❤️﷽❤️
💥 هدف ما؛ تهیه، ترجمه و گردآوری مطالب پزشکی برای داشتن بدنی سالم برای شماست. 🌹
🔺ادمین تبلیغات
به علت بازدهی بالای تبلیغات؛ از انجام تبادل معذوریم
👇
@seyed_saleh_alavi
✅ روغن گردو؛ مفید برای درد مفاصل
👈 با تشکر آقای دکتر غلامرضا کردافشاری
منبع: Tabaye
🗝 #سلامتی را به دوستان خود هدیه دهید
👇
http://eitaa.com/joinchat/4022075392Cba8ce519f3
⚠️ کم کاری تیروئید یکی از معضلات خانم های باردار به شمار می آید
👈 در تصویر بالا مهم ترین تاثیرات کم کاری تیروئید بر جنین و مادر را مشاهده می کنید
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
✅ براي بهبود كيفيت خواب، شب ها قبل از خوابيدن، كمي گلاب به صورت، پيشاني و گيجگاه تان بزنيد.
🔴 گلاب آرامبخش است.
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
✅ چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟
🔺 حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم
🔺 حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم
🔺 حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم
🔺 با آرامش صبحانه بخوریم
منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
⚠️ افراد دیابتی باید میوههایی مانند طالبی، انگور، موز رسیده و انبه را که بسیار شیرین هستند و قند بالایی دارند، با احتیاط مصرف کنند و میوههایی مانند خیار، پرتقال، نارنگی و انواع سیب را مصرف کنند
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
✅ برای بهبود کبد چرب مصرف سیر را فراموش نکنید.
🔴 لازم به یادآوری است که سیر عامل درمان قطعی نیست بلکه فقط یک کمک کننده به درمان است.
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
⚠️ 9 علامت حمله قلبی
🔴 سوزش سر دل
⚪️ درد در قسمت چپ بدن
🔴 خستگی سریع
⚪️ سرفه غیر قابل توقف
🔴 تعریق غیر معمول
⚪️ درد فک و گلو درد
🔴 سرگیجه
⚪️ تورم اندام
🔴 تپش قلب
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
✅ تدابیر بارداری
🔴 افزایش غلظت شیر مادر
👈 با تشکر آقای دکتر غلامرضا کردافشاری
منبع: Tabaye
🗝 #سلامتی را به دوستان خود هدیه دهید
👇
http://eitaa.com/joinchat/4022075392Cba8ce519f3
‼️ مصرف ته دیگهای سوخته خطر ابتلا به سرطان مری ومعده را افزایش میدهد.
💢 بعلاوه این موادخشک،خراشها والتهاباتی به دیواره مری ومعده وارد میکنند که خود عامل افزایش ابتلا به سرطان است.
📚 منبع: Khabarfoori
🆔 @Salamatie_Badan
⚠️ برای جلوگیری از مشکلات مربوط به کیسه صفرا از مصرف این مواد اجتناب کنید
🔺لبنیات پرچرب
🔺گوشتهای چرب
🔺غذاهای سرخ شده
🔺نوشیدنیهای گازدار
🔺غذاهای تصفیه شده
🔺غذاهای بسیار اسیدی
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
✅ زمان هایی که ترازو به شما دروغ میگوید!
👈 وزن کردن در اولین هفته رژیم
👈 درست پس از خوردن غذا
👈 پس از نوشیدن مایعات زیاد
👈 بلافاصله پس از ورزش
👈 قبل از خواب شبانه
👈 زمان قاعدگی
📚 منبع: Dr Health
🆔 @Salamatie_Badan
✅ آیا میدانستید کمبود روی در بدن باعث طاسی و ضعف و ریزش مو میشود؟
👈 مکمل غذایی زینک را برای رفع این مشکلات فراموش نکنید 💊
منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
👆 تصویر را مشاهده کنید
🔴 نزدیک به 70 درصد مردم ایران چاق هستند، 10 درصد ایرانیان دیابت دارند و 25 درصد ایرانیان وضعیت آنها به گونهای است که طی 10 تا 15 سال آینده مبتلا به دیابت میشوند.
🆔 @Salamatie_Badan
✅ برای بهبود کبد چرب مصرف سیر را فراموش نکنید.
🔴 لازم به یادآوری است که سیر عامل درمان قطعی نیست بلکه فقط یک کمک کننده به درمان است.
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
🔰 سینوزیت درتابستان دردسر می شود اگر:
👈 دائم روبروی کولرید
👈 بعد حمام سرتان را خشک نمی کنید
👈 در استخر شیرجه میزنید
👈 نوشیدنیهای تگری می خورید
👈 طاقباز میخوابید
👈 با هر غذایی ماست می خورید
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
⚠️ عوارض جانبی شایع داروهای مسکن
1️⃣ خواب آلودگی
2️⃣ ناراحتی معده
3️⃣ یبوست
🔴 یکی از مهمترین عوارض جانبی این داروها یبوست و کند شدن حرکات روده است.
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
❌ هرگز از روزنامه برای نگهداری موادغذایی گرم مثل نان استفاده نکنید
▪️ زیراجوهرسمی موجوددر روزنامه می تواندبه موادغذایی منتقل شود
📚 منبع: Asania
🆔 @Salamatie_Badan
❌ هرگز از روزنامه برای نگهداری موادغذایی گرم مثل نان استفاده نکنید
▪️ زیراجوهرسمی موجوددر روزنامه می تواندبه موادغذایی منتقل شود
📚 منبع: Asania
🆔 @Salamatie_Badan
⚠️ سرطان پستان غالبا بدون درد و علائم است و زمانی فرد متوجه میشود که دیر شده است!
🔴 خانمها در صورت داشتن موارد بالا (👆) به پزشك مراجعه کنند.
📚 منبع: Popsugar
🆔 @Salamatie_Badan
✅ مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون میشود!
👈 استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب نیز هستند، بسیارمناسب است
📚 منبع: Dr Health
🆔 @Salamatie_Badan
✅ شاید عجیب باشد اما به گفته محققان؛ کشیدن سنگ پا باعث کاهش غلظت خون در اندام های بالایی بدن شده و با کشاندن خون به اندام های انتهایی باعث کاهش میگرن، سردرد و مشکلات مغزی میشود 👌
📚 منبع: Ettelaat Drug
🆔 @Salamatie_Badan
⚠️ عوارض استفاده از سفره هاي يكبار مصرف
👈 نان و غذایی که روی این سفره ها گذاشته میشود، کربنات این سفره ها را جذب و سبب ریزش مو، کوتاهی قد و مشکلات گوارش بویژه در کودکان میشود❗️
📚 منبع: Dr Health
🆔 @Salamatie_Badan