♡ 🛤 بزرگتــرین ماجراجویــی که می تونــی دنبـــال کنـی اینـــه که رویاهای خودتو 🦋 زندگی کنی✨ 💕 سلااااام از یه صبح قشنگ زمستووونی ♡ @salamati_hakimandaro 🪵☔

. ✳️لفظ استراحت در بعدازظهر بهتر از خواب بعدازظهر است. 🟠بهتر است بگویید استراحت و آرامش و نه خواب بعدازظهر به نظر من این درست تر است. 🟠 تحقیقات زیادی در زمینه خوب یا بد بودن استراحت و آرامش یا همان چرت بعدازظهری که مدنظر شماست، شده است. 🟠یکسری گفتند چرت نیمروز خوب است و در جلوگیری از بروز بیماری های متابولیک مثل دیابت موثر است. 🟠نظریه مخالف هم می‌گوید که این طور نیست و کسی که ظهر بخوابد، افزایش وزن پیدا می‌کند و درگیر بیماری های قلب و عروقی می‌شود. 🟠به نظر من کسی که امکان چرت بعدازظهر را دارد، استرس های شغلی و محیطی او کم است، چنین قطعاً به غذای مناسب و خواب کافی شبانه دسترسی خواهد داشت و کمتر درگیر بیماری های مختلف از جمله دیابت یا بیماری های قلب و عروقی می‌شود. 🟠اما در اینکه چرت یا خواب بعدازظهر خوب است یا بد، قضاوت با کسی است که می‌خواهد بخوابد. 🟠اگر به اندازه ۲۰ دقیقه باشد، خب مشکلی ایجاد نمی‌شود. اما اگر بیشتر از این زمان و یا بلافاصله بعد از صرف غذا باشد، احتمالاً درگیر بیماری های قلب و عروق، مشکلات هاضمه و افزایش وزن می‌شود. ▪️دکتر احمد ساعدی / متخصص تغذیه ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌🌱

. 📌 فراخوان نظرسنجی جهت تهیه و توزیع 🌸غذاداروهای طب ایرانی🌸 شرکت سلامت گستران ملک پارسیان 👈شرکت سلامت گستران ملک پارسیان در نظر دارد جهت دسترسی سهل و آسان عموم مردم خصوصا بیماران عزیز و پزشکان طب ایرانی به 💠غذا داروهای پرکاربرد طب ایرانی مانند 🔹رب به و سایر رب های طبی، 🔹مربای آمله و سایر مرباهای طبی، 🔹ترشی کبر و سایر ترشیهای طبی، 🔹شیره انگور، روغن حیوانی و ...... جهت مصرف هموطنان خصوصا بیمارانی که دسترسی کمتری به منبع مطمئن دارند و در تهیه این اقلام با مشکل مواجهه میشوند ، اقدام نماید. ✳️در این مرحله از کلیه شهروندان عزیز خصوصاً از بیماران و متخصصان طب ایرانی خواستاریم که غذا داروهای مد نظر خود را که عموماً با مشکل دسترسی مواجهند اعلام نمایند تا جهت سفارش آنها به صنایع غذایی مطمئن و تولید کنندگان محلی و همچنین توزیع آن ها به سراسر کشور در اماکن و فروشگاه‌های مورد نظر متخصصین طب ایرانی ، اقدام گردد. 🟩لطفا گزینه های مورد نظر خود را در لینک زیر ثبت بفرمایید.👇👇👇👇👇 🌐https://survey.porsline.ir/s/cdsRXbYL 🙏لطفا در حد توان نسبت به انتشار این نظر سنجی در گروههای مرتبط و نیز برای دوستان و آشنایان اقدام فرمایید سهم جنابعالی ۵ ارسال 🌹

. #رضایت_شما_عزیزان🌹🤩 رضایت شما؛ باعث افتخارِ ماست💚 ممنون که همراه ما هستید و ما رو به دوستانتون هم معرفی میکنید😍😍😍 و در نشر سلامتی سهیم هستید 💚😌 ✳️کانال رسمی پزشکان حکیمان دارو ╭┈────── 🌱@hakimandaro ╰───────➤

عصرتون بخیر😊 در ادامه مبحث دیروزمون امروز بیشتر میخوایم درباره اش صحبت کنیم و سوال های شما رو پاسخ بدیم👍 همراه ما باشید💚

. ✳️لفظ استراحت در بعدازظهر بهتر از خواب بعدازظهر است. 🛑بستگی به مزاج دارد🛑 🟠چرت یا خواب بعدازظهر رابطه مستقیمی با مزاج افراد دارد و 🟠طبق آنچه که طب سنتی می‌گوید، خواب نیمروزی برای همه افراد و مزاج ها خوب نیست.❌ 🟠در یکسری از مردم خوب جواب می‌دهد، در عده ای دیگر نه این طور نیست و حال شان را بدتر می‌کند. 👇 🟠به همین دلیل نمی‌توان گفت چرت یا خواب بعدازظهر برای همه خوب است و سرحال می‌شوند. 🟠از روی نشانه‌های افراد با مزاج های مختلف می‌توانید بفهمید خواب بعدازظهر برایشان منفعتی دارد یا نه. ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌🌱

🟣مجموعه علمی پژوهشی مدی مزاج برگزار می کند: سلسله کارگاه های مدیریت بیماری ها با طب ایرانی براساس راهنماهای بالینی طب ایرانی ✅ عنوان جلسه: یبوست عملکردی دکتر مرتضی مجاهدی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل 🔷 لینک ثبت نام: https://medimizaj.ir/product/balini1402-5 🔶 برای کسب اطلاعات بیشتر به پشتیبانی پیام دهید: @medi_mizaj یا شماره زیر تماس بگیرید: ۰۹۳۰۰۱۵۴۵۸۵ 📌 کانال رسمی مدی مزاج در ایتا : https://eitaa.com/medimizaj

امروز میخوایم خواب بعد ازظهر رو برای هرکدوم از مزاج ها به طور کامل بررسی کنیم همراه ما باشید💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌🌱

. ✳️خواب بعدازظهر برای افراد بلغمی (سرد و تر) ✔️خواب بعد از ظهر بستگی به مزاج دارد 🟠 خواب نیمروز برای افراد بلغمی مضر است و بهتر است نخوابند. چرا؟ 🟠چون رطوبت شان زیاد است، اگر چرت یا خواب بعدازظهر داشته باشند، رطوبت شان بیشتر می‌شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آن‌ها افزایش می‌کند. 🟠حالا اگر یک فرد بلغمی بخوابد چه اتفاقی می‌افتد؟ ذهنش کند و حافظه اش ضعیف می‌شود، حتی موقع خواب ممکن است آب دهانش بریزد، نفسش بدبو شود، دچار کندی حرکات روده شده و درگیر یبوست شود. ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌🌱

. ❇️خواب بعدازظهر برای افراد دموی (گرم و تر) 🟠دسته دیگری که خواب نیمروز برایشان مضر است، دموی ها هستند. 🟠 اینها چون بدن گرمی دارند و بدن شان هم رطوبت دارد، ‌ اگر بعدازظهر بخوابند، بدن شان رطوبت زایی می‌کند. 🟠با زیاد شدن رطوبت همان اتفاقاتی که برای بلغمی ها می‌افتد، برای اینها هم می‌افتد. پس بهتر است نخوابند. ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌🌱