🌸سلام شبتون بخیر و نیکی🦋 ‼️‼️توجه توجه‼️‼️ 👇👇👇👇👇👇👇 📣قابل توجه کلیه همراهان عزیز حکیمان دارو اقلام دارویی شرکت حکیمان دارو از مرز ۳۷۰ قلم گذشت😍😍 🔰موجودی شرکت حکیمان دارو ✅ داروهای : 🔹شرکت طوبی 🔸️ شرکت سنابل دارو 🔹️شرکت شفانگر 🔸️شرکت فراطب 🔹️شرکت نیاک 🔸️شرکت احیا طب 🔹️ دکتر قبادی 🔸️ملک 🔹️دانشگاه تهران 💠انواع مفردات دارویی در بسته بندی های متنوع و 💠اقلام کم یابی که در برخی از سلامتکده ها و داروخانه ها موجود نیستند. 💢👈پزشکان محترم میتوانند برای دسترسی هرچه سریع تر نسخ دارو های بیماران خود و تامین داروی موردنیاز برای سلامتکده هایشان سفارش خود را ثبت نمایند. 📃برای دریافت بروشور انواع داروهای موجود شرکت های فوق و 🛒جهت ثبت سفارش 📞با شماره 09128510869 تماس بگیرید یا به آیدی 🆔 @hakiman_daro در پیام رسان ایتا پیام دهید. ✳️کانال رسمی پزشکان حکیمان دارو ╭┈────── 🌱@hakimandaro ╰───────➤

. همان‌طور ڪہ در درون هر دانہ یڪ گل زندگے می‌ڪند درون هر یڪ از ما نیرویے براے دست‌یابے بہ یڪ زندگے شگفت‌انگیز وجود دارد...❤️ صبح پاییزیتون بخیر باشه⛅️🍂 ---------•••༺🌸༻•••--------- 🏷🌱 @salamati_hakimandaro☔ .

📌به بهانه روز ملی سلامت زنان 🔻دکتر مهشید چایچی، پزشک و کارشناس دفتر طب ایرانی: 💠آموزه‌های طب ایرانی برای سلامت زنان 🔹مهمترین روش برای حفظ سلامتی ورزش و اولین گام برای درمان بیماری‌ها، تغییر غذا بر اساس شرایط فرد است. 🔹 در اغلب اوقات معالجه با دارو و روش‌های دیگر در اولویت‌های بعدی درمان قرار می‌گیرد. 🔹غذای خود را بر اساس ویژگی‌های فردی(مزاج) و شرایط خود انتخاب کنید. 🔹اگر می‌خواهید سلامت جسم، روان و ... همه را یکجا حفظ کنید؛ در طول روز حتما به طور منظم برنامه ورزش داشته باشید. 🔹خواب خوب از حدود ساعت 10 شب تا کمی قبل از اذان صبح توصیه می‌شود. 🔹زندگی هر کس پستی و بلندی‌هایی دارد که خیلی اوقات از کنترل او خارج است. تلاش ‌کنید موقعیت خود را آگاهانه درک کنید و بهترین کار ممکن را در آن شرایط انجام دهید. 🔹یکی از روش‌های ورزش معنوی این است که در هر لحظه آگاه باشید کاری که انجام می‌دهید چه نقشی در رشد معنوی شما دارد. 🔹آب و هوایی که در آن نفس می‌کشیم و دنیای اطراف اگر چه آلوده است اما با تقویت سیستم دفاعی هوشمند، به راحتی از طریق راه‌های دفعی بدن از بدن خارج می‌شود. لینک کوتاه: http://pm.behdasht.gov.ir/X2a ----------------------------------- 🏷🌱 @salamati_hakimandaro

♡ امیدتو از دست نده دوست من🤝 ایمان داشته باش که اون بالایـی حواسش بهت هست🧡🌱😉 سلاااااام ‌و‌ نور🫡 @salamati_hakimandaro ♡

. امروز میخوایم درباره 👈اهمیت ورزش در طب ایرانی👉 صحبت کنیم. همراه ما باشید💚 @salamati_hakimandaro🍂

. ❇️حکیم بوعلی سینا در کتاب قانون در بحث تدابیر مشترک مهم‌ترین تدبیر در تندرستی را در درجه نخست، ورزش کردن و سپس تدبیر غذا و خواب می‌داند. ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. ✔️ورزش چند هدف مهم را تأمین می‌کند که مهم‌ترین آنها ✨️تقویت انرژی حیات یا همان حرارت غریزی✨️ است. ❇️انرژی حیاتی باعث زنده ماندن انسان می‌شود. این حرارت غریزی یا همان انرژی حیات از بدو ایجاد نطفه تا لحظه مرگ با انسان وجود دارد و تقویت حرارت غریزی باعث سلامتی جسم و روح، شادابی و جوان ماندن می‌شود. ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

🔴کم‌ تحرکی، بی‌تحرکی و زندگی صنعتی باعث تجمع مواد زائد در بدن می‌شود. 🟠در طب رایج مطالعات مختلف نشان داده‌اند که کم‌ تحرکی و بی‌تحرکی می‌توانند زمینه ساز بیماری‌های مختلفی همچون : ▪️ بیماری‌های قلبی عروقی ▪️فشار خون بالا ▪️چربی خون ▪️ دیابت ▪️ حتی سکته‌های مغزی و قلبی و یا بیماری‌های عفونی باشند که ورزش صحیح، بدون هیچ گونه عارضه‌ای به دفع این مواد زائد کمک می‌کند.☑️ ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

⁉️⁉️حالا چه زمانی ورزش کنیم

. 🔺در مورد زمان ورزش باید بدانیم 🔷 وقتی فرد گرسنه است، نباید ورزش نکند.❌ همچنین 🔷 تا دو ساعت بعد از خوردن غذا ورزش ممنوع است.❌ 🔷بخصوص اگر فرد غذای سنگینی خورده باشد. 🔷البته اگر غذای سبکی مصرف شود، انجام ورزش بعد از یک ساعت از صرف غذای سبک، توصیه می‌شود. همچنین 🔶 در مورد مکان ورزش باید گفت که ورزش باید جایی انجام شود که هوای مطبوع و تهویه خوبی داشته باشد. ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. همان‌طور ڪہ در درون هر دانہ یڪ گل زندگے می‌ڪند درون هر یڪ از ما نیرویے براے دست‌یابے بہ یڪ زندگے شگفت‌انگیز وجود دارد...❤️ صبح پاییزیتون پرانرژی باشه⛅️🍂 @@salamati_hakimandaro🍁 .

. همراهان عزیز حکیمان دارویی ظهر دومین روز آبانیتون بخیر☀️ . ✅ نکات اهمیت ورزش و فعالیت بدنی مناسب از نگاه 🌱طب ایرانی🌱 رو دیدین؟🧐👌 🔰با ما همراه باشید تا به مناسبت 🤽‍♂هفته تربیت بدنی🤽‍♂ بیشتر در این باره باهم صحبت کنیم😍👌 ‼️یادتون نره برای دوستانتون هم این نکات رو بفرستید❤️ ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. ✅یکی از راه های حفظ سلامتی ورزش و تحرکه ❓اگر بدنمون رو با ورزش مقاوم شود باعث جلوگیری از چه امراضی میشود؟ ⁉️آیا ورزش کردن روی مفاصل هم تاثیر دارد؟ ❓ورزش و مزاج هر فرد ارتباطی باهم دارند؟ ‼️اگر در هنگام ورزش احساس ضعف کردیم چه کنیم؟😪 🥴با کوفتگی بعد از ورزش چه کنیم؟ جواب همه این سوال ها رو باهم در این ویدیو ببینیم👀 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. سلام و نور 🌾 عصرت بخیررفیق جااااان💚 حال دلت کوک💥 بریم سراغ ادامه مطالبمون ✅✅✅ @salamati_hakimandaro🌾

. ✳️انسان برای رشد و قوی شدن بدن نیاز به خوردن دارد که بخشی از این مواد برای بدن مفید است ✔️ و جذب می‌شود اما بخشی دیگر به عنوان مواد دفعی از بدن دفع می‌شوند.↪️ ➕با توجه به این‌که دفع مواد زائد در بدن به طور کامل انجام نمی‌شود، بسیاری از بزرگان طب ایرانی یک راهکار برای رفع این مشکل پیشنهاد داده‌اند. 🙂 🏃‍♂بهترین روش برای دفع مواد زائد، ورزش کردن متعادل و 🔺متناسب با مزاج 🔺است. ✔️این مدل ورزش فقط مواد زائد بدن را دفع می‌کند و مواد مفید از بدن خارج نمی‌‌شوند. 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱