داریم درباره #قاعدگی حرف میزنیم و جوانب مختلف رو بررسی میکنیم ❇️جمع بندی مطالبی که در کانال سلامتی با حکیمان دارو گفتیم 👇 [مطالب رنگی حاوی لینک هستن] 🦋درد قاعدگی ( دیسمنوره ) چیست؟ 🦋درد قاعدگی در چه شرایطی زیاد میشود؟ 🦋راهکارهای طب سنتی برای کاهش دردهای قاعدگی تدابیر خوراکی شماره ۱ 🦋راهکارهای طب سنتی برای کاهش دردهای قاعدگی تدابیر خوراکی شماره ۲ 🦋راهکارهای طب سنتی برای کاهش دردهای قاعدگی تدابیر بهداشتی شماره ۱ لطفا در انتشار مطالب همیار باشید🌸 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. ✳️مسکن‌های طبیعی برای کاهش درد های #قاعدگی 3⃣از یک هفته قبل از شروع قاعدگی از دمنوش یک قاشق مرباخوری زیره سبز، دوبار در روز میل کنید (از افراط در مصرف دمنوش‌ها پرهیز کنید) یا این دمنوش را سه روز مانده به قاعدگی تا روز سوم قاعدگی مصرف کنید. 4⃣مصرف بابونه نیز در دوران قاعدگی بسیار مفید است و درد را کاهش می‎‌دهد. 5⃣بسته به مزاج بیمار استفاده از نعناع یا 20 قطره عصاره باریج نعنا قبل از قاعدگی نیز اثرات ضداسپاسمی خوبی دارد، اما حتما با توجه به مزاج و زیر نظر پزشک باشد، زیرا نعناع در برخی بیماران باعث تشدید یبوست و گاهی علائم گرمی می‌شود. 6⃣در افرادی که درد قاعدگی دارند، در صورت تجویز پزشک می‌توانند چند روز قبل از قاعدگی از بادکش گرم زیر شکم برای داشتن قاعدگی خوب و بدون درد استفاده کنند. 7⃣ورزش و پیاده روی و دویدن سبک نیز در کاهش این دردها بسیار موثر است.🛑🛑🛑🏃 8⃣گرم کردن موضع درد از جمله شکم، کمر و. . . نیز مفید است. برای این کار می‌توانید موضع درد را با یک حوله تمیز و داغ یا کیسه آب گرم؛ گرم کنید. 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. 🛑باز هم تاکید میکنیم که مورد ۷ بسیار کارساز تر و نتیجه بخش تر است .

. 🔺توجه به این نکته ضروری است که قاعدگی یکی از روش‌های طبیعی پاکسازی بدن است اما درباره درد قاعدگی باید توجه داشت که بهتر است در صورت عدم درمان با روش‌هایی که در کانال سلامتی با حکیمان دارو بررسی کردیم ، بررسی‌هایی توسط پزشک متخصص زنان انجام شود تا در صورت وجود بیماری رحمی، این بیماری‌ها به موقع تشخیص داده شده و سپس دارو تجویز شود. 🔺توصیه می‌کنیم خانم‌ها به دردها و نوع قاعدگی خود توجه داشته باشند و بهتر است درباره دردهای خیلی شدید، بررسی‌هایی انجام شود. 🔺در برخی موارد در سال‌های آغازین شروع قاعدگی درد وجود دارد که اکثرا طبیعی بوده و مطرح کننده بیماری نیست ولی دردی که در سال‌های بعد ایجاد شود و با تدابیر بالا رفع نگردد، نیاز به بررسی دارد. 🟢مراقب سلامتی خودتون باشید و براش وقت بزارید🟢 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

♦️سلسله وبینارهای هفتگی سلامت گستران ملک پارسیان 🔸ویژه معرفی غذاداروهای طب ایرانی 🔰موضوع: کبر و ترشی آن نکات کاربردی و علمی در استفاده 🟡 باحضور 👤دکتر نرجس خواصی پزشک و متخصص طب ایرانی عضو هیئت علمی و مدیر گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی زنجان ⏰ زمان: سه شنبه ۱۲ تیرماه ۱۴۰۳ ساعت ۲۰ الی ۲۱ 📌لینک شرکت در جلسه👇👇 http://zil.ink/malekfood 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🌿لینک عضویت در کانال ملک فود👇👇 🌐https://eitaa.com/joinchat/587203301C55c6e89ea6