#توصیه_های_سلامتی✨🌿 (۶)
✳️توصیه ها و نکاتی برای ورزش و روزه داری در ماه مبارک رمضان🌙
بخوانیم و عمل کنیم تا سالم تر زندگی کنیم❤️
سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝
#حکیمان_دارو #دارو #درمان #سلامتی #سلامت #بیماری #غذا #غذای_سالم #زندگی
⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕
✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇
🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱
#توصیه_های_سلامتی✨🌿 (۷)
✳️راهکارهای طب سنتی برای انواع سردرد و روزه داری در ماه مبارک رمضان🌙
بخوانیم و عمل کنیم تا سالم تر زندگی کنیم❤️
سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝
#حکیمان_دارو #دارو #درمان #سلامتی #سلامت #بیماری #غذا #غذای_سالم #زندگی
⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕
✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇
🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱
#توصیه_های_سلامتی✨🌿 (۷)
✳️توصیه ها و نکاتی طب سنتی برای افراد کمخون در ماه مبارک رمضان🌙
بخوانیم و عمل کنیم تا سالم تر زندگی کنیم❤️
سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝
#حکیمان_دارو #دارو #درمان #سلامتی #سلامت #بیماری #غذا #غذای_سالم #زندگی
⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕
✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇
🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱
#توصیه_های_سلامتی✨🌿 (۸)
✳️توصیه ها و نکاتی طب سنتی درباره مصرف موادغذایی که در ماه مبارک رمضان دیرتر باعث گرسنگی ما میشوند 🌙
بخوانیم و عمل کنیم تا سالم تر زندگی کنیم❤️
سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝
#حکیمان_دارو #دارو #درمان #سلامتی #سلامت #بیماری #غذا #غذای_سالم #زندگی
⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕
✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇
🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱
#توصیه_های_سلامتی✨🌿 (۹)
✳️توصیه ها و نکاتی برای سلامت پوست در ماه مبارک رمضان 🌙
بخوانیم و عمل کنیم تا سالم تر زندگی کنیم❤️
سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝
#حکیمان_دارو #دارو #درمان #سلامتی #سلامت #بیماری #غذا #غذای_سالم #زندگی
⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕
✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇
🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱
#توصیه_های_سلامتی✨🌿 (۱۰)
✳️مراقبت از کلیه ها در ماه مبارک رمضان 🌙
بخوانیم و عمل کنیم تا سالم تر زندگی کنیم❤️
سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝
#حکیمان_دارو #دارو #درمان #سلامتی #سلامت #بیماری #غذا #غذای_سالم #زندگی
⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕
✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇
🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱
14.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#توصیه_های_سلامتی✨🌿 (۱۱)
✳️تشنگی و ضعف در ماه مبارک رمضان 🌙
بخوانیم و عمل کنیم تا سالم تر زندگی کنیم❤️
سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝
#حکیمان_دارو #دارو #درمان #سلامتی #سلامت #بیماری #غذا #غذای_سالم #زندگی
⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕
✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇
🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱
#توصیه_های_سلامتی✨🌿 (۱۱)
✳️تسکین عطش در روزداری در ماه مبارک رمضان با طب سنتی 🌙
بخوانیم و عمل کنیم تا سالم تر زندگی کنیم❤️
سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝
#حکیمان_دارو #دارو #درمان #سلامتی #سلامت #بیماری #غذا #غذای_سالم #زندگی
⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕
✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇
🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱
#توصیه_های_سلامتی✨🌿
✳️توصیه های طب سنتی برای کنترل قند خون🩸
بخوانیم و عمل کنیم تا سالم زندگی کنیم❤️
سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝
#حکیمان_دارو #دارو #درمان #سلامتی #سلامت #بیماری #غذا #غذای_سالم #زندگی
⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕
✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇
🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱
#توصیه_های_سلامتی✨🌿
✳️سرماخوردگی در تابستان با چه علائمی همراه است؟😷
بخوانیم و عمل کنیم تا سالم زندگی کنیم❤️
سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝
#حکیمان_دارو #دارو #درمان #سلامتی #سلامت #بیماری #غذا #غذای_سالم #زندگی
⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕
✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇
🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱
سلامتی با حکیمان دارو
#توصیه_های_سلامتی✨🌿 ✳️سرماخوردگی در تابستان با چه علائمی همراه است؟😷 بخوانیم و عمل کنیم تا سالم
.
✳️درمان‌های خانگی👇
😷برای درمان سرماخوردگی در خانه نکات زیر را رعایت کنید:
🟧دوش آب گرم؛ برای رفع گرفتگی بینی
استفاده از دستگاه بخور؛ برای باز شدن مجاری تنفسی
🟩استراحت و گرم نگه‌داشتن بدن؛ برای تسریع روند بیماری
🟧مصرف مایعات و هیدراته نگه‌داشتن بدن؛ مانند آب، آب پرتقال، آب لیموشیرین
🟩مصرف غذاهای مفید؛ مانند سوپ مرغ، آش
🟧اجتناب از مصرف الکل یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا؛ برای جلوگیری از تحریک گلو و دستگاه ایمنی
🟩مصرف میوه‌های حاوی ویتامین سی؛ مانند پرتقال، لیموشیرین، توت‌فرنگی، لیموترش
🟧مصرف اسموتی عسل با آبلیمو و زنجبیل
🟩استفاده از سیر و پیاز در غذاها
🟧مصرف دمنوش ریشه شیرین بیان
🟩چای سبز
🟧چای زنجبیل
سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝
#حکیمان_دارو #دارو #درمان #سلامتی #سلامت #بیماری #غذا #غذای_سالم #زندگی #ویروس #سرماخوردگی
⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕
✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇
🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱
🛑📸 چند نکته مهم برای مصرف ضدآفتاب‌ها☀️
بخوانیم و عمل کنیم تا سالم تر زندگی کنیم❤️
سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝
#حکیمان_دارو #دارو #درمان #سلامتی #سلامت #بیماری #غذا #غذای_سالم #زندگی
⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕
✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇
🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱