🔴 بهترین باز کننده عروق
♻️ #روغن_حیوانی یا #روغن_زرد_گاوی با طبع گرم و تر، #پاک_کننده، #بازکننده_گرفتگی‌ها، #دفع_کننده_سموم و گرم کننده #کلیه و #مثانه است.
🔹طبیبی که #طبیعت را بخوبی بشناسد، می‌داند که چربی، خود خاصیت پاک‌کنندگی دارد لذا برای از بین بردن #انسداد و #چربی_کبد، روغن حیوانی و #عسل همراه #ورزش از بهترین گزینه هاست، زیرا مستقیما توسط کبد جذب میشود، این خاصیت روغن حیوانی در #کنترل_وزن و تولید #انرژی بدن بی نظیر است.
🔹بهترین #روغن_خوراکی است که نقش بسزایی در #زیبایی و شفافیت #پوست دارد. برای درمان #سوختگی و کاهش #التهاب و #ورم موثر است.
🔹امام علی (ع): روغن گاو #دارو و #شفا است.
🔹پیامبر اکرم (ص): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد به همان اندازه #بیماری از تن او فرو می ریزد.(دانشنامه احادیث پزشکی)
🔹اینکه در روایات مصرف روغن حیوانی برای #پیران در #شب نهی شده، می‌تواند به این دلیل باشد که این روغن از شدت #لطافت سریع جذب شده و تا صبح بدلیل اینکه چیزی در معده نمانده، باعث #ضعف در افراد مسن میشود.
🔹طرز تهیه:
#کره_دوغی را حرارت ملایم داده، آب کره تبخیر و روغن آن که چربی حیوانی است باقی می‌ماند.
@salamatijahani
♻️🚶♂فواید پیاده روی
👌۳۰ دقیقه #پیاده_روی صبحگاهی
📍ب کنترل و پیشگیری #دیابت کمک می‌کند
📍باعث #کالری سوزی و کمک ب کاهش وزن میشود
📍خطر سکته‌ی #مغزی را کاهش می‌دهد
📍جهت رفع افسردگی و آرامش #اعصاب مفید است
📍ب افزایش انرژی و کاهش خستگی کمک می‌کند
📍ظرفیت #ریه‌ها را بهبود می‌بخشد
📍ب رفع بی‌خوابی کمک می‌کند
📍با تنظیم #فشار خون از سلامت قلبتان محافظت می‌کند
📍از آرتروز و پوکی استخوان پیشگیری می‌کند
📍با کنترل #کلسترول مانع گرفتگی عروق میشود
📍می‌تواند ب کاهش خطر ابتلا ب سرطان کمک کند
📍سیستم ایمنی بدن را ارتقا می‌بخشد
📍خطر ابتلا ب زوال عقل و آلزایمر را کاهش می‌دهد
📍باعث #شادابی پوست و موهایتان میشود
📍پیری را ب تعدیق می‌اندازد
✅#علائم_افزایش_بلغم_( ۱ )_را_بشناسیم :
👈 اگر #بلغم افزایش پیدا کرد, فرد چاق و پوستش نرم و مرطوب می شود. #عرق سرد در سراسر بدن دارد و کف پایش سرد است.
#خواب زیاد و پف آلودگی چشم و #خستگی زودرس پیش می آید. دائما و با کوچکترین تحرکی خسته میشود و انگیزه به هیچ کاری ندارد.
صبح ها موقع بیدار شدن از خواب, صورت و زیر چشمها پف آلود است و گاها تا چندین ساعت #ورم صورت نمیخوابد.
وقتی بلغم ازحد متعارف بیشتر میشود, فرد در طول روز دائما خواب آلود است و جالب اینجاست که از خواب هم سیر نمیشود. در این حالت فرد در مواجه با سرما و فصول سرد سال و یا در مقابل کولر اذیت می شود و دچار دردهای #مفصلی و #عضلانی می گردد.
پس در افزایش بلغم فرد از سرما گریزان است و برعکس این افراد بیشتر مکانهای گرم و فصول گرم سال را دوست دارند. لذا نسبت به بقیه بیشتر لباس می پوشند.
با کوچکترین فعالیتی عرق می کنند اما عرق سرد. خودشان عنوان می کنند انگار آب یخ روی بدنشان ریخته شده. جالب است بخاطر این حالات و خصوصا #بیحالی و #ضعف و خستگی گاها به اشتباه درمان #کم خونی #فقر آهن می شوند و برایشان قرص آهن تجویز می شود, اما خیلی تغییر واضحی نیز بعد از مصرف دارو پیدا نمیکنند
@salamatijahani
♻️🚶♂فواید پیاده روی
👌۳۰ دقیقه #پیاده_روی صبحگاهی
📍ب کنترل و پیشگیری #دیابت کمک می‌کند
📍باعث #کالری سوزی و کمک ب کاهش وزن میشود
📍خطر سکته‌ی #مغزی را کاهش می‌دهد
📍جهت رفع افسردگی و آرامش #اعصاب مفید است
📍ب افزایش انرژی و کاهش خستگی کمک می‌کند
📍ظرفیت #ریه‌ها را بهبود می‌بخشد
📍ب رفع بی‌خوابی کمک می‌کند
📍با تنظیم #فشار خون از سلامت قلبتان محافظت می‌کند
📍از آرتروز و پوکی استخوان پیشگیری می‌کند
📍با کنترل #کلسترول مانع گرفتگی عروق میشود
📍می‌تواند ب کاهش خطر ابتلا ب سرطان کمک کند
📍سیستم ایمنی بدن را ارتقا می‌بخشد
📍خطر ابتلا ب زوال عقل و آلزایمر را کاهش می‌دهد
📍باعث #شادابی پوست و موهایتان میشود
📍پیری را ب تعدیق می‌اندازد
✅#علائم_افزایش_بلغم_( ۱ )_را_بشناسیم :
👈 اگر #بلغم افزایش پیدا کرد, فرد چاق و پوستش نرم و مرطوب می شود. #عرق سرد در سراسر بدن دارد و کف پایش سرد است.
#خواب زیاد و پف آلودگی چشم و #خستگی زودرس پیش می آید. دائما و با کوچکترین تحرکی خسته میشود و انگیزه به هیچ کاری ندارد.
صبح ها موقع بیدار شدن از خواب, صورت و زیر چشمها پف آلود است و گاها تا چندین ساعت #ورم صورت نمیخوابد.
وقتی بلغم ازحد متعارف بیشتر میشود, فرد در طول روز دائما خواب آلود است و جالب اینجاست که از خواب هم سیر نمیشود. در این حالت فرد در مواجه با سرما و فصول سرد سال و یا در مقابل کولر اذیت می شود و دچار دردهای #مفصلی و #عضلانی می گردد.
پس در افزایش بلغم فرد از سرما گریزان است و برعکس این افراد بیشتر مکانهای گرم و فصول گرم سال را دوست دارند. لذا نسبت به بقیه بیشتر لباس می پوشند.
با کوچکترین فعالیتی عرق می کنند اما عرق سرد. خودشان عنوان می کنند انگار آب یخ روی بدنشان ریخته شده. جالب است بخاطر این حالات و خصوصا #بیحالی و #ضعف و خستگی گاها به اشتباه درمان #کم خونی #فقر آهن می شوند و برایشان قرص آهن تجویز می شود, اما خیلی تغییر واضحی نیز بعد از مصرف دارو پیدا نمیکنند
@salamatijahani
#نخوردن‌سحری‌ممنوع❌
‼خیلی‌ها #بدون خوردن سحری روزه می‌گیرند و اصلا به #ضررهای این کار فکر نمیکنند.
❌ نخوردن غذای مناسب در ماه رمضان خصوصا سحر، به بدن #آسیب می‌رساند و باعث طولانی شدن گرسنگی و #ضعف شدید طی روز میشود.
‼👈 اگر عادت دارید بدون خوردن سحری روزه بگیرید باید بدانید با دست👊 #خودتان باعث آسیب دستگاه #گوارش‌تان مخصوصا معده و روده‌ها می‌شوید.
💥 پس تنبلی را کنار بگذارید و بدون سحری روزه نگیرید.
@salamatijahani
🔴 روش‌های تقویت بدن و درمان #ضعف عمومی بدن (۱)
♻️ حقیقتی کمتر شنیده شده درباره #داروهای_تقویتی شیمیایی و #مکمل ها
🔹 آیا می‌دانستید داروهای تقویتی شیمیایی، مکمل‌ها و انواع ویتامین‌ها اجزای بزرگی دارند که جذب عروق خونی نمی‌شوند بلکه نوعی دارونما هستند و طبق گفته منابع طبی مدرن (هاریسون) جز ۸ دسته داروهایی هستند که آسیب‌های جدی به #کبد وارد می‌کنند و به مرور زمان بافت کبد را تخریب کرده و استمرار در مصرف آنها منجر به سیروز کبدی میشود؟!
اما راه حل چیست؟
در ادامه با ما همراه باشید👌
👇👇👇
@Zz31371
@salamatijahani
🔴 بهترین باز کننده عروق
♻️ #روغن_حیوانی یا #روغن_زرد_گاوی با طبع گرم و تر، #پاک_کننده، #بازکننده_گرفتگی‌ها، #دفع_کننده_سموم و گرم کننده #کلیه و #مثانه است.
🔹طبیبی که #طبیعت را بخوبی بشناسد، می‌داند که چربی، خود خاصیت پاک‌کنندگی دارد لذا برای از بین بردن #انسداد و #چربی_کبد، روغن حیوانی و #عسل همراه #ورزش از بهترین گزینه هاست، زیرا مستقیما توسط کبد جذب میشود، این خاصیت روغن حیوانی در #کنترل_وزن و تولید #انرژی بدن بی نظیر است.
🔹بهترین #روغن_خوراکی است که نقش بسزایی در #زیبایی و شفافیت #پوست دارد. برای درمان #سوختگی و کاهش #التهاب و #ورم موثر است.
🔹امام علی (ع): روغن گاو #دارو و #شفا است.
🔹پیامبر اکرم (ص): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد به همان اندازه #بیماری از تن او فرو می ریزد.(دانشنامه احادیث پزشکی)
🔹اینکه در روایات مصرف روغن حیوانی برای #پیران در #شب نهی شده، می‌تواند به این دلیل باشد که این روغن از شدت #لطافت سریع جذب شده و تا صبح بدلیل اینکه چیزی در معده نمانده، باعث #ضعف در افراد مسن میشود.
🔹طرز تهیه روغن حیوانی:
#کره را حرارت ملایم داده، آب کره تبخیر میشود و روغن آن که چربی حیوانی است باقی می‌ماند.
📢 برای ارتقا سلامت نشر دهید👇
@Zz31371
@salamatijahani