eitaa logo
سلامتی با حکیمان دارو
1.5هزار دنبال‌کننده
1.1هزار عکس
63 ویدیو
15 فایل
🍜سبک زندگی و غذاهای سالم 🧑‍⚕️معرفی متخصصین طب ایرانی منطقه شما 💊تهیه داروهای نسخه های طب ایرانی برای تهران و سراسر کشور 🩺کانال پزشکان حکیمان دارو @hakimandaro 📄ارسال نسخه و سفارش دارو به سراسر کشور: @hakiman_daro 🔲ادمین کانال: @KhansariZahra
مشاهده در ایتا
دانلود
. ▫️بهارنارنج ▫️ خلال نارنج و ▫️شقاقل نیز علاوه بر تقویت سیستم ایمنی ، قدرت بهره‌وری ذهن⬆️ را افزایش می‌دهد. 🟢راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🎯 موفقیت از آن کسانی است که قدرت اراده و موفقیت  را دارند. عصر پاییزیتون بخیر🌹 @salamati_hakimandaro🌸
. 😥استرس همواره در مسائل پیش ‌و‌ پا افتاده یا بحران ‌های اساسی زندگی وجود دارد. البته همیشه نمی ‌توان شرایط را کنترل کرد، اما حداقل می ‌توانید تصمیم بگیرید که در رویارویی با آن، چه واکنشی از خود نشان دهید.👍 در ادامه این مطلب از کانال سلامتی با حکیمان دارو به بررسی راهکارهایی برای درمان استرس می پردازیم. همراه ما باشید و ما را به دوستان خود معرفی کنید🌿 @salamati_hakimandaro🦋
. 📌به مناسبت هفته سلامت و روان 🔻راهکارهای کاهش استرس و اضطراب در طب ایرانی 🟢راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱
. سلاااام شب بارونی پاییزیتون بخیر💚 حالتون چطوره؟ 🌧شهر شما هم بارون میاد؟ اینجا که ما با صدای بارون میخوایم بریم سراغ بحث جذااااب این هفته مون 👇 👇 👇 👇
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
مسابقه هفتگی «کانال سلامتی با حکیمان دارو» ؛مسابقه شماره ۳ 🔰👇 🔹 کدام یک از میوه های زیر در فصل پاییز منع مصرف ندارد؟ ۱. خربزه ۲. هندوانه ۳.گلابی ۴.هلو 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 👈 لطفا پاسختون را تا ساعت ۲۴ روز سه شنبه مورخ ۲۵ مهر۱۴۰۲ به آیدی👈 https://eitaa.com/Kh1777 ارسال فرمایید: (متن زیر👇 قابل کپی شدن است ، روی آن ضربه بزنید و آن را کپی کنید و به هنگام ارسال پاسخ موارد را "به طور کامل" تکمیل کنید) ●
نام و نام خانوادگی
●شماره همراه
●مسابقه شماره ۳ سلامتی با حکیمان دارو
■پاسخ سوال :
●○□○●■●○□○●■●○□○●■●○□○● 🎁جوایز: 🌺 به سه نفر از عزیزانی که پاسخ صحیح بدهند به قید قرعه از مواد غذایی موجود در سبد حکیمان دارو اهداء خواهد شد. ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🎁🪄🏷 @salamati_hakimandaro 🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📌به مناسبت روز جهانی غذا 🔻دکتر نفیسه حسینی یکتا، مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت: 💠تغذیه سالم با طب ایرانی 🔹طب ایرانی بر تغذیه صحیح و پیشگیری ‌و درمان از طریق غذا تاکید فراوانی دارد. 🔹امروزه حدود دو سوم افراد بالغ مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند و آمار بالایی در ابتلا به انواع بیماریها داریم که یکی از مهم‌ترین دلایل آن تغذیه ناسالم و رشد مصرف فست فودها است. 🔹پرهیز از پرخوری و درهم خوری یکی از اصول مهم تغذیه به شمار می‌آید. 🔹هر فردی باید برای نظم در ساعات غذا برنامه ریزی کند. 🔹بهتر است در تابستان غذا‌هایی با دمای سرد و در زمستان به شکل گرم میل شود. 🔹پرهیز زیاد، کاهش شدید و ناگهانی حجم غذا و استفاده دایمی از غذا‌های لطیف و سبک در زمان تندرستی مضر است است . 🔹کاهش مقدار غذا در بیماری‌های حاد و مصرف غذا‌های نسبتاً لطیف و غیر متنوع لازم و ضروری است. 🔹در مصرف غذا توجه به سن و شرایط فرد ضروری است. 🔹در زمان غذا خوردن باید در کمال آرامش غذا را به خوبی و به دور از عجله و استرس و هیجانات روحی و روانی بجویم. 🔹توصیه می‌شود یک تا دو ساعت بعد از غذا حرکات سنگین انجام ندهیم. 🔹خوب است در روز جهانی غذا شروع به نهادینه کردن و فرهنگ سازی برای بک عادت خوب غذایی کنیم و از امروز غذا را خوب بجویم. لینک کوتاه: http://pm.behdasht.gov.ir/XN9 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا