بمب کلسیم🧋💪🏻💣 👈🏻۱۰عدد #بادام پوست گرفته شده 👈🏻۳عدد #خرما خیس خورده 👈🏻۱قاشق #کنجد بدون پوست 👈🏻۱ لیوان #آب باهم مخلوط و بذارید یکساعت بمونه بعد میکس کنید 🍏@salamatkade_masir

🟠😴چرا همش بی‌حال و خواب‌آلودیم؟! خب ببینید، اگه شما هم مثل خیلیا از صبح تا شب دارین چُرت می‌زنین و نمی‌دونین چرا کلاً حس و حال ندارین، باید بدونین که ممکنه مزاجتون سرد و تر شده باشه! اصلاً نگران نباشین، طب اسلامی کلی راه‌حل براتون داره که بهتون انرژی بده و خواب‌آلودگیتون رو از بین ببره! بریم ببینیم چیا باید بخوریم و چیا نباید بخوریم 👇 پست بعدی⬇️ #خواب 🍏@salamatkade_masir

. ✅ چیزهایی که باید بخوریم و معمولا توی خونه دم دست داریم: 🍯عسل و خرما: روزتون رو با یه قاشق عسل طبیعی و خرما شروع کنین بجای پنیر و خامه و...😒 این ترکیب شیرین و پرانرژی بدن رو حسابی شارژ می‌کنه! 🍋آب عسل و آبلیمو : یه لیوان آب گرم رو با نصف قاشق عسل و چند قطره آبلیمو ترکیب کنین. این نوشیدنی سرحالتون می‌کنه و سیستم گوارشتون رو هم تقویت می‌کنه. 🍜غذاهای گرم و سبک شبانه: شب‌ها به‌جای غذاهای سنگین، از سوپ گندم یا جو با کمی زنیان استفاده کنین. هم خوابتون آروم می‌شه، هم سرحال بیدار می‌شین! 🥤عرق نعناع: روزی ۲ بار، یه قاشق عرق نعناع یا آویشن رو تو یه لیوان آب بریزین و بخورین. این نوشیدنی طبیعی سرحال‌تون نگه می‌داره☺️ #خواب 🍏@salamatkade_masir

🚫 چیزهایی که نباید بخوریم (خیلی ساده‌ن و فقط با حذفشون حس بهتری می‌گیرید): 🔺غذاهای سرد و سنگین: لبنیات، ترشیجات، ماست و غذاهای چرب و سرخ‌شده، دشمن سرحال بودنتونن! اگه اینا رو کمتر کنین، حالتون به مرور بهتر می‌شه. 🔺برنج سفید و نون‌های سنگین: از برنج قهوه‌ای و نون سبوس‌دار استفاده کنین و اگر نمیشه برنج سفید رو با کمی دارچین و زعفرون گرم‌تر کنین. 📝 بقیه تدابیر ساده و مؤثر: پیاده‌روی روزانه: هر روز یه ربع تا نیم ساعت پیاده‌روی یا کمی نرمش سبک کنین. خواب از سرتون می‌پره و پر انرژی‌تر می‌شین! نظم تو خواب: سعی کنین شب‌ها حتماً تا قبل از ساعت ۱۱ بخوابین و از خواب وسط روز پرهیز کنین، مگه اینکه واقعاً نیاز باشه. بخور کندر: صبح‌ها توی اتاق بخور کندر بزنین. بوش هم آرامش‌بخشه هم خواب رو از سرتون می‌پرونه. دمنوش های با طبع گرم مثل دارچین . آویشن . زعفران و ... شما رو سرحال و پرانرژی می‌کنه ( گرم مزاجان احتیاط کنن ) 🔸 این راهکارای ساده و در دسترس، کمک می‌کنه بدون دردسر و خرج زیاد، خواب‌آلودگی رو کم کنین و حس بهتری داشته باشین! #خواب 🍏@salamatkade_masir

👆🟢 گاهی بی‌حالی و خواب‌آلودگی دلایل دیگه‌ای هم داره! اگه مدام بی‌حال و خواب‌آلودین و فکر می‌کنین مشکل فقط سردی و رطوبت مزاج نیست، شاید دلایل دیگه‌ای پشت این خستگی باشه که به ذهن‌تون نرسیده!🤔 بعضی از علت‌های رایج خواب‌آلودگی مداوم شامل این موارده: 1️⃣ کم‌خونی: کمبود آهن، ویتامین B12 یا فولیک‌اسید می‌تونه باعث کم‌خونی بشه، که نتیجه‌اش خستگی و خواب‌آلودگی دائمیه. 2️⃣ دیابت: در افراد دیابتی، نوسانات قند خون، به‌ویژه افت ناگهانی قند، منجر به بی‌حالی و ضعف شدید می‌شه. 3️⃣ کم‌کاری تیروئید: کمبود هورمون‌های تیروئیدی، متابولیسم بدن رو کاهش می‌ده و به همین دلیل فرد احساس خستگی و خواب‌آلودگی می‌کنه. 4️⃣ کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی: کمبود ویتامین‌های گروه B، ویتامین D و منیزیم می‌تونه انرژی بدن رو پایین بیاره. 5️⃣ آپنه (وقفه‌های تنفسی در خواب): این اختلال تنفسی در خواب باعث کاهش کیفیت خواب می‌شه و در طول روز شما رو خواب‌آلود می‌کنه. 6️⃣ افسردگی و اضطراب: استرس و اضطراب مزمن، هم خستگی روحی و هم جسمی ایجاد می‌کنه و تمایل به خواب رو افزایش می‌ده. 7️⃣ مصرف بعضی داروها: داروهایی مثل آنتی‌هیستامین‌ها، آرام‌بخش‌ها و ضدافسردگی‌ها هم می‌تونن باعث خواب‌آلودگی و بی‌حالی بشن. 💬 اگه حس می‌کنین مشکل‌تون یکی از این علت‌هاست، می‌تونین از مشاوران مجموعه ما کمک بگیرین تا با راهنمایی تخصصی، بهترین راهکارها رو برای رفع بی‌حالی و افزایش انرژی پیدا کنین! 🍏@salamatkade_masir

💯💯💯💯 ✴️ لیست اقلام ویژه‌ی طرح تخفیف دی ماه ۱۴۰۳ 🍂 1⃣ روغن آفتابگردان ❌ قیمت اصلی: ۲۶۱ هزار ✅ قیمت تخفیف: ۲۳۳ هزار 2⃣ روغن ارده کنجد ❌ قیمت اصلی: ۴۲۰ هزار ✅ قیمت تخفیف: ۳۸۶ هزار 3⃣ پسته ارگانیک ❌قیمت اصلی : ۸۵۰ هزار ✅ قیمت تخفیف: ۷۷۰ هزار 4⃣ کرم جوانه گندم ❌ قیمت اصلی: ۱۸۹ هزار ✅ قیمت تخفیف: ۱۶۹ هزار 5⃣ ژل ابریشم ( آبرسان قوی) ❌قیمت اصلی : ۱۹۲ هزار ✅ قیمت تخفیف : ۱۷۰ هزار 🍏@salamatkade_masir

پسته ارگانیک 🌱 🔹بسیار خوش طعم 🔸مغز کاملا سبز 🔹بدون سم و کود شیمیایی 🔸تغذیه شده با کود حیوانی ❌قیمت هر یک کیلو : ۸۵۰ هزار ✅قیمت تخفیف : ۷۷۰ هزار 🍏@salamatkade_masir

روغن ارده کنجد ۱ لیتری ❌ قیمت اصلی: ۴۲۰ هزار ✅ قیمت تخفیف: ۳۸۶ هزار _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ‌پل ارتباطی جهت سفارش👇🏼 📬 @admin_e_forush ‌

روغن آفتابگردان مصیر🌻 ۱ لیتری ❌ قیمت اصلی: ۲۶۱ هزار ✅ قیمت تخفیف: ۲۳۳ هزار ‌پل ارتباطی جهت سفارش👇🏼 📬 @admin_e_forush ‌

‌ از امروز هم مهمونِ زمستونیم و قراره با تغییر آب‌وهوا با خشکی‌‌ پوست دست‌وپنجه نرم کنیم🍁😅☃️ یکی از عواملی که مرهمِ پوستاتونه و تأثیر مستقیم روی اکثر پوست‌ها داره؛ استفاده از مرطوب‌کننده و آبرسانه✨ 🍏@salamatkade_masir

‌ اینجا کرم طبیعیِ دست‌ساز انتخاب کنین تا پوستتون جلا پیداکنه🌝🌱 💧ژل ابریشم (آبرسان قوی)🌟 💧کرم جوانه گندم 🌟 💧کرم مرطوب‌کننده و آبرسان 💧کرم ضد آفتاب 💧کرم گلاب 🍏@salamatkade_masir

💢 ژل ابریشم 🌝 🔹مخصوص پوست‌های دِهیدراته (پوستهای خشک و بی آب) 🔹و پوست‌هایی که با چربی و روغن کرم‌ها سازگاری ندارند. 🔹درمان خشکی پوست و تَرَک‌های عمیق ناشی از خشکی پوست. 🍏@salamatkade_masir

‌ این ژل حاوی عصاره پیله ابریشم و تا سه بار در روز قابل استفاده هست. ❌ قیمت اصلی: ۱۹۲ هزار ✅ قیمت تخفیف: ۱۷۰ هزار 🔻پل ارتباطی جهت سفارش👇🏼 🆔 @admin_e_forush ‌

پیشاپیش روز زن و روز مادر بر تمام زنان عفیف و پاکدامن شیعه امیر المومنین علی علیه السلام مبارک باد. ✅️روز مادر بر مادران والا مقام شهدای ۸ سال دفاع مقدس مبارک باد ✅️روز مادر بر مادران شهدای ارجمند مدافع حرم اهل بیت علیهم السلام مبارک باد ✅️روز مادر بر مادران بزرگوار شهدای مدافع مرزهای میهن اسلامی مان مبارک باد 🍏@salamatkade_masir

يا فاطِمَةُ الزَّهْراءُ، يَا بِنْتَ مُحَمَّدٍ، يَا قُرَّةَ عَيْنِ الرَّسُولِ، يَا سَيِّدَتَنا وَمَوْلاتَنا إِنَّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكِ إِلَى اللّٰهِ وَقَدَّمْناكِ بَيْنَ يَدَيْ حاجاتِنا، يَا وَجِيهَةً عِنْدَ اللّٰهِ اشْفَعِي لَنا عِنْدَ اللّٰهِ؛ 🌺 ولادت باسعادت دخت نبی اکرم صلی‌ الله علیه و آله حضرت فاطمه زهرا‌ سلام‌ الله‌ علیها مبارک باد. @siyahdune

🌸غذای جوانی مناسب تمام مزاج ها👈🏻،خوراک تمام ائمه معصومین و پیامبران ص👈🏻۴ واحد روغن زیتون ايرانی،٢واحد عسل مرغوب،١واحد سرکه انگور خمری🌸مخلوط گردد و همزده شود و میل شود یا با نان به صورت تريد میل گردد. 🔸این خوراک، در رفع مشکلات کبد معجزه آساست. افراد دارای بیماری پسوریازیس و مشکلات پوستی، حتما مدتی میل کنند. یا یک قاشق مرباخوری هر روز، از این خوراک را بلافاصله بعد از شام و ناهار میل نمایند و تا ساعتی بعد از آن آب یا نوشیدنی نخورند. 👆🏻✅مداومت بر مصرف این خوراک به خصوص در وعده شام یا شب قبل از خواب ، در صحت تن و زیبا شدن پوست😍😍 و جلوگیری از پیری زودرس و حفظ قوت جوانی، به طور عجیب و غریبی تأثیر گذار است. طبق منابع این خوراک بسیار مورد علاقه ی حضرت زهرا س بوده است. شادی دل حضرت زهرا سلام الله علیها صلوات🌸 🌱 سبک زندگی سالم 🍏@sakamatkade_masir

🌐🌺 آسمان مکه ،آذین بند قدوم دختر خورشید است و کعبه و زمزم و صفا، سرود خوان آمدن کوثر جاری رسول خدایند. ولادت حضرت فاطمه(س) مبارک باد🌹