✍درمانهای #یبوست از منظر #طب_اسلامی_ایرانی ⬇️ ⚜تنفس عمیق شکمی👈این کار میتواند گردش خون لطیفی را در بدن ایجاد کند و فضولات را ازبین میبرد. ⚜رعایت کردن ساعت خواب👈خواب به موقع و بیداری در بین الطلوعین. ⚜ورزش پیاده روی👈زیرا گردش خون دربدن به خوبی صورت می گیرد. ⚜مصرف انجیر و زیتون روزانه👈۵تا۷ عدد زیتون و خیسانده انجیر در گلاب یا آب یا روغن زیتون. ⚜مصرف سبوس گندم👈نان سبوس دار و یا سبوس گندم در آب ولرم ⚜مصرف آب و خرما،انگور،آشها و سوپها،روغن زیتون،آلو،خاکشیر با آب ولرم،روغن بادام شیرین و روغن مالی شکم آموزش رایگان دلک غمز ( ماساژ درمانی) 👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz #یبوست #سبک_زندگی_اسلامی_

🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌸: ✍از منظر #طب_اسلامی_ایرانی ضعف عمومی بدن میتواند علل و عواملی داشته باشد که به سبک زندگی ما برمیگردد. از مواردی که میتوان به آن اشاره کرد👇👇 ⚜شام نخوردن که یکی از مکروهات هم است. ⚜ریختن آب سرد بربدن درحمام ⚜ساییدن بدن با سفال ⚜خوردن ماهی تازه وغیرتازه بصورت مداوم ⚜خوردن گوشت خشک شده بدن را لاغر ومنهدم می کند (گوشت فریزری) ⚜خوردن پنیر در وعده صبحانه ⚜رفتن به حمام درحال سیری(معده پر) ⚜مداومت برخوردن تخم مرغ ⚜خوردن ناهار ⚜حسادت(اعراض نفسانی) ⚜ازاله نکردن موهای زائدبدن(تخلیه نشدن سموم) آموزش رایگان دلک غمز ماساژ درمانی @salamati_ba_ghamz