگامی که تند حرف می‌ زنند اتفاق می‌افتد درمان لکنت زبان : ▫️ماساژ عضلات موثر در تولید کلمات ▫️مالیدن پودر زیره و آویشن و نمک روی زبان و غرغره این مواد روزی چند بار ▫️ترک کامل محصولات صنعتی ▫️پوشاندن سر هنگام خواب ▫️روغن بنفشه کنجدی روی ملاج و داخل بینی ▫️جویدن کندر روزی سه عدد اگر در اثر سردی سر موجب لکنت شده باشند ▫️مصرف تخم پرندگان کوچک به دلیل گرمی که دارند مخصوصا گنجشک اگر نبود کبک اگر نبود کبوتر ▫️استفاده از محصولات انار ؛ رب انار ،آب انار ،... ▫️در صورت نیاز فصد زیر زبان مخصوصا افرادیکه در اثر صفرای بالا دچار لکنت میشوند ▫️استفاده زیاد از محصولات به ؛ رب به ، آب به ، مربای به، دمنوش به .... ▫️پاشیدن گلاب به صورت ▫️هولگیری در صورتی که فرد بعد از ترسیدن دچار لکنت شده باشد به کانال آموزش رایگان دلک غمز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم ⚠️عوارض انداختن یک پا روی پای دیگر: _ موجب تشدید کمر درد، _ گردن درد و زانو درد می‌شود. _ نشستن در این حالت لگن را در موقعیتی ناتراز و نامناسب قرار می‌دهد. در نتیجه کل ستون فقرات، لگن و خصوصا عصب ‎#سیاتیک تحت تاثیر فشار و نیروهای مزاحم قرار می‌گیرد و دردها افزایش می‌یابند. به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz دوستانتون رو به جمع ما دعوت کنید

. #بسیار_مهم 👈#لوزه : ✅ لوزه از بافت‌های لنفاوی تشکیل شده وبخشی از سیستم دفاعی حلق و دهان است ورودی بدن هستند و مثل یه پادگان نظامی محافظ بدن هستند و مواد زائد و آلوده قبل از ورود به بدن و دستگاه تنفسی از لوزه عبور میکنند بنابراین عضو زائد حساب نمیشود. ⚠️به همین دلیل برداشتن لوزه موجب آسم، آنفلوآنزا، عفونت ریه و بیماری‌های آلرژیک می‌شود. 🔺تنها دلیل تورم لوزه #تُل هست 🔺 ❌علائم تورم  لوزه های حلقی  مانند علائم تل می باشد و به راحتی قابل تشخیص است : ➖خُرخُر شبانه ➖با دهان باز خوابیدن که به مرور انحراف فک رو باعث میشه ➖انسداد بینی و تکلم تو دماغی، ➖سینوزیت و سرماخوردگی مکرر و برگشت کننده (بیش از 6بار در سال)، ➖عفونت و درد گوش یا گلو، ➖تب، ➖سخت شدن بلغ، 🔴 درمان: 🔹روغن بنفشه کنجدی داخل بینی 🔹با روغن مورد و بادام تلخ روی گلو رو #ماساژ بدید 🔹بخور، استنشاق، غرغره و خوردن دمنوش بابونه یا آویشن 🔹#تل_گیری انجام شود(قاروق گیری، تول گیری)، 🔹غرغره با سرکه یا آبغوره یا قره قوروت یا پوست انار یا گل انار، ✅✅استنشاق و غرغره آب نمک، 🔹انفیه مخصوصاً بعد از حمّام داغ، 🔹داروی امام کاظم زمستانه نوک قاشق مرباخوری به صورت پودری انتهای گلو بریزید روزهای اول پنج روز یکبار بعد از بهبودی ده روز یکبار 🔹ترک سردی‌هایی مانند دوغ ماست آب یخ خیار و پرتغال در زمستان ✅لوزه درمان قطعی و راحت دارد✔️ 👌👌و هرگز نیاز به جراحی ندارد ❌❌سیستم ایمنی بدنتان را دور نندازید❌❌ #لوزه به کانال آموزش رایگان دلک غمز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم ✍درمان نقرس و درد مفاصل🍀 مقداری پودر ریشه روناس رو با زرده تخم مرغ محلی کاملا مخلوط نموده و بر روی یک پارچه خشک آب ندیده مالیده و بالای آتش بگیرید تا کمی ببندد و به حالتی مثل پماد در آید حالا آن را شب بر محل درد مالیده و صبح آن را برداشته و بشویید. (معمولا سه روز استفاده از این نسخه کلا درد را متوقف میکند) ____________________________ به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم اگر کشکک زانوت سفت شده ولی درد نداری 👈 عضلات اطراف زانو مخصوصا چهارسر ران کوتاه شده و اسپاسم داره ➖پس پاهات نیاز به ماساژ و کششهای مخصوص دارند👌 👈اگر کشکک زانوت سفت شده و خیلی درد داری متأسفانه باید بگم که دچار آرتروز شدی😔 یعنی مرحله قبل رو جدی نگرفتی مرحله دوم برات پیش اومده هر چه سریعتر درمان رو شروع کن دیر اقدام کردنت پشیمانی به بار میاره برای خودت وقت بذار رفیق💚 به کانال آموزش رایگان دلک غمز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم #پوکی_استخوان : 🌼روزی7عدد بادام و انجیر، 🌼فسنجان بادام هفته‌ای دو بار، 🌼سویق سنجد روزی سه قاشق ، 🌼سویق گندم با روغن زیتون روزی چهارقاشق ، 🌼ارده شیره هفته‌ای چهاربار ، 🌼آب قلم هر روز، 🌼روغن مالی با روغن ‌ های گرم مخصوصا روغن سقز و بادام شیرین و تلخ 🌼شیر گاو محلی 🌼مصرف گوشت پخته شده در شیر، 🌼برگ چغندر 🌼داروی غبیرای طب اسلامی 🌼روزانه ده الی بیست دقیقه پشت به آفتاب بنشینید ❌ عوامل ایجادکننده پوکی استخوان: نوشابه های گازدار، ماست ، دوغ ، آب یخ ، سیگار، الکل😡 ، هوای آلوده، صفرای بالا ، چای و قهوه زیاد، عدم ورزش، ... به کانال آموزش رایگان دلک غمز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #بسیار_مهم 12➕ گام تا بهبود #کمر_درد ➖در صورت داشتن اضافه وزن، اولین قدم کاهش وزن و سایز دور شکم و پهلو است. ➖مصرف غذاهای نفاخ کاهش پیدا کنه. ➖همراه غذا، آب، ماست و سالاد میل نشود.❌ ➖غذاهای غلیظ، فرآوری شده، ترشیجات و گوشت گاو و گوساله محدود شود. ➖از پرخوری پرهیز بشه 🤨 ➖ یبوست رفع بشه ➖پیاده روی سبک با کفش مناسب روی سطح صاف به مدت نیم ساعت یا انجام حرکات پیلاتس و حرکات کششی بسیار موثره ➖محل خواب بهتره تقریباً گرم باشه و به یک تشک با سفتی متوسط نیاز دارید. ➖در صورت خوابیدن به پهلو یک بالش بین زانو و در صورت خوابیدن به پشت، یک بالش یا حوله رول شده زیر زانو قرار دهید. ➖راه رفتن در آب با دمای بین ۳۲ تا ۳۷ درجه در کاهش درد کمر موثره، چون بدن در بی وزنی قرار می‌گیره فشار از روی مهره‌ها برداشته میشه. ➖نزله و ترشحات پشت حلق و مشکلات گوارشی (سوء هاضمه و ..) در صورت وجود رفع شود. #ماساژ، روغن مالی و گرم نگه داشتن موضع درد #ماساژ پا و کمر با روغن بابونه، زیتون و پوشاندن آن قبل از خواب می‌تونه به کاهش درد و ناراحتی کمک کنه. ➖روغن زیتون ➖زیتون (مصرف زیتون همراه غذا) ➖سنجد (پودر سنجد خانگی بدون هسته ➖کالجوش یا کله جوش ✅در میان گوشت‌ها، گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین، کبک و جوجه؛ گوشت بره و گوسفند جوان و … ⚠️بادام درختی، گردو ، فندق ، تخم کتان، و … مفید اما پرکالری است که نباید در مصرف آن‌ها زیاده‌روی کرد. به کانال آموزش رایگان دلک غمز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz