⚠️ دلایل احتمالی سرطان مثانه 🔻 سیگار کشیدن 🔻 تماس با مواد شیمیایی 🔻 نقص مادرزاد مثانه 🔻 التهاب مزمن مثانه 🔻 مصرف الکل 🔻 عفونت مکرر ادرار 🔻 سابقه خانوادگی 📚 منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

🖥 تماشای تلویزیون هنگام خوردن غذا باعث پرخوری شما میشود. 👈 هرچه برنامه و یا فیلمی که در حال تماشای آن هستید جذاب‌ تر باشد، شما بیشتر پرخوری خواهید کرد! 📚 منبع: Isna 🆔 @Salamatie_Badan

✅ درمان خانگی حساسیت فصلی 👌 👈 نوشیدن مقدار کافی آب 👈 استفاده از سیر و پیاز در غذاها 👈 دانه‌های روغنی،آجیل‌های خام 👈 چای سبز 👈 میوه‌های حاوی ویتامین C 👈 دمنوش گیاه رزماری منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

✅ فوائد گل گاوزبان 🔶 ضد اضطراب 🔶 ضد تپش قلب 🔶 ضد استرس است 🔶 موجب کاهش سودای بدن 🔴 اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی میشود! 📚 منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

👈 گروه خونی شما کدامست؟ 🔹گــروه O ▫️در معرض مشکلات معده و گوارشی 🔹گــروه A ▫️دارای سیستم بدنی حساس 🔹گــروه B ▫️بیش از حد استرسی 🔹گــروه AB ▫️دارای کمبود اسید معده 📚 منبع: Razhayejazzabiat 🆔 @Salamatie_Badan

✅ ترفندهای تناسب اندام 🔴 رژیم‌های لاغری اشتباه 📚 منبع: Tabaye 🗝 #سلامتی را به دوستان خود هدیه دهید 👇 http://eitaa.com/joinchat/4022075392Cba8ce519f3

⚠️ کمبود ویتامین B و زینک در بدن، سفیدی و ریزش مو را افزایش می دهد 👈 با مصرف عدس از سفیدی و ریزش مو پیشگیری کنید. 📚 منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

✅ تدابیر بارداری 🔴 افزایش غلظت شیر مادر 👈 با تشکر آقای دکتر غلامرضا کردافشاری منبع: Tabaye 🗝 #سلامتی را به دوستان خود هدیه دهید 👇 http://eitaa.com/joinchat/4022075392Cba8ce519f3

✅ نتیجه یک تحقیق جدید در استرالیا نشان ميدهد ویتامین B3 که در گوشت و سبزیجات سبز موجود است در جلوگیری از سقط جنین و تولد نوزادان نارس موثر است‌... 📚 منبع: Bujint 🆔 @Salamatie_Badan

✅ چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟ 🔺 حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم 🔺 حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم 🔺 حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم 🔺 با آرامش صبحانه بخوریم منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

✅ چای دارچین، دارویی معجزه آسا برای خلاص شدن از چربیهای شکم 👌 👈 مصرف منظم چای دارچین به کاهش وزن و به ویژه آب شدن چربی‌های شکم کمک میکند و باعث پاکسازی و تقویت دستگاه گوارش میشود 🔴 بانوان باردار از خوردن چای دارچین خودداری کنند 📚 منبع: Bright Side 🆔 @Salamatie_Badan

‼️ چرا روی بالش های روشن بخوابیم 😴 خوابیدن بر روی بالش های رنگ روشن بیشتر از سایر رنگ ها باعث آرامش در خواب می شود 👈 علت آن از اثرات رنگ ها بر روی مغز میباشد 📚 منبع: Hammihan 🆔 @Salamatie_Badan

✅ فاصله بین شام و خواب چقدر باشد؟! 👈 با تشکر از آقای دکتر محمد انصاری پور 📚 منبع: Tabaye 🗝 #سلامتی را به دوستان خود هدیه دهید 👇 http://eitaa.com/joinchat/4022075392Cba8ce519f3

🔰دلایل سردرد با توجه به قسمت های مختلف سر🔰 👈 قسمت فوقانی 🔰کمبود آب یا غذا 👈 قسمت جلوی سر 🔰کمبود خواب 👈 قسمت پشت سر 🔰استرس 📚 منبع: Pintaram 🆔 @Salamatie_Badan

‼️ به آرایشگر اجازه ندهید موهای شما را با تیغ کوتاه کند 🔹 ممکن است در ابتدا زیباتر به نظر برسد اما عوارض جانبی بدی دارد؛ عوارضی چون موخوره، ضخیم شدن نوک مو 📚 منبع: Razhayejazzabiat 🆔 @Salamatie_Badan

😴 فقط یک چرت بیست دقیقه ای میتواند در هوشیاری،بالا بردن حوصله و افزایش بهره وری شما کمک کند. ✍️ چرت زدن می تواند قدرت و نیروی مغز را برگرداند و این کار ساده یعنی پیشگیری از بیماری آلزایمر. 📚 منبع: Bebinak 🆔 @Salamatie_Badan

✅ با توجه به کالری بسیار کم، بادمجان همراه با ماست یک غذای مفید برای کاهش وزن است و با وجود سیر در این ماست در کاهش فشار خون نيز موثر است. 🍆 📚 منبع: Ettelaat Drug 🗝 #سلامتی را به دوستان خود هدیه دهید 👇 http://eitaa.com/joinchat/4022075392Cba8ce519f3

✅ زيره چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ 👈 زیره با افزایش متابولیسم بدن و کاهش تجمع سلولهای چربی، موجب تناسب اندام میشود. منبع: Ettelaat Drug 🗝 #سلامتی را به دوستان خود هدیه دهید 👇 http://eitaa.com/joinchat/4022075392Cba8ce519f3

⚠️ کمبود روی، آهن، کلسیم و مس موجب بی خوابی میگردد. 👈 بنابراین مولتی ویتامین را فراموش نکنید. 🔴 سیگار نکشید نیکوتین یک محرک است و خواب را از سرتان میپراند 📚 منبع: Salamat News 🆔 @Salamatie_Badan

✅ فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز: 1) آرامـش روحی 2) کاهش ورم پاها 3) کاهش خستگی پاها 4) آرامش سیستم عصبی 5) بهبود عملکرد گوارشی بدن 📚 منبع: Behseen 🗝 #سلامتی را به دوستان خود هدیه دهید 👇 http://eitaa.com/joinchat/4022075392Cba8ce519f3

✅ بعد از کار با گوشی چشمهایتان را برای یک مدت زمان طولانی ببندید تا لایه اشک دوباره بازسازی و پر شود! 🔴 فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و به اندازه کافی استراحت نکنند دچار دوبینی می شوید 📚 منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

✅ مصرف درست سیب زمینی برای هضم بهتر 👈 سيب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته در معده هضم مي شود. 👈 سیب زمینی آب پز 4 ساعته هضم مي شود. 👈 سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش دفع می شود. منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

✅ علت کمردرد زنان در اوایل ازدواج چیست؟ 👈 به دلیل ارضا نشدن مکرر خانمها در رابطه جنسى که ریشه آن نیز ناآگاهی جنسى است! 🔴 مردها باید بدانند که زنها هم باید ارضا شوند. منبع: Ettelaat Drug 🆔 @Salamatie_Badan

‼️ استراحت بیش از حد در رختخواب باعث میشود که 40 تا 70% حجم استخوانها کاهش یابد ✍️ از سوی دیگر ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود خواهد آمد 📚 منبع: Bebinak 🗝 #سلامتی را به دوستان خود هدیه دهید 👇 http://eitaa.com/joinchat/4022075392Cba8ce519f3

⚠️ حوله را در دستشویی نگذارید❗️ 🔴 بخارهایی که از ادرار و مدفوع متصاعد میشود ( اسید اوریک و اسید فسفریک ) تا 2 متر جابه‌جا شده و با قرار گرفتن روی حوله باعث بیماریهای تنفسی، پوستی و چشمی میشوند 📚 منبع: Dr Health 🆔 @Salamatie_Badan