🍎کرفس جایگزینی برای آسپرین است و باعث کاهش قند خون، فشار خون و چربی اضافی بدن می‌شود. #طب_ سنتی باماهمراه باشید. @salamatijahani

چرا شب ها غذای سرد نخوریم؟ زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! 🔷 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 🔷 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . 🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. #طب_ سنتی باماهمراه باشید. @salamatijahani

عوارض خواب آلودگی و خستگی چیست !؟🥱 جالبه بدونید استراحت بیش از حد در رختخواب باعث می‌شود، که ۴۰ تا ۷۰٪ حجم استخوان‌ها کاهش یابد. همچنین ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه را نیز به همراه دارد #طب_ سنتی باماهمراه باشید. 👇👇👇 @Zz31371 @salamatijahani

✅ 10 نکته در تغذیه بیماران دیابتی 1_ مصرف امگا 3 2_ مصرف حبوبات 3_ نوشیدن آب کافی 4_ مصرف میوه سبزی 5_ مصرف لبنیات کم چرب 6_ مصرف غذا های بخار پز 7_ پیاده روی روزانه 30 دقیقه 8_ کاهش مصرف نان سفید و برنج 9_ منظم کردن ساعات مصرف غذا 10_ مصرف ویتامین های A وC #طب_ سنتی باماهمراه باشید. 👇👇👇👇 @Zz31371 @salamatijahani

❌ رسوب خلط سودا در کف پا مسبب بسیاری از مشکلات بدن مانند خشکی پوست، گزگز دست و پا، درد کف پا، ترک پاشنه، خار پاشنه و شکنندگی ناخن پا و ..... می باشد.‌‌‌‌‌ ✅ با تحریک اعصاب پا از طریق ماساژ کف پاها🦶 و سنگ پا و یا ضربه زدن به کف پاها (مثل راه رفتن روی سنگلاخ) یا چرخش و بالا پایین کردن شی ء ای مناسب در کف پا (به تصاویر دقت کنید👆) با افزایش خونرسانی به آن ناحیه و تبدیل خلط سودای رسوب شده در کف پا به خلط دم یا صفرای مفید و یا دفع آن به سلامتی خود کمک کنید. #طب_ سنتی باماهمراه باشید. 👇👇👇 @salamatijahani

✅انواع #گوشت در روایات 🔶گوشت گوسفند: 🔹امام رضا (علیه السلام): لَوُ خَلَقَ اللهُ مُضغَةً هِیَ اَطیَبُ مِنَ الضَّانِ لَفَدی بها اِسماعیل (الغیبه النعمانی) اگر خداوند گوشتی بهتر از گوشت گوسفند آفریده بود آن را فدیه حضرت اسماعیل می کرد. 🔶گوشت شتر: 🔹رسول اکرم (صلی الله علیه وآله وسلم): عَلَیکُم باَکلِ لُحومِ الاِبِل فَاِنَّهُ لا یَاکُلُ لُحُومَها اِلَّاکُلُّ مُممن (مکارم الاخلاق ج1 ص348) بر شما باد خوردن گوشت شتر، همانا نمی خورد گوشت آن را مگر مومن. 🔶گوشت گاو: 🔹امام علی علیه السلام: لُحوم البَقَرِ داءِ و َ اَلبانُها دَواءٌ و اَسمانُها شِفاءٌ (الخصال ص637، الکافی ج6 ص311) گوشت گاو بیماری و درد است، شیرش دوا و روغن آن شفاست. 🔶گوشت مرغ: 🔹اَلکافی عَن السّیاری رَفَعَه، قالُ: اِنَّهُ ذُکِرَِتِ اللُّحمانُ بَینَ یَدَی عُمَرَ، فَعّالَ عُمَرَ اِنَّ اَطیَبَ اللَّحمانِ لَحمُ الدَّجاج، فَقالُ اَمير المؤمنين عليه السلام: كَلّا إنَّ ذلِكَ خَنازيرُ الطَّيرِ، و إِنَّ أطيَبَ اللَّحمانِ لَحمُ فَرخٍ قَد نَهَضَ، أو كادَ اَن يَنهَض. الکافی به نقل از سیاری: در نزد عُمَر از گوشت ها سخن به میان آمد ایشان گفتند: بهترین گوشت ها گوشت مرغ است، امیرالمومنین فرمودند: هرگز، مرغ ها خوک های پرندگان هستند، بهترین گوشت ها، گوشت جوجه ای است که تازه می تواند بپرد یا نزدیک است بپرد. 🔶گوشت ماهی: 🔹امام صادق علیه‌السلام: مَن یاتَ وَ فی جَوفِهِ سَمَکٌ لَم یُتبعهُ بثَمَراتٍ او عَسلٍ، لَم یَزَل عِرقُ الفالِج یَضرِبُ عَلَیه حَتی یُصبِحَ. هر کس شب ماهی بخورد و به دنبال آن چند عدد خرما یا مقداری عسل نخورد و بخوابد، تا صبح رگِ فلج در او می جنبد. 🔹امام رضا علیه السلام: یَنبَغی ان تَحذَرَ ... اَن تَجمَعَ فی جَوفِکَ البَیضَ و السَّمَکَ فی حالٍ واحِدَةٍ فَاِنَّهُما اِذا اجتَمَعا و َ لَّدا القولَنجَ و ریاحَ البَواسیرِ وَ وَجَعَ الاَضراسِ باید برحذر باشی از اینکه جمع کنی در معده خود، تخم مرغ و گوشت ماهی را، زیرا وقتی این دو با هم جمع می شوند، ایجاد قولنج (درد شکم) و بواسیر و درد دندان می نماید. 🔹نبی اکرم صلی‌الله علیه و آله: اِذ کان اَکلِ السَّمَکِ افطَّریُّ، یُذیبُ اللَّحم. (دعائم الاسلام ج2 ص151) مداومت در خوردن ماهی تازه گوشت بدن را ذوب می کند. 🔹امام علی علیه‌السلام: اَقِلّوا مِن اَکلِ السَّمَکِ فَاِنَّ لَحمَهُ یَذیبُ البَدَنَ و یُکثِرُ البَلغَمُ و یُغَلِّطُ النَّفَس. کمتر ماهی بخورید، همانا خوردن آن بدن را ذوب می کند، بلغم را زیاد می کند و باعث تنگی نفس می شود. ⚡️البته باید بدانیم خوردن ماهی تازه دریایی به میزان اندک و با مصلح بلامانع است. #طب_ سنتی باماهمراه باشید. 👇👇👇 @salamatijahani

✅ خواب آرام ‌‌⇦✨برای داشتن خوابی آرام و شیرین هرشب فالوده سیب بخورید. ‌‌⇦✨مواد زیر ترکیب و میل کنید↯↯ 🍯دوقاشق عسل 🌸سه قاشق گلاب 🌱سه قاشق بیدمشک 🍎یک عدد سیب شیرین رنده #طب_ سنتی باماهمراه باشید. 👇👇👇 @salamatijahani

✅ خواص سرکه سیب این ماده میتواند خستگی پاهایتان را رفع کند پینه ها را کوچکتر و خشکی پاشنه ها را کمتر کند همچنین درمانی موثر برای از بین بردن عفونت و قارچ ها باشد 🔹️قرار دادن پاها در سرکه سیب به مدت ۱۵دقیقه 🔹️تسکین درد ماهیچه های پا 🔹️خلاص شدن از بوی بد پا 🔹️درمان خشکی پوست 🔹️درمان قارچ انگشت پا 🔹️از بین بردن زگیل و ترکهای پاشنه پا میشود طرز تهیه : یک پیمانه سرکه سیب را در چهار پیمانه آب ترکیب کنید #طب_ سنتی باماهمراه باشید. 👇👇👇 @salamatijahani

✅ برای چاق شدن چی صبحانه بخوریم اگر مشکل شما این است که لاغر هستید و اشتهای کافی برای زیاد  غذا خوردن ندارید می توانید با پیروی از این رژیم در زمانی کوتاه وزن اضافه کنید.ب صبحانه : مقداری مغز بادام، بادام زمینی، گردو، فندق و پسته خام را با هم آسیاب کنید و هر روز صبح  ۲ قاشق غذاخوری از این پودر را روی لقمه نان  کره و مربایتان بریزید. در صورتی که اشتها داشتید روی موز کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید. حتما صبح ها به جای چای شیر بنوشید. در ضمن معجون شیر و خرما بهترین صبحانه ی چاق کننده برای افراد لاغر است. #طب_ سنتی باماهمراه باشید. 👇👇👇👇 @salamatijahani