سلااااام ✋ شبتون بخیر اومدیم با ادامه ی مبحث پر طرفدار #واریس ما رو دنبال کنید 👇 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

📌 #گرمابه_حکیمانه 🚿 حمام کردن در زندگی مدرن امروزی تفاوت های بسیار زیادی با حمام کردن به شیوه سنتی و بر اساس تدابیر طب سنتی ایران دارد. در زمان قدیم، کارکردهای حمام از دیدگاه طب سنتی ایجاد تعادل طبع، آرامش و تعدیل مزاج افراد بوده است. ❗️حتماً شنیده اید یا از نزدیک تصاویری از حمام های قدیمی دیده اید. اگر به معماری آنها توجه کنید در زمان قدیم فضای حمام ۴ بخش بوده است: سربینه، گرم خانه، خزینه و چال حوض. افرادی که برای حمام کردن وارد حمام می شدند باید از این فضاها عبور می کردند. فضاهایی که هر یک از آنها کاربرد و خواص خاص خود را داشت: ✅ فضای «سربینه»، فضای سرد و خشک حمام: 👈 افراد در این قسمت لباس های خود را در آورده و در فرصتی که پیش می آمد با افراد دیگر احوالپرسی و گفتگو می کردند و به خوش و بش و طنزگویی و رفع کینه ها می پرداختند و این مسئله موجب می شد تا روح آنها نیز مانند جسمشان استحمام نماید. در وسط سربینه برای شستشوی پاها قبل و بعد از حمام حوضی ساخته شده بود. لازم به ذکر است شستن پاها در قبل و بعد از حمام برای هم دما شدن و سازگاری بدن انسان با محیط تهیه شده و این کار برای جلوگیری از واریس بوده و رعایت این نکته پزشکی برای سلامت است و همچنین از شوک ناگهانی جلوگیری می کند. ✅ فضای «گرم خانه»، فضای گرم و خشک حمام: ✴️ در حقیقت فضایی برای حمام کردن و دریافت مشت و مال از دلاک حکیم. دلاک در این قسمت نقش چشم گیری ایفا می کرد و بدین طریق از بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کرد. او پس از شستشوی بدن افراد به مشت و مال آنها می پرداخت. ابزار کار او یک کیسه پشمی با یک گلوله گلی سفید رنگ به نام سفید آب یا روشور بود که بوسیله آن، بدن افراد را شستشو داده و تمام روزنه های پوست آنها را باز می کرد. ↩️ امروزه مشخص شده است که پوست انسان به اندازه دهان او تنفس می کند. اگر منافذ پوست مسدود باشند، بدن هوای لازم را تماماٌ از راه دهان جبران می کند و تعداد تنفس در دقیقه بالا می رود. ✴️ از دیگر مهارتهای دلاکان، حجامت و رگزنی (فصد) بود که پس از کیسه کشی انجام می شد. ✅ فضای «خزینه»، فضای گرم و تر حمام: 🔍 پس گرم خانه، «خزینه» وجود داشته که دارای طبع گرم و تر بوده است و در آن استخر آب گرم وجود داشت. ✅ فضای «چال حوض»، فضای سرد و تر حمام: ⬅️ پس از خزینه، «چال حوض» یا «هشتی» وجود داشته که در آن استخر آب سرد با طبع سرد و تر وجود داشته است. قاعده این بود که آب خزینه و چال حوض از یک سمت وارد و از سمت دیگر خارج شود تا آب این دو استخر دائماً پاک و تمیز باشد که اگر چنین نبود آن حمام را ناسالم می دانستند. 🔍 بهبود کیفیت زندگی با حمام درمانی ↩️ درمانگران و حکیمان طب سنتی به مردم توصیه می کردند که متناسب با نوع مزاجی که دارند از فضای حمام های سنتی استفاده کنند؛ به این ترتیب برای هر فرد نسخه ای مخصوص به او وجود داشت؛ به عنوان مثال حکیم به فرد می گفت برای آنکه طبعش به سمت اعتدال برود در کدام یک از بخش های حمام بیشتر توقف کند. اگر طبع فردی گرم و تر بود، حکیم به توصیه می کرد وقت بیشتری ر ا در سربینه که دارای طبع سرد و خشک بود بگذارند؛ به این ترتیب که گرفتن ناخن، اصلاح کردن یا رنگ کردن موهایش را در فضای سربینه انجام دهد تا بتواند مدت زمان بیشتری را در این فضا بماند و از اثرات درمانی آن فضا بهره مند شود. به این ترتیب حکیمان و درمانگران برای تک تک افراد تدابیری جداگانه داشتند و با کمک شیوه های مختلف از قبیل مشت و مال، رایحه درمانی، ماساژ و سنگ درمانی به درمان افراد یا بهبود کیفیت زندگی آنها اقدام می کردند. #واریس 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

💆♂️ منع #ماساژ ☑️ زنان باردار به جای گرفتن ماساژ در خانه، باید نزد متخصص ماساژ بروند. چنان چه به بیماری های مزمن مبتلا هستید و یا به داشتن بیماری خاصی شک دارید، قبل از گرفتن ماساژ،با پزشک متخصص مشورت کنید؛ ☑️ پوکی استخوان پیشرفته.(هرچند در صورت وجود پوکی استخوان خفیف، ماساژ سبک منعی ندارد)؛ ☑️ هرگونه شکستگی استخوان (تنها بر روی محل شکستگی کار نشود)؛ ☑️ سرطان؛ ☑️ سرماخوردگی؛ ☑️ تب؛ ☑️ زخم تازه یا در حال بهبودی (تنها محل زخم شده را ماساژ ندهید)؛ ☑️ خارش یا تاول های پوستی (تنها محل ابتلا را ماساژ ندهید).برخی از خارش های پوستی و قارچ های عفونی ممکن است با ماساژ پخش شوند؛ ☑️ #واریس (محل بر آمدگی رگ ها را ماساژ ندهید). 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

🔺 اسباب ایجاد بیمارى واریس 🔻 ماده این مرض هر چه که باشد اکثرا خونی است که عاری از عفونت است. در غیر این صورت ساق پا باید دچار ورم یا زخم و جراحت بشود که این عوارض در دوالی دیده نمی شود. ⬅️ لذا عوامل زیر را می توان جزء علل ایجاد دوالی به حساب آورد: 1️⃣ ریختن خون سوداوی به رگ های ساق پا موجب دوالی می شود. 2️⃣ ممکن است دوالی از خون بلغمی لزج و غلیظ پدید بیاید. 3️⃣ گاهی از خون غیر سوداوی ایجاد می شود. 4️⃣ گاهی ممکن است بعد از بیماریهای سخت و حاد و یا بیماری های طحال بر اثر انتقال مواد به رگ های ساق عارض گردد. 5️⃣ خوردن غذاهای غلیظ و بعد از غذا حرکت کردن نیز از سبب های این بیماری می باشند. #واریس 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

#نکته_های_شنیدنی: #واریس 🔺عبارت است از اتساع و فراخی و برجستگی غیر طبیعی و گره گره شدن و به هم پیچیدگی رگ های ساق و قدم پا بر اثر کثرت ریختن خون غلیظ به رگ هاو باقی ماندن در آنها. بیشتر افرادی به این بیماری مبتلا می شوند که فشار زیادی به پاهایشان وارد می آید مثل باربران، کسانی که زیاد سرپا می ایستند و یا کسانی که زیاد پیاده روی می کنند. کسانی که غذای غلیظ مولد سودا زیاد مصرف می کنند نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

💢 عنوان: استفاده از گن (شکم بند) ❓پرسش: آیا استفاده از گن (شکم بند) برای داخل رفتن شکم به علت شل شدن ماهیچه‌های شکم برای زنان مضراست یاخیر؟ آیاراه مناسب دیگری هست؟ ✅ پاسخ : بسیار مضر است. چون جریان خون از اندام تحتانی به سمت بالا تنه را مختل می‌کند و می‌تواند زمینه ساز واریس در اندام‌های تحتانی شود. ورزش‌های مناسب ناحیه شکم و لگن را به صورت مرتب انجام دهید. با روغن زیره و زیتون شکمتان را چرب کنید. در صورت افتادگی شکم مانند بعد از زایمان با پارچه‌ای نخی آنرا بالا نگه دارید. #واریس 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

*رگ‌ واریسی چیست؟* رگ‌های واریسی وریدی حجیم، آبی رنگ هستند و معمولاً در پاها و در دوران بارداری ظاهر می‌شوند. دلیل آن هم جریان خون اضافه‌ای است که به سمت جنین می‌رود. واریس پاها در دوران بارداری موجب ناراحتی و گاهی درد می‌شوند. متأسفانه، اگر در خانوادة شما سابقة واریس وجود داشته باشد احتماًل اینکه شما نیز در دوران باردای دچار واریس شوید، وجود دارد. خوشبختانه می‌توان قبل از بارداری این موضوع را سنجید تا از آن جلوگیری کرد یا آن را کاهش داد. *چه باید کرد؟* برای جلوگیری یا کاهش علائم باید: ـ از ایستادن طولانی مدت اجتناب کرد. ـ تا جاییکه می‌توان پیاده روی کرد تا خون دوباره به قلب بازگردد . ـ در حالت نشسته پا را روی سطحی بلند قرار داد. ـ از نشستن طولانی مدت خوددداری کرد . ـ حداقل به مدت نیم ساعت پاها را ‏بالاتر از سطح قلب نگه داشت. ـ به کنترل وزن دقت شود. ـ و استفاده از کش روان ساز که زیر واریس ها بسته می شود و حدود 15 دقیقه قدم زدن با این کش بسیار مؤثر است. فقط توجه داشته باشید که با این کش نشسته ایستاده نباشید فقط در حالت حرکت باشید.حتما باید کش به طور محکم در زیر واریس ها بسته شود و نه در بالای آنها •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• #واریس 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

بد نیست بدانیم استفاده از کش روان ساز که زیر زانو بسته می شود و حدود 15 دقیقه قدم زدن با این کش برای جلوگیری از واریس بارداری بسیار مؤثر است. توجه داشته باشید که فقط در حالت حرکت باشید. #واریس •🌿🌺🌿•✾••┈• 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

❌لیست مطالب و آموزش های رایگان کانال❌ #تقویت_قلب https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/8 #درخشش_پوست https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/21 #گرفتگی_عروق_قلب https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/67 #نمک_درمانی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/99 #حرارت_درمانی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/130 #تشک_برقی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/131 #دنبالچه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/135 #کلیه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/149 #بیماری_های_مفصلی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/165 #مشکلات_کلیه_سردی_کلیه_عفونت_کلیه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/174 #افتادن_دنبالچه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/199 #پاکسازی_کبد https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/226 #چربی_کبد https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/232 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/298 #گرم_کردن_مغز https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/238 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/251 #فراموشی_تقویت_حافظه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/247 #لکنت_زبان https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/248 #بالشتک_تقویتی_قلب https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/258 #صافی_کف_پا https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/277 #نازایی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/316 #فواید_حجامت https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/329 #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/333 #عسل_بیماری_ها https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/338 #خواص_سویق_ها https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/340 #نوره_خواص_درمانی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/348 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/382 #نرم_شدن_غضروف_زانو https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/402 #زگیل_دستگاه_تناسلی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/433 #لکه_های_صورت https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/478 #فشار_خون https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/510 #شیر_دهی #تدابیر_پس_از_زایمان #زردی_نوزادان https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/515 #بار_داری #شیردهی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/528 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/863 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1064 #کیست_سینه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/533 #بخور_حضرت_مریم_ع #بیماران_شفا_گرفته https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/541 #کلیه #سنگ_کلیه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/566 #یبوست #تنقیه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/589 #بیماری_های_زنان #سرد_شدن_رحم_لکه_بینی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/603 #بواسیر #همورویید https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/616 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/673 #سنگ_کیسه_صفرا https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/632 #کمردرد #گودی_کمر https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/647 #زانو_درد https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/660 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/701 #میگرن https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/687 #ویس_اختلالات_قائدگی☘ https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/717 #معده https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/722 #درد_ساق_پا https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/738 #ویتامین_دی #ویتامین_D https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/747 #واریس https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/758 #کبد #کبد_گرم #کبد_سیروزی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/780 #کم_خونی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/874 #واریکوسل https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/815 #رضایت_بیماران_از_نحوه_درمان https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/401 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/503 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/941 #سکته_مغزی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/888 #مشکلات_بیماری_مغز_اعصاب https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/893 #تومور_مغزی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/904 #تدابیر_قبل_بعد_حجامت https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/910 #مزاج_شناسی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/916 #چربی_خون #غلظت_خون https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1015 #خارپاشنه #میخچه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1022 #چیکار کنیم بچه مون پسر بشه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1042 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1043 #یبوست https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1044 #آبله_مرغان https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1054 #اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1102 #عفونت_زنان https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1140 #فشار_خون https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1148

☸بروز #واریس در زنان بیش از مردان است زیرا هورمون هایی که با غلظت بالا در بدن آنها وجود دارد، تا حدی شل کننده دیواره عروق هستند. 👈🏻 در دوران #بارداری هم به دلیل تغییرات هورمونی و فشاری که در لگن به وریدها وارد می شود، احتمال بروز واریس وجود دارد. 🌸🍃 ازموارد ذیل پرهیز‌شود : بارسنگین، یکجا زیاد‌ایستادن، زانوی‌پا روی زانوی‌پای‌دیگر انداختن، کفش پاشنه‌بلند، غلظت‌خون، زیاد‌ نشستن 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

❌لیست مطالب و آموزش های رایگان کانال❌ #تقویت قلب https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/8 #درخشش پوست https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/21 #گرفتگی عروق قلب https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/67 #نمک درمانی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/99 #حرارت درمانی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/130 #تشک برقی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/131 #دنبالچه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/135 #کلیه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/149 #بیماری های مفصلی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/165 #مشکلات کلیه، سردی کلیه ، عفونت کلیه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/174 #افتادن دنبالچه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/199 #پاکسازی کبد https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/226 #چربی کبد https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/232 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/298 #گرم کردن مغز https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/238 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/251 #فراموشی و تقویت حافظه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/247 #لکنت زبان https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/248 #بالشتک تقویتی قلب https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/258 #صافی کف پا https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/277 #نازایی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/316 #فواید حجامت https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/329 #تقویت سیستم ایمنی بدن https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/333 #عسل و بیماری ها https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/338 #خواص سویق ها https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/340 #نوره و خواص درمانی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/348 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/382 #نرم شدن غضروف زانو https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/402 #زگیل دستگاه تناسلی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/433 #لکه های صورت https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/478 #فشار خون https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/510 #شیر دهی #تدابیر پس از زایمان #زردی نوزادان https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/515 #بار داری #شیردهی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/528 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/863 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1064 #کیست سینه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/533 #بخور حضرت مریم ع #بیماران شفا گرفته از بخور حضرت مریم ع https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/541 #کلیه #سنگ کلیه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/566 #یبوست #تنقیه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/589 #بیماری های زنان #سرد شدن رحم و لکه بینی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/603 #بواسیر #همورویید https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/616 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/673 #سنگ کیسه صفرا https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/632 #کمردرد #گودی کمر https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/647 #زانو درد https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/660 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/701 #میگرن https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/687 #ویس اختلالات قائدگی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/717 #معده https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/722 #درد ساق پا https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/738 #ویتامین دی #ویتامین D https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/747 #واریس https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/758 #کبد #کبد گرم #کبد سیروزی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/780 #کم خونی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/874 #واریکوسل https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/815 #رضایت بیماران از نحوه ی درمان https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/401 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/503 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/941 #سکته مغزی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/888 #مشکلات و بیماری مغز و اعصاب https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/893 #تومور مغزی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/904 #تدابیر قبل و بعد حجامت https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/910 #مزاج شناسی https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/916 #چربی خون #غلظت خون https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1015 #خارپاشنه #میخچه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1022 #چیکار کنیم بچه مون پسر بشه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1042 https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1043 #یبوست https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1044 #آبله مرغان https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1054 #اصلاح تغذیه https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1102 عفونت های زنان https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1140 #فشارخون https://eitaa.com/salamatkadeMahsan/1148

🔴 باید بدانیم که گوجه‌فرنگی، #بادنجان، #سیب_زمینی و #فلفل_دلمه اعضای خانواده‌ای از گیاهان به نام سولاناسه یا تاجریزی هستند که در دوره معاصر از آمریکای لاتین، به همه جهان و ازجمله ایران گسترش‌یافته‌اند. برگ‌ها، ساقه و میوۀ نرسیده (کال) این گیاهان، دارای میزان بالایی از ماده‌ای به نام #سولانین است که آثار سمی بر بدن می‌گذارد. ⚠️ همچنین مصرف زیاد این میوه‌ها موجب افزایش سودای بدن و عوارض مختلفی چون غلظت خون، افسردگی، لک‌های پوستی، توده‌های مختلف، واریس، بواسیر و واریکوسل می‌شود که البته در همه اعضای این خانواده یکسان نیست و به فرد خورنده، اقلیم و شرایط آب‌وهوایی، روش مصرف و... هم بستگی دارد. 🍅 طبیعت گوجه فرنگی خام، سرد و تر است و باید به عوارض مصرف زیاده آن در تولید بلغم خام و ایجاد مشکلاتی به‌ویژه در معده توجه‌کرد. 💠 پس توصیه‌می‌کنم: ✅ مصرف میوه‌ها و گیاهانی که بومی اقلیم ما نیستند را کم و محدود به هوس و موارد لازم‌کنید. در اینجا، در کنار خانواده سولاناسه، کیوی، جینسینگ، میوه کاکتوس، قهوه، گانودرما، کامبوجا و... هم قابل‌ذکرند. ✅ تا جای ممکن در پخت‌وپز به‌جای #رب گوجه‌فرنگی، از #رب_انار، #رب_نارنج، آلوها، #تمرهندی، #زعفران، #زردچوبه، #فلفل_سیاه و... بهره‌ببرید که همگی آثار مختلف درمانی نیز دارند. ✅ سالاد شیرازی، سالاد سنتی ما نیست و ربطی هم به شیراز ندارد! مصرف آن را بسیارمحدود کنید و با #نعنا و #پیاز همراه نمائید. ✅ در زمینه بیماری‌هایی چون دردهای مفصلی و کمردردهای التهابی (که معمولاً با درد و خشکی صبحگاهی همراه‌اند)، #چاقی، #کبد_چرب، سندرم متابولیک، #سنگ_کلیه، #فیبروم، پولیپ‌های روده، #واریس، #غلظت_خون، لک‌های پوستی، #افسردگی و شبیه آنها، که عموماً ناشی از سوءمزاج سوداوی هستند، مصرف گیاهان خانواده سولاناسه را به حداقل برسانید. ✅ این میوه‌ها را ابداً خام و سبز مصرف‌نکنید و حتی بخش‌های سبزمانده را جداکنید. یادتان باشد که گوجه‌فرنگی رسیده، #توماتین ندارد و به‌ویژه در انواع اصلاح نژادی مقدارش بسیارکم است. 🔅 همه گیاهان و خوردنی‌ها، خواص و مضراتی دارند. در مصرف آنها عاقل باشیم و از افراط و تفریط بپرهیزیم. سبک زندگی سالم=افزایش امید به زندگی ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━🍏━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━🍏━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛