#حرکات_اصلاحی ✅یه حرکت عالی برا گرفتگی در ناحیه پشتی عضله رومبوید و گرفتگی عضلات استخوان اسکاپولا ✅یه حرکت ساده ولی خیلی کاربردی ✅اگر در این ناحیه درد داری حتما امتحانش کن به کانال آموزش رایگان دلک غمز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. ✳️آموزش یک ضماد عالی و مجرب برای درمان 👇👇 #گرفتگی_عضلات_اسپاسم #چسبندگی_عضلات_بعد_از_جراحی #ساییدگی_مفصل_زانو #کمر_درد #دیسک #سیاتیک #شانه_یخ_زده (فروزن شولدر) #درمان_مشکلات_دنبالچه #آرتروز #دررفتگیها 🔰 این ضماد یکی از قدیمی ترین ترکیبات درمانی هست که اسمش رو خیلی شنیدید و به نظر من همیشه باید آماده تو هر خونه ای باشه تا در صورت نیاز فوری استفاده بشه 👌نکات روش تهیه... ۱_ دنبه نیم کیلو ۲_ خرما ۳۰۰ گرم ۳_هسته خرما رو جدا کنید ۴_ اول دنبه میکس بشه بعد خرما اضافه بشه ۵_حتما داخل فریزر نگه داری کنید تا خراب نشه ۶_ اگر نازک پهن بشه داخل کیسه فریزر در موقع لزوم براحتی به اندازه ای که میخواین بشکنید و جدا کنید ✅اگر برای آرتروز استفاده میکنید کمی هم زنجبیل داخلش بریزید ✅اگر برای مشکلات #دنبالچه استفاده میکنید روی ناحیه ساکروم تا پایین بگذارید و به مدت هفت شب استفاده کنید به علاوه اینکه داخل مقعد هم از دنبه میکس شده بدون خرما هفت شب شیاف کنید ❌به هیچ وجه بیشتر از سه روز روی زانو و شانه استفاده نکنید❌ ✅شب تا صبح بمونه بعد صبح بشورید و دوباره شبِ بعد تازه شو بذارید . به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

♨️ ‏آموزش اعمال یداوی «دلک و غمز مقدماتی» 👌 همراه با اعطای مدرک معتبر از مراکز داخلی و بین المللی 🌹 با اعطای هدیۀ نقدی به برگزیدگان دوره 🔸 دوره شصت و هشتم در #مشهد_مقدس 🔹مدرس: آقای مجید محمدی ❗️ظرفیت کلاس فقط ۲۵ نفر 🔻 با بررسی غالب دوره‌های مشابه در کشور، سعی شده بهترین دوره موجود ارائه شود: 🔸 دوره‌های فشرده و عملی اعمال یداوی با عنوان «دلک و غمز مقدماتی» 🔻 سرفصل‌های دوره: اصلاح تخصصی اسکلت و فیزیک بدن شناخت اعضای بدن، تئوری و تخصصی اصلاح درد های گردن اصلاح ستون فقرات تعادل گیری جااندازی ناف با بررسی علمی روش‌های قولنج‌گیری تول‌گیری و ... 📌 مشهد مقدس 📆 17 و 18 اسفندماه ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر: https://shafiye.ir/140102242478 اندیشکده بین المللی طب اسلامی دانشگاه مجازی طب اسلامی | عضو شوید🔻 https://eitaa.com/joinchat/3241869397C786926af21

🌸﷽🌸 امام صادق (علیه السلام): سرچشمه ویرانی تن،ترک #شام خوردن است. «أصل خراب البدن ترك العشاء» 📚 الکافي، ج۶، ص۲۸۸، ح۲ 📚دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۱۶۴    به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

ماساژ صورت برای جوان سازی پوست ✅موثر در رفع چین چروک صورت ✅جوان کننده پوست ✅باز شدن منافذ پوست ✅باز شدن مجاری آب ✅شادابی و نرمی پوست ❌حتما با روغن ماساژ دهید. به کانال آموزش رایگان دلک غمز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👆@salamati_ba_ghamz

. یه فول بادی معرکه که کل بدنت در گیر میشه 👌 برنامه #فول_بادی یعنی انجام حرکات بدنسازی روی همه گروه های عضلانی در یک جلسه. از آنجا که همه افراد نمیتوانند شش روز را در باشگاه باشند و هر جلسه یک گروه عضله را تمرین دهند؛ پس برنامه فول بادی را انتخاب میکنند به خصوص که این افراد بدنسازی را به صورت خیلی حرفه ای دنبال نمیکنند به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

♨️ ‏آموزش اعمال یداوی «دلک و غمز مقدماتی» 👌 همراه با اعطای مدرک معتبر از مراکز داخلی و بین المللی 🌹 با اعطای هدیۀ نقدی به برگزیدگان دوره 🔸 دوره شصت و هشتم در #مشهد_مقدس 🔹مدرس: آقای مجید محمدی ❗️ظرفیت کلاس فقط ۲۵ نفر 🔻 با بررسی غالب دوره‌های مشابه در کشور، سعی شده بهترین دوره موجود ارائه شود: 🔸 دوره‌های فشرده و عملی اعمال یداوی با عنوان «دلک و غمز مقدماتی» 🔻 سرفصل‌های دوره: اصلاح تخصصی اسکلت و فیزیک بدن شناخت اعضای بدن، تئوری و تخصصی اصلاح درد های گردن اصلاح ستون فقرات تعادل گیری جااندازی ناف با بررسی علمی روش‌های قولنج‌گیری تول‌گیری و ... 📌 مشهد مقدس 📆 17 و 18 اسفندماه ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر: @yaheydar1401 به کانال آموزش رایگان دلک غمز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

بسم الله و بإذن الله 🩺🌙تدابیر ماه مبارك رمضان در طب اسلامی 🌱 ✅اگر تشنه میشی: در وعده سحری یک کف دست #سویق_عدس بخور ✅اگر گرسنه میشی و ضعف داری: در وعده سحری سه کف از ترکیب #سویق_گندم و #جو بخور ✅اگر معدت اذیت میشه: بعد از غذا داروی #هاضوم و یک قاشق #سرکه_خمری بخور ✅اگر انرژی نداری : شربت خنک #شکر_سرخ بخور ✅اگر سردرد میشی و خوابت تنظیم نیست: بعد از افطار و قبل از خواب یک قطره #روغن_بنفشه در بینی بچکون ✅اگر دهانت بوی بد میگیره : قبل از هر وعده غذا داروی #سعتر بخور و دهان و دندانت رو با پودر #سعد و #سرکه_خمری و #چوب_اراک شستشو بده به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

#آداب‌_خواب‌ درطب‌اسلامی‌💤 ✅#انوع‌خوابیدن‌واثرات‌آن طبق منابع دین اقسام خواب عبارت است از: 👈🏻۱- انبیا که روی کمر می خوابند و چشمانشان خواب نمی رود. 👈🏻۲- مومن که مقابل قبله برسمت راست می خوابد. 👈🏻۳. پادشاهان که برسمت چپ می خوابند. 👈🏻۴. ابلیس و شیاطین و برادرانش که بر روی صورت و شکم می خوابند. 😱💤❌#بدترین_نوع_خوابيدن: خواب روی شکم. این خواب شومی است و بسیار مذمت شده است.روایت داریم که اگر دیدید کسی روی #شکم خوابیده او را بیدار کنید چون این خواب ابلیس است. در طب اسلامی نیز حالت‌هایی از خواب مذموم و مضر است: ❌اولین حالت #خوابیدن‌به‌حالت‌دمر (به ‌شکم ‌خوابیدن) که هم از نظر طب و هم شرع مذموم است و عامل افزایش #ترشحات_مخاطی است. در مجموع موجب کاهش قوه نفسانی می‌گردد.امراض رطوبی را در بدن ایجاد می‌کند،،پلک‌ها متورم می‌شود واختلال اشتها وبزرگی طحال و انواع ورم‌ها را بوجود می‌آورد.کسانی که به شکم می‌خوابند خواب خوبی نیز نخواهند داشت. ❌دومین حالت #خواب‌به‌حالت‌استلقاء‌یابه‌پشت‌خوابیده نیز مضر است. جریان دفع مواد زائد بدن اختلال پیدا می‌کند وبه علت رسیدن بخارات نامناسب به مغز کابوس بوجود می‌آید. احتمال بروز صرع وسکته ونزولات وپشت درد بیشتر می‌شود. البته اگر کسی غذای کم تناول کند و مواد زائد و فضولات در بدنش کم باشد دچار این مشکلات نمی‌شود و گفته‌اند که این خواب خاص انبیاء واولیاست. ❌#خواب‌درآفتاب ثوران اخلاط تحریک صفرا سنگینی سر به جهت صعود ابخره بروز سردرد ❌#خواب‌درمهتاب محرک خون به سوی ظاهر و دماغ باعث خون دماغ محرک نزلات به سبب نور ماه وسایر کواکب اخلاط و نوازل تحریک شده و باعث امراض دماغ و سینه می‌شود ✅💤#بهترین_نوع_خوابیدن طبق نظر ائمه اطهار علیهما سلام و همه حکما و اساتید طب اسلامی، بهترین شیوه خوابیدن، رو به قبله خوابیدن هست🥰 رو به قبله خوابیدن یعنی پهلو به سمت راست و صورت رو به قبله قرار بگیرد به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

#دیابت #قندخون ☘️توصیه های برای دیابت 🔹 استفاده برنج را به حداقل برسانید و در صورت امکان از وعده غذایی حذف کنید 🔅 جوشانده گزنه + برگ شنبلیله + برگ خرفه هر روز میل کنید 🔹 هفته ای چند مرتبه هفت عدد کلاه سبز بادمجان را در دو لیوان آب بجوشانید به یک لیوان که رسید صاف کنید و جوشانده آنرا میل کنید 🔅 از سویق جو میتوانید در غذا ها هم استفاده کنید 🔹حتما اول شب بخوابید، دیر خوابیدن سبب عدم تولید انسولین در بدن و عدم تنظیم قند خواهد شد و گیاهان و غذاهایی که قند را پایین می آورند و حدالامکان قند را بالا نمیبرند میل کنید ♦️درهرغذایی که میل میکنید کمی جو بریزید 🥘 ناهار را ترک کنید ⏰ سر شب بخوابید 👆 تا میتوانید عصبی نشوید 💉 به مرور داروهای شیمیایی را کنار بگذارید نان گندم و برنج و کربوهیدراتها و قندهای غیر طبیعی را مصرف نکنید 🍭 توصیه به بیماران دیابتی در کنار مصرف داروهای قند خون باید رژیم غذایی اسلامی گرفت و داروهای مفرده را استفاده کرد ♦️ مصرف شنبلیله و تخم شنبلیله در روز بصورت جوشانده یا همراه غذا ♦️مصرف کدو و آب کدو در روز و همراه غذا ♦️ مصرف گزنه بصورت پودر یا جوشانده یا دمنوش یا همراه غذا یا بصورت آش گزنه ♦️مصرف سویق جو و تخم خرفه بصورت مساوی چند قاشق غذا خوری در صبح ناشتا و قبل از غذا ♦️ مصرف سبوس جو بصورت سویق همراه تخم خرفه قبل از غذا یا جوشانده یا عصاره آنرا در غذا بریزید ♦️مصرف زیاد نان جو ♦️مصرف تخم خرفه ♦️مصرف زیاد خرفه 🍆جوشانده سر بادمجان ناشتا ( 7 عدد سر بادمجان را در 2 لیوان آب بجوشانید تا به یک لیوان برسد و به اندازه مصرف ناشتا میل شود) 👆☘ گیاهان و غذاهایی که قند را پایین می آورند و حدالامکان قند را بالا نمیبرند میل کنید ♦️درهرغذایی که میل میکنید کمی جو همراه سبوسش بریزید 🥘 ناهار را ترک کنید ⏰ سر شب بخوابید 👆 تا میتوانید عصبی نشوید 💉 به مرور داروهای شیمیایی را کنار بگذارید نان گندم و برنج و کربوهیدراتها و قندهای غیر طبیعی را مصرف نکنید یبوست نداشته باشید اگر حرارت بدن زیاد است از خنکی استفاده کنید همیشه کف پا را ماساژ دهید مخصوصا در حمام 🌼 دعای قند (جهت درمان قند خون) : بِسْمِ اللهِ الرَّحْمن الرَّحيم بِسْمِ الله خَيْرُ الأَسْماءِ، بِسْمِ الله مِلْءَ الأَرْضِ والسَّماءِ الرَّحمن الرَّحيمِ الذي لا يَضُرُّ مَعَ اِسْمِهِ شَيْءٌ وَلا داء و جوشانده ی برگ زیتون شبها قبل خواب میل شود 7عدد زیتون شبها میل کنند نان بازاری کلا حذف شود،جایگزین نان جو روزی نیم ساعت پیاده روی

اگر درد سیاتیک دارید این حرکات پیشنهاد میشود‌ #حرکات_اصلاحی. به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

#حرکات-اصلاحی ✅تمرینات بسیار عالی برای توانبخشی فتق دیسک ✅این تمرینات بسیار کاربردی برای بهبود درد در ناحیه کمر میشود. در کنار ما باشید 🙋‍♂🌺🌺🌺 به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

به_وقت_ماساژ ❇️ماساژ عضلات کف پا ✅موثر در رفع خستگی کل بدن ✅موثر در رفع در پا ✅اصلاح جریان خون ✅ آرامش بخش ❇️حتما با روغن ماساژ دهید به کانال آموزش رایگان دلک غمز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

ما را به دعا کاش فراموش نسازند رندان سحرخیز که صاحب نفسانند

. #بسیار_مهم 👈#لوزه : ✅ لوزه از بافت‌های لنفاوی تشکیل شده وبخشی از سیستم دفاعی حلق و دهان است ورودی بدن هستند و مثل یه پادگان نظامی محافظ بدن هستند و مواد زائد و آلوده قبل از ورود به بدن و دستگاه تنفسی از لوزه عبور میکنند بنابراین عضو زائد حساب نمیشود. ⚠️به همین دلیل برداشتن لوزه موجب آسم، آنفلوآنزا، عفونت ریه و بیماری‌های آلرژیک می‌شود. 🔺تنها دلیل تورم لوزه #تُل هست 🔺 ❌علائم تورم  لوزه های حلقی  مانند علائم تل می باشد و به راحتی قابل تشخیص است : ➖خُرخُر شبانه ➖با دهان باز خوابیدن که به مرور انحراف فک رو باعث میشه ➖انسداد بینی و تکلم تو دماغی، ➖سینوزیت و سرماخوردگی مکرر و برگشت کننده (بیش از 6بار در سال)، ➖عفونت و درد گوش یا گلو، ➖تب، ➖سخت شدن بلغ، 🔴 درمان: 🔹روغن بنفشه کنجدی داخل بینی 🔹با روغن مورد و بادام تلخ روی گلو رو #ماساژ بدید 🔹بخور، استنشاق، غرغره و خوردن دمنوش بابونه یا آویشن 🔹#تل_گیری انجام شود(قاروق گیری، تول گیری)، 🔹غرغره با سرکه یا آبغوره یا قره قوروت یا پوست انار یا گل انار، ✅✅استنشاق و غرغره آب نمک، 🔹انفیه مخصوصاً بعد از حمّام داغ، 🔹داروی امام کاظم زمستانه نوک قاشق مرباخوری به صورت پودری انتهای گلو بریزید روزهای اول پنج روز یکبار بعد از بهبودی ده روز یکبار 🔹ترک سردی‌هایی مانند دوغ ماست آب یخ خیار و پرتغال در زمستان ✅لوزه درمان قطعی و راحت دارد✔️ 👌👌و هرگز نیاز به جراحی ندارد ❌❌سیستم ایمنی بدنتان را دور نندازید❌❌ #لوزه به کانال آموزش رایگان دلک غمز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

💆‍♀💆‍♂ #ماساژ_دست برای رفع خستگی ✅بسیار عالی و موثر در رفع خستگی به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

🌸﷽🌸 🔹از امام صادق (علیه السلام) درباره #تره پرسیدند. فرمود: آن را بخور؛ چرا که در آن چهار ویژگی است : 🔸بوی دهان را خوش می‌سازد؛ 🔹 بادها را (از بدن) می‌راند؛ 🔸 بواسیر را ریشه کن می‌کند؛ 🔹و برای کسی که بدان مداومت می‌ورزد، مایه ایمنی از جذام است. 📚 کافی،ج6،ص365 به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz

. #به_وقت_ماساژ ✅تکنیک فوق العاده عالی برای رفع اسپاسم عضلات ران عضلات ران تاثیر زیادی بر عملکرد زانو دارند بهترین کار برای پیشگیری از زانو درد ماساژ و تقویت این عضلات می باشد👌 ➖فک کن از بازار برگردی یکی این طوری خستگیت رو رفع کنه 😌😅 ____________________________ به کانال آموزش رایگان دلک غمزبپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @salamati_ba_ghamz