در ادامه بحث دیروزمون درباره ریزش مو 👩🏻 امروز میخوایم درباره : ✳️علت ریزش مو و ✳️نکات پیشگیری از این عارضه رو بگیم. ☺️همراه ما باشید و مطالب علمی رو برای عزیزانتون ارسال کنید🌹

. #ریزش_مو ❇️علت ریزش مو 💇🏻‍♀ 🟠ریزش مو ممکن است به علت عوامل مختلفی از جمله عوامل 🔸ژنتیکی 🔸مشکلات پزشکی 🔸 نارسایی تغذیه‌ای 🔸و عوامل خارجی مانند استفاده از مواد شیمیایی ناصحیح باشد. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🟡عوامل ژنتیکی 🔸 در بسیاری از موارد، ریزش مو می‌تواند به دلیل عوامل ژنتیکی باشد. 🔸 به عنوان مثال، برخی از افراد از خانواده‌هایی که در آن‌ها پدر و یا مادر، برادر و یا خواهرانشان با مشکل ریزش مو روبرو بودند، بیشتر به این مشکل دچار می‌شوند. 🟡مشکلات پزشکی 🔸برخی از مشکلات پزشکی مانند عوارض برخی داروها، مشکلات تیروئید، بیماری‌های پوستی و بیماری‌هایی مانند سرطان می‌تواند باعث ریزش مو شود. 🟡نارسایی تغذیه‌ای 🔸تغذیه نامناسب و کمبود برخی مواد مغذی مانند پروتئین، آهن، ویتامین D، ویتامین B12، و ویتامین‌های ضروری دیگر می‌تواند به ریزش مو منجر شود. 🟡عوامل خارجی 🔸 استفاده نادرست از مواد شیمیایی مانند رنگ مو، روغن‌های حرارتی، مواد شوینده و همچنین داغی بیش از حد ابزارهای سبک‌کننده مو می‌تواند باعث ریزش مو شود. 🟡🟡در نهایت، برای تشخیص علت ریزش مو، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین راه حل برای شما تعیین شود. سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. #رضایت_شما_عزیزان🌹🤩 رضایت شما؛ باعث افتخارِ ماست💚 ممنون که همراه ما هستید و ما رو به دوستانتون هم معرفی میکنید😍😍😍 و در نشر سلامتی سهیم هستید 💚😌 برای مشاهده لیست داروهای حکیمان دارو این لینک را دنبال کنید. 👇👇حکیمان دارو : 💠تامین و ارسال تک نسخه های پزشکان طب ایرانی💠 (ویزیت های حضوری و آنلاین) 💠تامین و ارسال مواد غذایی سنتی و سالم💠 🔴تحویل تمام موارد درب منزل در تهران و سراسر کشور🔴 🔰 ثبت سفارش : ارتباط با آیدی 🆔 @hakiman_daro یا تماس با شماره 🍃 📞 09128510869 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱 ✳️کانال رسمی پزشکان حکیمان دارو ╭┈────── 🌱@hakimandaro ╰───────➤

. #ریزش_مو ❇️پیشگیری از ریزش مو💇🏻‍♀ برای پیشگیری از ریزش مو می‌توانید اقداماتی را انجام دهید که به سلامت موهای شما کمک می‌کند. در ادامه به برخی از این اقدامات اشاره می‌کنیم: 🟢تغذیه سالم تغذیه مناسب و متنوع، با حضور غذاهایی که حاوی پروتئین، ویتامین D، ویتامین B12، آهن و مواد مغذی مهم دیگر هستند، می‌تواند به پیشگیری از ریزش مو کمک کند. بنابراین، در برنامه غذایی خود، باید غذاهای پرمغذی و متنوعی مصرف کنید. 🟢مراقبت از موها شامپو‌های مناسب برای موهای شما، استفاده از ماسک و کرم های مناسب مو، برس مناسب و ایجاد فشار کمتر بر روی موها می‌تواند به پیشگیری از ریزش مو کمک کند. 🟢اجتناب از مواد شیمیایی بهتر است از مواد شیمیایی مانند رنگ و شامپوهای شیمیایی که حاوی مواد ضدعفونی‌کننده و مواد شوینده قوی هستند، اجتناب کنید. 🟢کاهش استفاده از ابزار حرارتی استفاده از ابزار حرارتی مانند فر، حالت‌دهنده، و صاف کننده مو، باعث خشک شدن و آسیب دیدن موهای شما می‌شود و باعث ریزش آنها می‌شود. بنابراین، استفاده از این ابزارها را به حداقل کاهش دهید. سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱