🔴 برای تقویت کبد چی بخوریم؟ 🔸 غلات و حبوبات: جو و جو دوسر/ عدس قرمز یا همان دال عدس/ برنج محدود و به صورت آبکش 🔸 دانه‌ها: خاکشیر، اسفرزه، بارهنگ، تخم ریحان، تخم شربتی، بالنگو 🔸 روغن‌ها:  روغن زیتون 🔸 سبزیجات: هویج، ریحان، جعفری، کاهو، کدو خورشتی، کدو حلوایی 🔸 میوه‌های مناسب هر فصل و مقوی کبد: سیب (بهترین میوه) و انار شیرینی، انگور، انجیر، گلابی، آناناس، زیتون / زرشک، شاتوت، توت سفید و توت شرابی، زغال اخته 🔸 گوشت: گوشت بدون چربی گوسفند یا بره، گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین 🔸 ادویه مناسب کبد: افزودن متعادل زعفران به غذا 🔸 غذاهای مناسب: سوپ جو، آش جو، نان جو به خصوص نان جوی دوسر، خورش کدو، خورش کنگر، خورش ریواس، فسنجان بادام، خورش خلال 🔸 شیرینی طبیعی: مانند مویز بدون هسته، انجیر خشک، توت خشک، برگه هلو و زردآلو، 🔸 تنقلات: مصرف ۵ عدد فندق و جویدن کامل آن یکساعت بعد از هر وعده غذایی (موافق همه مزاج‌ها)؛ پسته و بادام درختی، عناب 🔸 ماء الشعیر طبی #پاکسازی_کبد #برنامه_غذایی_پاکسازی_کبد ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🍀 طب سنتی را علمی و مدرن تجربه کنید❗️ 🍏 آیدی مشاور 👇 @Zz31371 @salamatijahani

🔴 چه خوراکی‌هایی برای کبد مضره؟ لیستی از خوراکی‌های مضر برای کبد که بهتره محدود و حتی گاهی پرهیز شوند: 🔸 نان خمیری و فطیر: نانی که با خمیره ورنیامده پخته شده باشه (نان سنگک برشته و غیرخمیری گزینه مناسبیه) 🔸 نان روغنی از آرد کم سبوس 🔸 غذاها و دسرهای نشاسته‌ای 🔸 غذاهایی که با آرد و روغن پخته می‎‌شوند: حلوا، غذاهای حاوی کشک و رشته 🔸 مداومت در خوردن غذاهای لزج و غلیظ: حلیم، ماکارونی، کله و پاچه، برنج زیاد، بستنی زیاد 🔸 خوراکی‌های سوخته: کباب خام یا سوخته، نان سوخته 🔸 زیاده روی در مصرف غذاهای چرب (تا حدامکان غذاها را به صورت آبپز و بخارپز مصرف کنید)، شیرین (قند، شکر، شربت، نوشابه)، شور و پرادویه 🔸 مداومت در خوردن گوشت‌های غلیظ و دیرهضم مانند گوشت گاو و گوساله 🔸 مداومت در مصرف نان بدون سبوس و برنج (به ویژه کته)، خرما و گردو 🔸 مشروبات الکلی 🔸 غذاهای کبابی (در ضعف کبد) #برنامه_غذایی_پاکسازی_کبد ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🍀 طب سنتی را علمی و مدرن تجربه کنید❗️

کبد چرب                    گرید1: 👇👇👇👇👇👇 چربی های مازاد در سلول های کبد جمع میشوند ولی بی ضرر است. معمولا هیچ نشانه ای در این باره وجود نداردو ممکن است حتی تا زمانی که نتیجه ازمایش غیر عادی خون‌تان را دریافت نکنین  متوجه این بیماری نشوید. کبد چرب              گرید2: 👇👇👇👇👇👇👇 کبد ملتهب میشود.😱 التهاب واکنش درمانگر بدن برای ترمیم اسیب ها و زخم هاست و در این شرایط، نشانه این است که سلول های کبد اسیب دیدند.😔 در این گرید ممکن است در بالای سمت راست شکم شان احساس درد کنند.🤯              گرید3(فیبروز) :👇 فیبروز یک التهاب مقاوم در کبد است که به اشاعه بافت اسکار فیبروز اطراف سلول های کبد و رگ های خونی منتج میشود. این بافت فیبروز جایگزین بخشی از بافت سالم کبد میشود ولی هنوز بافت سالم کافی برای تداوم عملکرد معمول کبد وجود دارد. کبد چرب           گرید4(سیروز) : 👇 در این مرحله است که نوار های بافت اسکار و توده های سلولی کبد گسترش می‌یابد. کبد کوچک و پر از توده میشود. این مرحله را سیروز مینامند و کبد از کار می افتد 😭 و منجر به سرطان کبد میشود.🤯

😔😔😔😔😔😔😔😔 بیماری بی صدای بیش از ۲۰ میلیون ایرانی❗️❗️ تهدید جدی برای سلامتی شما😔😔😔 انچه باید بدانید و انجام دهید👍👍 🔅🔅 کبد چرب🔅🔅

#هشدار سلامتی ‌‌کبد چرب یا 👈مرگ خاموش 👉 😱😱😱 چاقی به ویژه 👈چاقی شکمی👉 نقش مهمی در افزایش خطر ابتلا به کبد چرب دارد ما اینجا هستیم با روش کاملا سنتی تا به شما کمک کنیم برای پاکسازی کبد چرب اقدام کنید جهت مشاوره ودرمان پی وی 👇👇👇 @Zz31371 @salamatijahani

3 علامت در پا‌ها که نشانه کبد چرب هستند که‌های قرمز و قهوه‌ای در قسمت پایینی پاغالبا اگر در کبد مشکلی وجود داشته باشد، رگ‌های خونی نیز دچار مشکل خواهند شد و فرد لکه‌های کوچک قرمز و قهوه‌ای را در قسمت پایین ساق پای خود مشاهده خواهد کرد و این نشانه گردش خون ضعیف و یک مشکل کبدی است پاشنه‌های ترک خورده 🔶 ترک خوردگی پاشنه پا نشانه کمبود ویتامین B۳ یا کمبود اسید‌های چرب امگا ۳ بوده و یکی از عملکرد‌های کبد تولید نشاط و کمک به شما در جذب این اسید‌های چرب است، بنابراین ترک خوردگی پاشنه پا می‌تواند نشان دهنده مشکل در کبد شما باشد. 🟡 خارش در پایین پا 🔶 نشانه سوم خارش پاست و معمولاً در پایین پا دیده می‌شود. دکتر برگ می‌گوید: این علامت، نشان دهنده ذخیره مایعات در کبد است و همچنین می‌تواند نشانه تجمع هیستامین باشد که هشدار دهنده وجود مشکلی در کبد است. 🔴 در یک مطالعه منتشر شده در کتابخانه ملی ایالات متحده، بیماری مزمن کبد مورد بررسی قرار گرفت. این مطالعه نشان داد که خارش یکی از علائمی است که بیماران مبتلا به بیماری مزمن کبد چرب تجربه کنید. @salamatijahani

خواص عسل برای تقویت حافظه 🔹️همه ما دوست داریم با افزایش سن، همچنان حافظه‌‌ای قوی داشته باشیم، بنابراین مصرف غذاهایی که باعث تقویت حافظه می‌‌شوند، توصیه شده است. آنتی‌ اکسیدان‌ها، مواد شگفت‌‌انگیزی جهت تغذیه سلول‌‌های مغز است. مشخص شده است که چندین آنتی‌ اکسیدان در عسل وجود دارند که می‌‌توانند مغز شما را در بهترین وضعیت خود نگه دارند. 🔹️تحقیقات نشان می‌‌دهند که مصرف تنها یک قاشق عسل در روز، می‌تواند به حفظ قدرت حافظه زنان در دوران پس از یائسگی کمک نماید. افزودن یک قاشق چای‌خوری عسل به یک فنجان چای در روز، روشی ساده و فرح‌ بخش جهت دستیابی به این هدف می‌ باشد. 🔹️عسل همچنین به جذب کلسیم در مغز و حفظ حافظه کمک می‌‌کند. مراقبت مناسب از مغز از طریق مصرف مواد مغذی مناسب می‌‌تواند احتمال درگیری شما با زوال عقل در دوران سالمندی را کاهش دهد. @salamatijahani

✍ مربای بالنگ🔍 🍮 مربای بالنگ با کره، برای وعده صبحانه‌ی مبتلایان به ضعف معده، نفخ و دل درد مفید می‌باشد 🍋 مربای بالنگ معده را قوت می‌دهد و قوه‌ی پا را نیز زیاد می‌کند 🍋 مصرف مربای بالنگ، برای بد‌بویی عرق و بدبویی مدفوع به‌ جز شبها توصیه می‌شود. @salamatijahani

هل در طب سنتی چه فوایدی دارد؟🔍 انرژی‌ها را در بدن افزایش می‌دهد و نشاط وشادمانی افراد را زیاد می‌کند مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می‌دهد. @salamatijahani

✍پایین آوردن تب با روش سنتی !🔍 ✍🏻سیب زمینی می تواند همراه با سرکه سرعت پایین آوردن تب را بالا ببرد. 🔸سیب زمینی خام را برش بزنید و ورقه ورقه کنید و چند دقیقه در سرکه بگذارید تا سرکه را به خوبی به خود جذب کند. سپس ورقه ها را 15 دقیقه روی پیشانی قرار دهید . می توانید مشاهده کنید که تب به سرعت فروکش خواهد کرد. @salamatijahani

#زیبایی ✍️ پرشدن صورت 🔹↫ مصرف عرق یونجه با عسل یک فنجان قبل از نهار و شام حتما با عسل 🔹↫ ماساژ روغن زفت روی گونه ها و اندام لاغر 🔹↫ ماساژ اندام لاغر مخصوصا گونه ها با روغن خراطین اصل روزی دو مرتبه 🔹↫ پرهیز از غذاهای سرد و خشک 🔹↫ برای تنظیم و پر شدن صورت خوردن دمکرده یا عرق رازیانه تا ۱۲۰ روز ،روزی یک لیوان میان وعده با عسل فقط خانم ها 🔹↫ مصرف خونسازها جهت سفارش پک چاقی پیوی مراجعه کنید. @salamatijahani