♡
😃 ســــلام ســــلام 👐🏻
🍃 اولین روز هفته تون بخیر 😍
📆 این همون شنبه ایه
که منتظرش بودی 😉✋🏻
پاشـوو برای کل هفته ات برنامه ریزی کن که کلی اتفاق
خوب تو راهــه 😎💪🏻
♡
----------------------------------
🏷🌱 @salamati_hakimandaro
♡
امروز
میخوایم
در ادامه مطالب روزهای قبل
درباره
" خوراکی ها و دمنوش های پاییزی که باعث افزایش ایمنی بدن در این فصل میشن"
بیشتر صحبت کنیم🗣
در ادامه همراه ما باشید
و مطالب رو برای دوستانتون هم بفرستید💚
☕️دمنوش بابونه و دارچین، دمنوشی مفید برای فصل پاییز🍁
🟡دمنوش‌های حاوی
▪️ آویشن
▪️مرزنجوش
▪️ پرسیاوشان
▪️ختمی سفید
و
▪️ناخنک
باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود
و
سطح گلبول‌های سفید را افزایش و بدن را در برابر ورود میکروارگانیسم‌های جدید مقاوم می‌کند.💪
🟢راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو
⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕
🏷 @salamati_hakimandaro 🌱
.
🟢بهتر است در فصل پاییز برای تقویت سیستم ایمنی بدن روزانه از
🔺 سبزی تره، مقداری تربچه و شلغم🔺
استفاده شود.
🟢دمنوش بابونه و دارچین نیز بسیار مفید است.
سازمان بهداشت جهانی بر خواص این دمنوش از جمله اکسیژن‌رسانی بیشتر به اندام‌های تنفسی، بهبود آسم و تنگی نفس تأکید می‌کند.
🟢راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو
⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕
🏷 @salamati_hakimandaro 🌱
.
▫️بهارنارنج
▫️ خلال نارنج و
▫️شقاقل
نیز علاوه بر تقویت سیستم ایمنی ،
قدرت بهره‌وری ذهن⬆️
را افزایش می‌دهد.
🟢راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو
⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕
🏷 @salamati_hakimandaro 🌱
🎯
موفقیت از آن کسانی است
که قدرت اراده و موفقیت
را دارند.
عصر پاییزیتون بخیر🌹
@salamati_hakimandaro🌸
.
😥استرس همواره در مسائل پیش و پا افتاده یا بحران های اساسی زندگی وجود دارد.
البته همیشه نمی توان شرایط را کنترل کرد، اما حداقل می توانید تصمیم بگیرید که در رویارویی با آن، چه واکنشی از خود نشان دهید.👍
در ادامه این مطلب از کانال سلامتی با حکیمان دارو به بررسی راهکارهایی برای درمان استرس می پردازیم.
همراه ما باشید و ما را به دوستان خود معرفی کنید🌿
@salamati_hakimandaro🦋
.
📌به مناسبت هفته سلامت و روان
🔻راهکارهای کاهش استرس و اضطراب در طب ایرانی
🟢راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو
⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕
🏷 @salamati_hakimandaro 🌱