#حفظ_سلامتی #تدبیر_آب ❓دوست عزیزی پرسیدن «آب از روی بطری» که در موارد منع نوشیدن آب آمده یعنی چه؟ همون هوایی آب خوردنه😉 یعنی بطری رو بالا نگه داشتن و آب را در دهان ریختن. این شیوه بدترین حالت نوشیدن آب هست چون ممکنه مقداری آب وارد ریه بشه 😮‍💨. @salamatibatebepak

#حفظ_سلامتی #آیا_می‌دانید #نزله 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 آیا می‌دانید پدر بیماریها (أب الأمراض) چیه؟ پدر بیماریها، «نزله» است. #نزله رطوباتی هست که از سر و دماغ(مغز) به پشت حلق می‌ریزه (معروف به خلط ِ پشت ِ حلق). 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 نزله معمولاً ناشی از معده است و در فصل زمستان شایع‌تره. دلایل مختلفی داره که از جمله‌ی اونها: - ضعف هضم در معده - خوردن یخ و نوشیدن آب یخ - نوشیدن مایعات همراه با غذا - مصرف زیاد میوه‌های خام - مصرف میوه‌ها خارج فصل مثل هندوانه، خیار و ... در غیر از فصل تابستان. - نپوشاندن سر در هوای سرد - عدم رعایت #تدبیر_حمام - و .... نزله عامل بیماری‌های بسیاریه از جمله: رماتیسم‌ها، کیست‌های سینه، مشکلات گوارشی، سینوزیت و ..... @salamatibatebepak

#حفظ_سلامتی #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #آیا_می‌دانید #میوه 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 آیا می‌دانید اکثر اصحاب #میوه‌خواری مریض هستند ( مثل نزله، بیماری‌های گوارشی و...)😱😳. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 ✅ دلیل: همانطور که قبلاً اشاره شد، میوه‌ها یا #دوای غذایی هستن یا #غذای دوایی. پس می‌تونن در صورت مصرف مداوم و به مقدار زیاد کیفیت و مزاج بدن رو به‌سمت کیفیت خودشون متمایل کنن. قابل توجه افرادی که #گیاه_خواری می‌کنند و یا کسانی که روزانه یکی از وعده‌های غذائیشون رو فقط به میوه و ... اختصاص میدن 😎. 🗝 راهکار 👇 @salamatibatebepak

#حفظ_سلامتی #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #میوه 🗝 راهکار رفع مشکلات ناشی از میوه خام: ✅ راهکار اینه که کمتر میوه خام مصرف بشه. خصوصاً کسانی که ضعف #هضم دارن و همینطور خانمهای #باردار. چون در ایام بارداری در بسیاری افراد در هضم اختلال ایجاد میشه و بویژه در ماه‌های آخر که فشار رحم به معده بیشتر میشه. اما اگر میوه رو بصورت خشک مصرف کنن یا اونها رو بپزن مثلاً بصورت مربا یا کمپوت مشکل حل میشه 😊. 🔵 غذائیت میوه پخته بیشتر از خام هست. در ضمن لازم هم نیست زیاد بهش شکر اضافه بشه. با کمی شکر و پختن مشکل حل میشه😉. @salamatibatebepak

#حفظ_سلامتی #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #میوه_خشک_خونگی مواد لازم:هر میوه‌ای که دوست دارید 🍎🍊🍌🍓🍑🍐 برای درست کردن شهد: آب ۱ لیتر، لیمو ترش ۱ عدد بزرگ، شکر ۳ ق غ - برش‌های کیوی 🥝 و خرمالو و میوه‌های مشابه ضخیم‌تر برش داده بشه. - میوه‌ها حدود ۴۵ دقیقه در شهد بمونن و بعد روی شوفاژ یا بخاری یا دستگاه خشک‌کن بذارید. ⭐️ از شهد به این دلیل استفاده میشه که رنگ میوه‌ها ثابت میمونه و طعم خودشون رو از دست نمی‌دن. @salamatibatebepak

▫️می‌دانم وقتی بیایی، آونگ شب و روز از غمِ تکرار می‌افتد. سلام بر تو در شب تیره‌ی غیبت و در صبح روشن ظهور! ✨ السَّلامُ عَلَيْكَ فِي اللَّيْلِ إِذا يَغْشى وَالنَّهارِ إِذا تَجَلَّى ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📖#فرازهایی_از_زیارت_آل_یس 🔘 ایتا | بله | تلگرام | اینستاگرام @Elteja