#غذاهای‌توصیه شده برای دوران #بارداری: 💎۱- عسل 💎۲ـ انجیر ۷ عدد شبانگاه 💎۳ـ زیتون ۷ عدد صبحگاه 💎۴ـ برگ چغندر (پیشگیری از انواع معلولیت کودکان) 💎۵ـ استفاده از سویق گندم و جو یا خود گندم جو در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود. 💎۶ـ مویز روزی ۲۱ عدد 💎۷ـ مصرف عسل صبحانه یا شربت (هم تغذیه هست هم جلوگیری می‌کند از ترک پوستی شکم) 💎۸ـ خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر زایمان طبیعی و گرمی رحم و زایمان راحت می شود ) . 💎۹ -بادام درختی روزی ۱۴ عدد 💎۱۰ ـ میوه فصل انگور سیب به انار گلابی #بارداری #طب_سنتی #شیر دهی بادام درختی منبع غنی آهن و کلسیم🥜🌱 📝بادام درختی حاوی آهن و اسید فولیک است و با افزایش گلبول های قرمز به رفع کم خونی کمک می کند 📝بادام درختی سرشار از کلسیم و مواد معدنی است که دندان و استخوان را تقویت کرده و از آرتروز و پوکی استخوان جلوگیری می کند فواید گلابی در ایام بارداری 🌱🦋 🍐خوردن گلابی توسط پدر در حالت ناشتا قبل از اقدام به بارداری سبب زیبایی فرزند می‌شود 🍐مصرف گلابی در ایام بارداری 👈باعث زیبایی فرزند می شود 👈اخلاق فرزند را نیکو می‌کند 👈قلب و معده مادر را تقویت می کند 🔰حضرت علی علیه السلام گلابی، قلب را جلا می‏دهد و دردهای درون را تسكین می‏بخشد. ❤️تشکیل قلب جنین 🐥خوراکیهایی که باعث می شود قلب جنین زودتر تشکیل شود. 🐣مصرف مخلوط سویق گندم و جو یک ماه قبل از بارداری و در ماههای اول 🐣جویدن کندر به مدت دو ماه در اوایل بارداری روزانه به اندازه یک نخود 🐣مصرف انجیر ، سیب ، به ✅آموزش رایگان ماساژ تراپی و طب سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃