سلاااام شب همگی بخیر بنا ب در خاست اکثر عزیزان پیرامون سیاتیک، تمام مطالب رو براتون بارگزاری کردم 👇 🤷‍♂از کجا بدونم دردم بخاطر سیاتیکه⁉️ ✅دردی که تا پشت پا کشیده می‌شود ✅تیر کشیدن و درد شدید ناگهانی در پا ✅بی حسی ( خواب رفتگی) ، ضعف یا مشکل در حرکت دادن پایتان  ✅درد بعد از نشستن مدت طولانی  ✅دردی که به واسطه سرفه ، عطسه یا زور زدن تشدید شود #سیاتیک #علائم_سیاتیک #دوره_اشنایی_با_سیاتیک ================ ✌️چون سوالات زیاد بود این رو هم بگم 🔰به طور کلی علت و درمان انواع سیاتیک ✅فتخ دیسک مهره های L : اصلاح دیسک ✅گرفتگی عضلات : ماساژ فشاری جهت آزاد سازی ✅غلظت خون و رسوب سودا: فصد یا حجامت یا زالو #سیاتیک #علت_درمان_سیاتیک #دوره_اشنایی_با_سیاتیک ================ 🔰بادکش عضلات دو طرف ستون فقرات ✅جهت رفع خستگی ✅آزاد سازی عضلات ✅کمک به دیسک کمر و سیاتیک ✳️تیم سلامت کده مهسان این کار رو براتون انجام میدن ♻️بادکش با ایجاد انبساط در عضلات موجب افزایش گریان خون و تقویت و بازسازی عضلات می شود و کمک به نضج اخلاط سنگین و دفع آنها می شود #بادکش_لغزان_کمر ================ 💆‍♂ماساژ کف پا و پشت پا ✅جهت بهبود در سیاتیک ✅ آزاد سازی عضلات 💪ماساژ همراه با فشار #ماساژ_پا #بهبودی_درد_سیاتیک ================ 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش 👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛