. سلااااام همراهان گل حکیمان دارویی حالتون خوبه؟ شب بارونی و برفی قشنگتون بخیر🌨😊⛈ خب خب دوستان عزیز و همراه همیشگی ما😍 ممنون از همراهی تون و استقبال بی نظیرتون در مسابقه های ما😎 ممنون از عزیزانی که زحمت کشیدن توی مسابقه شرکت کردن😊🌹 📣همه جواب ها فردا بررسی میشه و برنده ها اعلام میشن🎁✅ رااااااستی راااااستی ما توی کانالمون مسابقه هلی جذابی داریم با جوایز متنوع و ویژژژژه🛍🎁🎀 به دوستانتون اطلاع بدید💐 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🎁🪄🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. 🔸در انتهای فصل پاییز و با فرارسیدن فصل زیبای زمستان و سردتر شدن تدریجی هوا علاوه بر توجه به پوشش خود باید تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی مان ایجاد کنیم تا در این فصل دچار بیماری نشویم.❌ 🔹متخصصان طب ایرانی در این فصول توصیه ها و تدابیر خاصی را برای حفظ تندرستی و پیشگیری از بروز بیماری ها اندیشیده اند که👇 امروز ، آخرین شنبه پاییزی ، در کانال سلامتی با حکیمان دارو اندکی از این توصیه ها رو میخوایم براتون بگیم. همراه ما باشید🌿 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌ 🌱

. 🔺توصیه هایی طب سنتی برای جلوگیری از بیمار شدن در فصل سرد 🔹استفاده از مسهل ها : برای جلوگیری از غلبه سودا و بیماری های ناشی از آن در فصل سرما ، از مسهل ها استفاده نمایید. ✔️ ایجاد اسهال به منظور دفع ماده اضافه سود است. ▫️برای دفع سودا می توان از مسهل هایی مانند دم کرده افتیمون، اسطوخودوس و... استفاده نمود. ▪️مصرف خاکشیر، استفاده از سنا و گل محمدی ( باتوجه به مزاج فرد) نیز برای دفع سودا مفید است. ▫️افراد دچار یبوست نباید تا درمان یبوست از مسهل ها استفاده کنند. ▪️استفاده از خوراکی های ملین برای درمان یبوست مفید است. ▫️این افراد می توانند پس از درمان یبوست از مسهل ها استفاده کنند. ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌ 🌱

. 🔺مصرف گوشت های معتدل در فصل های سرد برای افزایش سلامتی حدالامکان از 🥩 مصرف گوشت گاو🐮 که سودازاست، پرهیز کنید❌ و به جای آن از گوشت های معتدل مانند گوشت بره و بزغاله 🐑 استفاده نمایید. ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌ 🌱