❤️﷽❤️
💥 هدف ما؛ تهیه، ترجمه و گردآوری مطالب پزشکی برای داشتن بدنی سالم برای شماست. 🌹
🔺ادمین تبلیغات
به علت بازدهی بالای تبلیغات؛ از انجام تبادل معذوریم
👇
@seyed_saleh_alavi
⚠️ مصرف زیاد پنیر خطر سرطان سینه را 53% افزایش می دهد!
🔴 زنانی كه تخم مرغ مصرف میکنند به علت وجود کولین در تخم مرغ 24% کمتر به سرطان سینه مبتلا میشوند
📚 منبع: Salamati
🆔 @Salamatie_Badan
⚠️ کمبود ویتامین B و زینک در بدن، سفیدی و ریزش مو را افزایش می دهد
👈 با مصرف عدس از سفیدی و ریزش مو پیشگیری کنید.
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
✅ بعد از حمام آب سرد نخورید!
👈 با تشکر خانم دکتر مریم عباسی
منبع: Tabaye
🗝 #سلامتی را به دوستان خود هدیه دهید
👇
http://eitaa.com/joinchat/4022075392Cba8ce519f3
❌ هر روز هفته برنج نخورید ، زیرا مصرف بیش از حد برنج موجب افزایش غلظت خون میشود.
🔺 برنج سفید یبوست زاست و باعث انسداد مجاری ادراری ، کانال نخاعی ، انسداد عروقی و ایجاد سنگ صفرا و کلیه میشود.
📚 منبع: Sardashtpress
🆔 @Salamatie_Badan
✍️ تحقیقات نشان داده ، بداخلاقی و خوشحال نبودن 10 روز قبل از قاعدگی جزو علائم پیش از قاعدگی در خانومها است !
‼️ مراقب باشید این روزها تصمیمهای جدی برای زندگی نگیرید :)
📚 منبع: Wikipedia
🆔 @Salamatie_Badan
✅ بروکلی؛سلاح مخفی برابر دیابت نوع2❗️
👈 «ﺳﻮﻟﻔﻮﺭﺍﻓﺎﻥ» موجود در کلم بروکلی موجب پیشگیری ازابتلا به دیابت نوع 2 می شود!
✳️ سایرخواص:
🔹 ضدالتهاب
🔹 پیشگیری سرطان
🔹 تقویت سیستم ایمنی
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
✅ مصرف قرص آهن
👈بهترین زمان برای مصرف قرص آهن شب ها قبل از خواب است
🔴 باید از مصرف همزمان آن با شیر و فرآورده های لبنی خوداری نمود.
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
✅ اگر در مسیر سفر دچار حالت تهوع میشوید پیش از سوار شدن به وسیله نقلیه مقداری زنجبیل تازه بخورید.
🔴 خوردن زنجبیل بیماری سفر را کنترل میکند و از استفراغ و حالت تهوع در هنگام سفر کاملا پیشگیری میکند.
منبع: Tabaye
🗝 #سلامتی را به دوستان خود هدیه دهید
👇
🆔 @Salamatie_Badan
✅ روغن گردو؛ مفید برای درد مفاصل
👈 با تشکر آقای دکتر غلامرضا کردافشاری
منبع: Tabaye
🗝 #سلامتی را به دوستان خود هدیه دهید
👇
http://eitaa.com/joinchat/4022075392Cba8ce519f3
⚠️ کم کاری تیروئید یکی از معضلات خانم های باردار به شمار می آید
👈 در تصویر بالا مهم ترین تاثیرات کم کاری تیروئید بر جنین و مادر را مشاهده می کنید
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
✅ براي بهبود كيفيت خواب، شب ها قبل از خوابيدن، كمي گلاب به صورت، پيشاني و گيجگاه تان بزنيد.
🔴 گلاب آرامبخش است.
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
✅ چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟
🔺 حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم
🔺 حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم
🔺 حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم
🔺 با آرامش صبحانه بخوریم
منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
⚠️ افراد دیابتی باید میوههایی مانند طالبی، انگور، موز رسیده و انبه را که بسیار شیرین هستند و قند بالایی دارند، با احتیاط مصرف کنند و میوههایی مانند خیار، پرتقال، نارنگی و انواع سیب را مصرف کنند
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
✅ برای بهبود کبد چرب مصرف سیر را فراموش نکنید.
🔴 لازم به یادآوری است که سیر عامل درمان قطعی نیست بلکه فقط یک کمک کننده به درمان است.
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
⚠️ 9 علامت حمله قلبی
🔴 سوزش سر دل
⚪️ درد در قسمت چپ بدن
🔴 خستگی سریع
⚪️ سرفه غیر قابل توقف
🔴 تعریق غیر معمول
⚪️ درد فک و گلو درد
🔴 سرگیجه
⚪️ تورم اندام
🔴 تپش قلب
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
✅ تدابیر بارداری
🔴 افزایش غلظت شیر مادر
👈 با تشکر آقای دکتر غلامرضا کردافشاری
منبع: Tabaye
🗝 #سلامتی را به دوستان خود هدیه دهید
👇
http://eitaa.com/joinchat/4022075392Cba8ce519f3
‼️ مصرف ته دیگهای سوخته خطر ابتلا به سرطان مری ومعده را افزایش میدهد.
💢 بعلاوه این موادخشک،خراشها والتهاباتی به دیواره مری ومعده وارد میکنند که خود عامل افزایش ابتلا به سرطان است.
📚 منبع: Khabarfoori
🆔 @Salamatie_Badan
⚠️ برای جلوگیری از مشکلات مربوط به کیسه صفرا از مصرف این مواد اجتناب کنید
🔺لبنیات پرچرب
🔺گوشتهای چرب
🔺غذاهای سرخ شده
🔺نوشیدنیهای گازدار
🔺غذاهای تصفیه شده
🔺غذاهای بسیار اسیدی
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
✅ زمان هایی که ترازو به شما دروغ میگوید!
👈 وزن کردن در اولین هفته رژیم
👈 درست پس از خوردن غذا
👈 پس از نوشیدن مایعات زیاد
👈 بلافاصله پس از ورزش
👈 قبل از خواب شبانه
👈 زمان قاعدگی
📚 منبع: Dr Health
🆔 @Salamatie_Badan
✅ آیا میدانستید کمبود روی در بدن باعث طاسی و ضعف و ریزش مو میشود؟
👈 مکمل غذایی زینک را برای رفع این مشکلات فراموش نکنید 💊
منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
👆 تصویر را مشاهده کنید
🔴 نزدیک به 70 درصد مردم ایران چاق هستند، 10 درصد ایرانیان دیابت دارند و 25 درصد ایرانیان وضعیت آنها به گونهای است که طی 10 تا 15 سال آینده مبتلا به دیابت میشوند.
🆔 @Salamatie_Badan