✅ دندانی که درحادثه بیرون افتاده قابلیت بازگشت دارد. 👈 دندان تا 2 ساعت زنده است و میتواند سرجای خود برگردانده شود دندان در لیوان شیر یا بزاق بیمار قرار دهید و به دندانپزشک مراجعه کنید. 📚 منبع: Tarfandhaa 🆔 @Salamatie_Badan

⛔️ سرطان روده بزرگ ✴️ پیشگیری 👈 میوه‌ها، سبزی‌ها، زردچوبه و گوجه‌فرنگی 👈 مصرف مواد غذایی با فیبر بالاتر 👈 مصرف ۴ تا ۶ وعده‌غذای کم‌حجم و کم‌کالری با میوه و سبزی 📚 منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

⚠️ اگر ناخن‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل ‌هستید، کمبود آهن دارید!! 👈 به جای مصرف خودسرانه قرص آهن از منابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای‌ سفید، نخود، جگر استفاده کنید! 📚 منبع: Moj News 🆔 @Salamatie_Badan

✅ میدونستید «آهن» موجود در «تخمه آفتاب‌گردان » می‌تواند با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ وارد رقابت شود 👈 تخمه آفتابگردان باعث تسکین آلرژی می‌شود 📚 منبع: Rasekhoon 🆔 @Salamatie_Badan

✅ چگونه مي توان سردردهای ميگرني را کم کرد؟ 👈 روغن اسطوخودوس را به مدت 15 دقیقه استشمام کنید یا روی شقیقه های خود بمالید. 🔴 مطالعات نشان می دهد که به سرعت درد کاهش خواهد یافت. 📚 منبع: Yjc 🆔 @Salamatie_Badan

✅ فعالیتهایی که مغزرا شارژ میکند: 🔸یادگیری یک ساز موسیقی 🔹مطالعه 🔸ورزش منظم 🔹یادگیری زبان جدید 🔸یادگیری اطلاعات عمومی 🔹حل جدول و پازل 🔸ورزش یوگا 📚 منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

⚠️ اگر فکر می کنید که با مسواک زدن صبحگاهی می توانید بوی بد دهان را ناپدید کنید در اشتباهيد! 👈 نخوردن صبحانه حتی اگر مسواک زده باشید، باعث بازگشت بوی بد دهان می شود 📚 منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

✅ بانوان دارای اضافه وزن بیشتر دچار کیست می شوند 🔻 قاعدگی دردناک 🔻 افزایش وزن 🔻 دردهای زیر ناحیه شکم ونفخ 👈 از علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک است که عدم درمان آن موجب ناباروری است 📚 منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

⛔️ لطفا مسواک نزنید‼️ 👈 پس از صرف نوشابه به دلیل واکنشهای تجزیه ای ترکیبات نوشابه با خمیردندان تا 30 دقیقه مسواک نزده و از آب جهت شستشوی دندان استفاده فرمائید. 📚 منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

✅ فوايد كاهو براي خانم ها👇 🔻 ميل جنسي را بالا مي برد. 🔻 خواب آور و آرام بخش است 🔻 موي سر را به رنگ سياه زيبايي در مي آورد 🔻 چهره را با طراوت و در گونه ها سرخي و زيبايي پديدمي آورد 📚 منبع: Hidoctor 🆔 @Salamatie_Badan

🔰 11 نوع ماده غذایی زیر روند پیری را کند و از ۶۰% بیماری‌های طول عمر پیشگیری میکنند 👈 سیب 👈 موز 👈 تخم‌مرغ 👈 ماهی 👈 لوبیا 👈 گردو 👈 سویا 👈 اسفناج 👈 گل کلم 👈 لیموترش 👈 پیاز 📚 منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

✅ توصیه‌های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند 🔹مفید: سوپ جو دوسر 🔸مضر: همبرگر 🔹مفید: کلم بروکلی 🔸مضر: شکلات 🔹مفید: چای سبز 🔸مضر: کنسروها 🔹مفید: آب 📚 منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

⚠️ بی خوابی خطر ابتلا به نارسایی کلیه را افزایش میدهد 👈 مطالعه محققان دانشگاه تنسی آمریکا نشان می دهد که بیخوابی با کاهش عملکرد کلیه، نارسایی کلیه و افزایش خطر مرگ و میر ارتباط دارد 📚 منبع: Salamati 🆔 @Salamatie_Badan

✅ چند راهکار ساده برای داشتن دندان هایی درخشان و یک لبخند زیبا ✔️ چای سیاه را کم کنیم ✔️ سیگار نکشیم ✔️ کافئین را کم کنیم ✔️ شیرینی را کم کنیم 📚 منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

✅ آیا میدانید جنین بعد از 6 ماهگی می تواند استرس و بیماری های روحی پدر را نیز احساس کند؟ 👶 👈 جنین می تواند با آنالیز شدت صدای پدر خود به استرس او پی ببرد 📚 منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

✅ راه‌های پیشگیری از عفونت زنانه 🔹 کاهش وزن 🔹 استفاده از لباسهای نخی 🔹 خشک نگه داشتن لباس 🔹 کاهش مصرف دوش واژینال 🔹 رعایت بهداشت روابط جنسی 📚 منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

✅ زعفران طبيعت گرم دارد و خاصيت فرح بخشى و خنده آورى دارد. 👈 براى تمدد اعصاب نيز توصيه مى شود و از آلزايمر پيشگيرى مى كند. 📚 منبع: Salamaty 🆔 @Salamatie_Badan

✅ بین مغزها، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است! 🔹تقریبا هر 2-3 گردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی، امگا 3 دارد! 📚 منبع: Salamat18 🆔 @Salamatie_Badan

❣️ مردان زمانیکه خانم ها سرشان را روی شانه یا گردن شان می گذارند احساس صمیمیت و نزدیکی و مالکیت می كنند و اين تكنيكى بسيار ظريف براى به دست آوردن دوباره قلب همسرتان مى باشد! 🆔 @Salamatie_Badan

✅ اگر میخواهید صورت تپل داشته باشید 👈 صبحانه تخم مرغ و سیب زمینی بخورید 🍟 🍳 🔴 همراه تخم مرغ، گوجه میل کنید تا از بالا رفتن کلسترول خون جلوگیری کنید 📚 منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

✅ مصرف مویز به صورت ناشتا موجب تقویت حافظه می شود. 📚 منبع: Namnak 🆔 @Salamatie_Badan

✅ کبد در حین خواب به فعالیت خود یعنی پاکسازی بدن، سنتز آنزیم‌ها و سوخت و ساز بدن ادامه می‌دهد 👈 خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب به سلامت کبد و تجربه‌ی خوابی راحت به شما کمک می‌کند 🍯🍯 📚 منبع: Wisgoon 🆔 @Salamatie_Badan

✅ خانم های باردار نوشیدن حداقل 10 لیوان آب در طول روز را فراموش نکنند. 👈 اینکار به جلوگیری از تهوع کمک و سطح مایع آمنیوتیک (مایع درون کیسه آب) را در وضعیت سالم نگه میدارد. 📚 منبع: Tebyan 🆔 @Salamatie_Badan

🔴 واريس چيست؟ 👈 وقتي كه جريان گردش خون به درستي انجام نشود، رگها براثر جمع شدن خون در آنها برجسنه مي شوند كه بيشتر در پاها و رانها ديده مي شود كه به آنها واريس گفته مي شود 📚 منبع: Wisgoon 🆔 @Salamatie_Badan

⚠️ کمبود ویتامین D منجر به چاقی میشود. 👈 در صورتی که مقدار ویتامین D کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می‌یابد و در نتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره میشوند 📚 منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan