. 💥💥خبر خبر 💥💥 🟡شرکت در وبینار معرفی غذاداروهای طب ایران برای عموم آزاد هست ✅ و از همه مهمتر 😍 ✔️این وبینار بصورت رایگان برگزار میشه و در این وبینار کلی نکات کاربردی برای شما عزیزان توضیح داده خواهد شد پس یادت باشه شرکت کنی و از مطالب علمی معتبر استفاده کنی 📳 #غذادارو #وبینار #وبینار_رایگان #رایگان #انار #سکنجبین_انار #تغذیه #متخصص_تغذیه #طب_ایرانی #طب_سنتی ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. #انار 🔺️انار یکی از میوه‌ های فصل پاییز است. 🔺انار ظاهری سرخ و تاجدار با دانه‌هایی همانند یاقوت دارد. 🔺️انار یکی از مفید‌ترین و پر خاصیت‌ترین میوه‌ های فصل پاییز است. 🔺️انار سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی است. 🔺️ انار حاوی دو نوع آتتی اکسیدان بسیار مفید و مهم به نام‌های پونیکالاگینز و اسید پونیکیک است. 🔺️ آنتی اکسیدان پونیکالاگینز در پوست و آب این میوه فصل پاییز و آنتی اکسیدان اسید پونیکیک در هسته انار یافت می‌شود. 🔺️وجود اسید پونیکیک در هسته انار، روغن هسته انار را بسیار ازرشمند کرده است. 🔺️وجود این دو نوع آنتی اکسیدان در انار خواص و فواید درمانی فراوانی از جمله ✔️ حفاظت قلب ✔️حفاظت ریه ✔️کمک به اختلال نعوظ ✔️کلاژن سازی در پوست و مو ✔️مبارزه با عفونت‌های باکتریایی وقارچی ✔️ و کمک به افزایش حافظه اشاره کرد. 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. #انار 🔴انار کالری و چربی کمی دارد اما غنی از فیبر، ویتامین و مواد معدنی است. 🔺 کالری و ارزش غذایی یک عدد انار متوسط : 🟡کالری: ۲۳۴ 🟡پروتئین: ۴/۷ گرم 🟡چربی: ۳/۳ گرم 🟡کربوهیدرات: ۵۲/۷ گرم 🟡فیبر: ۱۱/۳ گرم 🟡ویتامین C یا اسید اسکوربیک: ۲۸/۸ میلی‌گرم 🟡ویتامین B9 یا فولات: ۱۰۷ میکروگرم 🟡منیزیم: ۳۳/۸ میلی‌گرم 🟡فسفر: ۱۰۲ میلی‌گرم 🟡پتاسیم: ۶۶۶ میلی‌گرم 🟦به یاد داشته باشید که ارزش غذایی انار با آب انار متفاوت است. آب انار در مقایسه با میوه انار فیبر و ویتامین C کمتری دارد. 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. #انار 🔴انار سرشار از آنتی‌اکسیدان است 🔶آنتی‌اکسیدان‌ها ترکیبات مفیدی هستند که از سلول‌ها در برابر آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. 🔶رادیکال‌های آزاد برای سلامتی مضر هستند و در ایجاد تعدادی از بیماری‌های مزمن نقش دارند. 🔶انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مفیدی است که می‌توانند از سلامت بدن حمایت کنند و خطر بیماری را کاهش دهند. 🔸 ویتامین C موجود در انار هم خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و به جلوگیری از آسیب سلولی کمک می‌کند. سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. #انار 🔴انار خواص ضد سرطانی دارد 🟠تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در انار خواص ضد سرطانی دارند و از رشد تومور جلوگیری می‌کنند. 🟠 به گفته محققان، این میوه احتمالا می‌تواند خطر ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان کبد و سرطان پروستات را کاهش دهد. سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. #انار 🔴 انار از سلامت قلب محافظت میکند 🟠تحقیق درباره خواص انار برای خون و قلب نشان می‌دهد که این میوه از 🔸ایجاد پلاک در عروق جلوگیری می‌کند 🔸جریان خون را بهبود می‌بخشد 🔸کلسترول بد (LDL) را کاهش می‌دهد 🔸و باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) می‌شود. 🟠 علاوه بر این، می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند. 🟠 در یک مطالعه که روی افراد مبتلا به بیماری قلبی انجام شد، نوشیدن آب انار با کاهش دفعات و شدت درد قفسه سینه مرتبط بود. ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

#انار 🔴انار برای سلامت دستگاه ادراری مفید است 🟡محققان با انجام مطالعات مختلف متوجه شدند که عصاره انار از تشکیل سنگ در کلیه‌ها جلوگیری می‌کند. 🟡در یک مطالعه که روی انسان انجام شد، عصاره انار مکانیسم مرتبط با تشکیل سنگ را در کسانی که به طور مکرر به سنگ کلیه مبتلا می‌شدند، مهار کرد. 🟡 در مطالعات حیوانی هم مشاهده شده است که انار می‌تواند غلظت اجزای تشکیل‌دهنده سنگ کلیه از جمله 🔺 اگزالات 🔺 کلسیم 🔺و فسفات را در خون تنظیم کند. سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. #انار 🔴انار خاصیت ضد میکروبی دارد 🟡ترکیبات انار به مبارزه با میکروارگانیسم‌های مضر کمک می‌کنند. 🟡به عنوان مثال، آن‌ها ممکن است با کاهش رشد میکروب‌هایی که باعث بوی بد دهان و پوسیدگی دندان می‌شوند، از سلامت دهان و دندان محافظت کنند. سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. #انار 🔴انار استقامت ورزشی را بهبود می‌بخشد 🟢پلی‌فنول‌های موجود در انار ممکن است استقامت ورزشی را افزایش دهند. 🟢 یک مطالعه کوچک نشان داد که عصاره انار باعث بهبود عملکرد ورزشی در دوچرخه‌سواران حرفه‌ای می‌شود و خستگی را در آن‌ها به تعویق می‌اندازد. 🟢در سایر تحقیقات مشاهده شد که مکمل انار می‌تواند استقامت و ریکاوری عضلات را بهبود بخشد. سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. #انار 🔴انار فواید زیادی برای مغز دارد 🟢انار حاوی آنتی‌اکسیدانی به نام الاژیتانین است که به کنترل التهاب در بدن کمک می‌کند. 🟢بعضی از مطالعات نشان داده‌اند که الاژیتانین‌ با کاهش آسیب اکسیداتیو و افزایش بقای سلول‌های مغز می‌تواند از مغز در برابر بیماری آلزایمر و پارکینسون محافظت کند. 🟢اعتقاد بر این است که الاژیتانین ترکیبی به نام اورولیتین A در روده تولید می‌کند که التهاب را در مغز کاهش می‌دهد و فرآیند شروع بیماری‌های شناختی را به تعویق می‌اندازد. سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱