🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 💠میزان زکات فطره از نظر مراجع تقلید https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba

🔹تب را با عناب درمان کنید.🔹 🔶حضرت علی علیه السلام می فرمایند: عناب تب را برطرف می کند. وسائل الشیعه ج ۲۵ ص۲۲۴ @salamatkade_shefa

✍ازنظر طب سنتی طبع گیاه خار مریم گرم میباشد. 🔰میزان التهاب را کاهش داده وتاثیرات آنتی‌اکسیدان بالقوه‌ای دارد. 🔰این گیاه در درمان اختلالات فوق کلیوی وسندرم روده ملتهب کاربرد دارد. 🔰برای درمان اختلال پوستی«داءالصدف»نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد 🔰یکی از بهترین گیاهان محافظ کبد وسم زدایی از کبد است. 🔰حل سنگ‌های صفراوی وپیشگیری از ایجاد این گونه سنگها از خواص دیگر این گیاه است. 🔰مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌های موجود در گیاه خار مریم به کاهش رادیکال‌های آزاد بدن کمک کرده و با رفع چین وچروک به جوان‌سازی پوست صورت ورفع لکه های تیره پوست کمک می‌کند. 🔰خاصیت سم‌زدایی خارمریم به بهبود عملکرد کیسه صفرا،کلیه‌ها و طحال کمک می‎کند؛بنابراین دیگر نگران سنگ کیسه صفرا نباشید. 🔰مقاومت انسولین در بیمارانی که از نوع دیابت۲ رنج میبرند را کاهش می‌دهد. 🔰این گیاه نوعی آنتی‌اکسیدان قوی به شمار رفته و از بدن در برابر آسیب‌های سلولی ایجاد شده از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. 🔰خاصیت ضداکسیدان آن چندین بار از ویتامینE بیشتر است واز این طریق محافظ خوبی برای کبد است. 🔰محافظ کلیه از تاثیر مواد شیمیایی است.(سیلی مارین موجود در گیاه خارمریم اثر مخرب مواد شیمیایی بر روی کلیه را کاهش داده ومحافظ خوبی برای کلیه‌هاست.) 🔰استفاده مداوم از دمنوش گیاهی خار مریم مشکلات بافت کبد از جمله سیروز کبدی را از بین می‌‎برد. 🔰همچنین از بیماری‌هایی مثل سندرم کبد چرب،یرقان وهپاتیت جلوگیری می‌کند. 🔰عصاره خارمریم حاوی مقادیر زیاد اسید‌های چرب مفید و امگا ۳ است که برای حفظ سلامت قلب ضروری است. ‌@salamatkade_shefa

🍃🍃خواص درمانی زیره سبز🍃🍃 ✍زیره طبع گرم و خشکی دارد. 🔸↫ ضد تشنج 🔹↫دفع گاز معده و روده 🔸↫قاعده آور و بهبود دردهای قاعدگی 🔹↫درمان مشکلات مثانه و کلیه 🔸↫برای رفع برونشیت از دم کرده زیره استفاده کنید. 🔹↫برای دل درد کودکان مفید است. 🔰طریقه مصرف زیره سبز: 👈↫ قاشق مرباخوری از تخم زیره سبز را در ۱ فنجان اب جوش دم کرده روزی ۳ بار بعد از غذا میل کنید. از مخلوط زیره با #عسل در موارد ابتلا به #دل_درد استفاده کنید. یک قاشق مربا خوری از پودر تخم زیره به غذا اضافه کنید تا #نفخ غذا از بین برود. @salamatkade_shefa

🔻پزشکی که هیچ اعتقادی به طب سنتی نداشت ✅ ولی وقتی #استاد_زنده_دل مشکل او را حل می کند شیفته ی این طب شریف می شود. @salamatkade_shefa

🔴🔘🔴🔘🔴🔘🔴🔘🔴🔘🔴🔘🔴🔘 💰چرتکه کنسرت تتلو:🙃 ✍در کنسرت تتلو ۳۵۵۰ نفر شرکت کردند. ✍بلیط از ۳۰۰ تا ۵۰۰ دلار بوده، یعنی فقط ۴۰ میلیارد تومان صرفا خرج بلیط کنسرت شده.😲 ✍سفر تفریحی یک هفته‌ای به ترکیه هم حدود ۳۰میلیون تومان خرج دارد.🙄 ✍یعنی جدا از ابتذال فرهنگی، برای این کنسرت حدود ۱۵۰میلیارد تومان پول پرید!🤯 ❌پ.ن:چند وقت دیگه #محرم میاد و همین جماعت مبتذل یاد فقرا می افتند و نگران خرجی #هیئت ها و هزینه #اربعین زائران امام حسین علیه السلام می شوند!!😏 ♨️با ۱۵۰ میلیارد تومان چند فقیر را میشد از فقر نجات داد!؟🤔 https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba

🍽🥣نکاتی پیرامون غذا خوردن ✍️کیفیت و نوع غذا بسیار مهم است: 🔷غذا هر قدر آرام بپزد، با کیفیت‌تر است. 🔶هر قدر از ظروف سنگی یا مسی استفاده شود، بهتر است. 🔶هر قدر حاوی گرمی‌جات و ادویه مفید و پیاز و سیر و گوشت گوسفند باشد، بهتر است. 🔷هرچه گوشت به سمت کباب زغالی برود، بهتر است؛ مگر آن که مشکل و پرهیز خاصی تجویز شده باشد. 🔶هر قدر به جای سالادهای پرچربِ سس مایونزی و ترشی کارخانه‌ای و نوشابه، به عنوان چاشنی، از سبزی و سرکه طبیعی و سوپ سبزیجات استفاده شود، بهتر است. 🔷هرچه به جای روغن‌های نباتی از روغن زیتون و دنبه و شحم گاوی استفاده شود، بهتر است. 🔶 مصلحات غذا، بسیار مهم است. شناسایی مصلح غذای گرم و سرد و‌ تر و خشک، جهت تعدیل مزاج، بسیار مهم است. 🔷پرهیزات تغذیه‌ای، نکته نهایی است. پرهیزات غذایی نسبت به بیماری خاص یا وزن یا وقت، باید رعایت شود. 🔕بنابراین علت اولیه بیماری خود ما هستیم که مراعات حال خود را نمی‌کنیم و روزی سه بار خود را در معرض بیماری‌های متعدد قرار می‌دهیم؛ ✔️ در حالی که برای این غذا کار و زحمت می‌کشیم و پول خرج می‌کنیم، ولی آن را علیه سلامتی خودمان به کار می‌گیریم. @salamatkade_shefa

🌾🌿دوست دستگاه گوارش🌿🌾 خاكشير از نظر طبيعت گرم و تر است‏. 🌀براى تقويت معده و هاضمه و ازدياد اشتها و براى رفع گرفتگى صدا و روشن شدن رنگ چهره مفيد است‏. 🌀براى كاهش حدت سرخجه، سرخك، و مخملك نافع است. 🌀اگر مخلوط با شير خورده شود براى باز شدن رنگ چهره و افزايش نيروى جنسى نافع است. 🌀مهم‌ترین خواص خاکشیر بیشتر متوجه تقویت معده و به طور کلی دستگاه گوارش است. 🌀در بیماری های سرد، خصوصاً بیماری سرد و خشک ( تجمع زیاد سودا ) که باعث ضعف معده می شود، خاکشیر با رفع این سردی و خشکی، باعث می‌شود مزاج معده به حالت تعادل برگردد. 🌀اگر دچار سرماخوردگی و اخلاط سینه و ریه شد از ترکیب خاکشیر با سایر موارد و در قالب شربت ها و داروهای سرماخوردگی استفاده کرد. 👈به عنوان مثال، هنگامی که عناب یا سپستان (سه پستان) را می‌جوشانند در انتها یک قاشق خاکشیر نیز به آن اضافه می‌کنند تا هم مشکلات گوارشی را راحت تر برطرف نماید و هم به دفع اخلاط سینه و ریه کمک کند. 👤#دکتر_مجید_امتیازی (متخصص طب سنتی ایران) @salamatkade_shefa

💠بند آوردن خون در کوتاهترین مدت🩸 @salamatkade_shefa

👼روز جهانی #ماما مبارک👼 @salamatkade_shefa

♨️پیشگیری از آرتروز #خرما #بادام @salamatkade_shefa

💠🔸💠🔸💠🔸💠🔸💠🔸💠🔸💠🔸💠 🔰مشکلات #کبد ▪️اگر فشار خون بالا دارید و فوراً خشمگین می‌شوید ▪️ در گوشتان صدای وز وز حس می‌کنید یا گوشتان دائماً زنگ می‌زند ▪️ بر روی چشم‌ خود فشار را احساس می‌کنید ⬅️کبد شما مشکل دارد ✅ و با چای گل‌محمدی و نعناع می توانید قبل از خواب این مشکلات را تسکین دهید. @salamatkade_shefa

🌿🌱 آویشن یک‌ ادویه عالی🌱🌿 🔶آویشن ، گیاهی با طبع گرم و خشک، دارای خواص بسیار زیاد است که جدیدترین نسخه آن را درصورت خشک شدن و خریدنن چاشنی در غذا استفاده می کنید. 🔷 این گیاه،گیاهی از خانواده نعناع است که احتمالاً شما از آن به عنوان ادویه استفاده کنید. 🔸اما آویشن بسیار بیشتر از یک ادویه است. 🔹دامنه استفاده از  آویشن  چشمگیر است. 🔷آویشن به دلیل طعم و مزه متمایز ، تا امروز جزء اصلی آشپزی ها بوده است. 🔶اما آویشن همچنین به دلیل دارا بودن کمک به درمان آکنه و فشار خون بالا ، به سرعت به شهرت خود رسیده است. 🔷خواص آویشن بسیار خاص است و یک آنتی بیوتیک طبیعی است و خواص ضد قارچی دارد. 🔶برخی از جالب ترین فواید سلامتی آویشن عبارت از استفاده آن در کاهش ناراحتی تنفسی ، افزایش قدرت سیستم ایمنی ، حفاظت در برابر بیماریهای مزمن ، تحریک جریان خون ، جلوگیری از عفونتهای قارچی ، بهبود سلامت قلب و بین بردن استرس. @salamatkade_shefa

✴️خواص تخم مرغ آبپز:🥚 ✍سفیده و زرده تخم مرغ هردو حاوی موادمعدنی و پروتئین و سرشار از مواد مغذی هستند. زرده آن هم چنین دارای کلسترول و اسیدهای چرب مفید اسـت. 🔰 خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه دارای خواص زیر است: 🔶۱- چربی خون را کاهش می دهد. 🔷۲- کمک بزرگی به کاهش وزن می کند. 🔶۳- خطر ابتلای افراد به بیماری های مختلف را کاهش می دهد. 🔷۴- سبب شادابی و سلامت پوست و مو می شود. 🔶۵- بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 🔷۶- استرس و اضطراب را کم می کند. 🔶۷- سرشار ازامگای ۳ است. 🔷۸- عضله سازی می کند. @salamatkade_shefa

🎥#استرس_بالا سیستم ایمنی را تضعیف می کنید. افزایش سطح #کورتیزول به دنبال استرس باعث می شود ،سلولهای ایمنی خون تحت تاثیر قرار بگیرند. @salamatkade_shefa

🔴این مطلب را از دست ندهید: ✍«لوئیز هی» در کتابِ «شفای زندگی» می گوید تمام بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه می گیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید می کنند. 🔷👈 #تيروئيد : وجود بغضی در گلو، كه تركيده نمی شود. 🔶👈 #سرطان : ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است. 🔷👈 #ام_اس : به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است. 🔶👈 #بیماری قند : بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است. 🔷👈 #سردرد : به دلیل انتقاد از خود و دیگران است. 🔶👈 #زکام : بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است. 🔷👈 #درد_مفاصل : به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است. 🔶👈 #فشار_خون : به خاطر مشکل عاطفی دراز مدتی است که حل نشده باقی مانده. ❤️پس بیائید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم دیگران را ببخشیم، خودمان را ببخشیم، بیشتر محبت کنیم، کمتر گله و شکایت کنیم، فراوان تر بخندیم و شاد باشیم و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارد... @salamatkade_shefa🍃🍃سلامتکده شفاء

❌اندر حکایت وطن فروشانی که ایران گرسنه را استوری میکنند... @salamatkade_shefa

خواص شنبلیله 🔺طبع شنبلیله گرم و خشک است . ✍شنبلیله دارای خواص ملین و نرم کننده ، ضد کم خونی ، مقوی ، ادرار آور ، مقوی معده ، ضد بیماری قند ، اشتها آور ، ضد راشیتیسم و منضج ، افزایش ترشحات شیر است . 👇در پست بعدی به طور کامل در مورد خواص شنبلیله توضیح می دهیم.↪️ @salamatkade_shefa

🍀خواص شنبلیله🌿 ✍شنبلیله در موارد راشیتیسم،مداوای لاغری،سرفه های سرد و استسقا،ورم طحال و ورم کبد و درد کمر،سردی مثانه،محرک قوای جنسی،مقوی معده،افزایش ترشح شیر مادران،سرفه و آسم و سختی نفس و بواسیر،رفع تحریکات پوستی،ترمیم قوای تحلیل رفته،خنازیر،سل ریوی و سل استخوانی،افتادگی رکتوم و بیماری های ناشی از کم اشتهائی،قند خون و شبکوری مورد استفاده قرار می گیرد. 🔶در استعمال داخلی ترشح معده را تحریک کرده و در هضم غذا کمک می کند و به علت وجود آهن و فسفر و مواد ازته و هیدرات های کربن کلیه حالات ناشی از دیابت شامل ضعف و لاغری و بی اشتها یی نتایج خوبی دارد. 🔷به صورت ضماد یا گچ به عنوان ماده ای مکنده به کار می رود.به صورت خوراکی نیز تقویت کننده گوارشی و ضد احتقان تنفسی است. 🔶ممکن است در تحریک ترشح شیر از پستان موثر باشد . برخی از متخصصان گیاه درمانی آن را برای خواص پاک کنندگی و گر گرفتگی اش توصیه می کنند ،از جمله در مواردی که اختقان جریان خون وجود دارد . 🔷گرد شنبلیله می تواند میزان گلوکز خون را کاهش دهد – که در درمان دیابت غیر وابسته به انسولین یا پیشگیری از ابتلای افراد با سابقه خانوادگی دیابت مفید است.شنبلیله اثر کاهش دهنده میزان کلسترول نیز دارد. 🔶شنبلیله داروی مناسبی برای قارچ های پوستی و فشار خون است. 🔷تخم شنبلیله محرک قوه جنسی است و به علت لعاب فراوان خواص تسکین دهندگی درد دارد و خلط آور است و برای رفع التهاب نایژه ها نافع است.چون اثر نیرو دهنده اعمال لوزالمعده دارد،در تقویت دستگاه هضم و بی نظمی های متابولیسم عمومی بدن موثر واقع می شود.و برای رماتیسم نیز نافع است. 🔶در استعمال خارجی جوشانده دانه شنبلیله به شکل غرغره در رفع ورم لوزه ها،درد گلو،و به صورت تنقیه در التهاب و ورم معده و روده، اسهالهای ساده،بواسیر،افتادگی رکتوم و به صورت لوسیون در آفت و کمپرس گرم در شقاق لب یا نوک پستان زنان و نیز رفع التهاب رحم می توان استفاده کرد . 🔷خمیر تخم آن به شکل ضماد برای زخم ها،جوش ها و التهابات و ناراحتی های جلدی مفید است. جهت رویش موی دوباره در کله های تاس تجویز می شود.به علت خاصیت نرم کنندگی و خلط آور بودن در عفونت های مجاری تنفسی به عنوان مقوی سینه بسیار مفید است . 🔶مصرف یک قاشق چایخوری گرد تخم شنبلیله مخلوط با مربا قبل از غذا جهت مقابله با لاغری مفید است . 👈نسخه:جوشانده 45 تا 50 گرم گرد تخم شنبلیله در یک لیتر آب برای درمان التهابات روده ای و برخی انواع مرض قند نافع است.هم چنین از پاک کردن زخم به صورت کمپرس می توان استفاده کرد . 🔷از جوشانیده یک قاشق قهوه خوری تخم شنبلیله در یک لیوان آب جهت درمان نقرس و رماتیسم می توان مصرف کرد. 👈نسخه:تخم شنبلیله را آرد کرده و یک قاشق قهوه خوری از آن را در یک فنجان آب جوشانیده و آن را با گیاهان معطر مخلوط نموده و جهت علاج کم خونی مصرف نمایند. 🔶از دانه شنبلیله که جوشانده شده است به عنوان مایع شستشو جهت بر طرف کردن خارش و قارچ های پوستی استفاده می گردد. 👈نسخه:از 2 تا 5 گرم و حتی تا 10 گرم از ساقه و برگ شنبلیله به صورت خیسانده در آب سرد به عنوان داروی ضد فشار خون استفاده می شود. 🔷همچنین تخم شنبلیله در مورد نقرس،دیابت کم خونی،لنفاتیسم و لاغری،تقویت غده لوزالمعده مصرف می گردد. 🔶یکی از دانشمندان با تحقیقات زیادی که روی شنبلیله انجام داد دریافت که شنبلیله در رفع سل استخوانی اطفال بسیار موثر است.برای این منظور حتی از دانه ی شنبلیله استفاده شده است.شنبلیله چون دارای مواد فسفره ، آهن و ازت می باشد،تقویت کننده ی لوزالمعده نیز می باشد . 🔷بنابراین دستگاه هاضمه را به کار انداخته و لاغری های مفرط را از بین می برد.شنبلیله به طور کلی شفا دهنده بیماری های روحی و جسمی است و حتی اثرات مفیدی در اشخاص مبتلا به مرض قند و سل ریوی و استخوانی دارد . در قدیم شنبلیله برای مداوای بیماری قند به کار می رفته است . دانه ی شنبلیله با این همه خواص مفید دارای بوی ناپسند است بنابراین برای استفاده از آن دانه ی آنرا با مواد معطر باید مخلوط کنند که بوی بد آن تا اندازه ای بر طرف شود. 🔶در ضمن شنبلیله کاهش دهنده ی چربی خون،قند خون و فشار خون است. 🔷همینطور تب بر،شیرزا،اشتها آور و محرک معده است. 📝طرز استفاده ✍برای تهیه پماد شنبلیله 3 تا 4 قاشق سوپخوری دانه ی شنبلیله را با سرکه مخلوط کرده و برای رفع التهابهای سطحی پوست بدن مصرف کنید . برای تقویت عمومی بدن بهتر است دانه ی شنبلیله و گیاه آن را قبل از مصرف غذا مصرف کنید . 📛نکات مهم 🔻از زیاده روی در مصرف شنبلیله در دوران بارداری خودداری کنید . 🔻بیماران مبتلا به دیابت (مرض قند) در خوردن بیش از حد شنبلیله (به خصوص تخم آن) به شدت احتیاط کنند. 🔻بین مصرف شنبلیله و داروها حداقل 2 ساعت فاصله قرار دهید. @salamatkade_shefa

🔰🔰🔰🔰راهنمای جامع مواد غذایی🔰🔰🔰🔰 ✍این مطلب، كمك خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند. ✍تمام نیازهای بدن بطور طبیعی در جهان وجود دارد و در "طب اسلامی" به استفاده از آنها توصیه شده است اما جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آنها، غیر از سودجویی عده ای و تحمیل عوارض مخوف آن به مصرف کننده، سودی ندارد. 〰〰〰〰〰〰🔷🔸🔹🔸🔷〰〰〰〰〰〰 🔰كربوهیدرات ها(قندها)🔰〰〰〰〰〰 🔺لوبیا 🔺باقلا 🔺عدس 🔺میوه جات 🔺 سبزیجات 🔺نان سبوس گرفته نشده 🔺غلات 🔺شکر سرخ نیشکر 🔺شیره انگور 🔺انجیر 🔺توت 🔺مویز و کشمش 🔺خرما 🔰پروتئین🔰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔻قارچ 🔻تخم مرغ محلی 🔻گوشت گوسفند و شتر 🔻گوشت خروس 🔻پنیر و گردو 🔻ماست و زنیان 🔻شیر محلی 🔻تخم مرغ 🔻نان غله سبوس دار 🔻باقلا 🔻عدس 🔻قارچ طبیعی 🔻لوبیا 🔰لیپیدها(چربی ها)🔰〰〰〰〰〰〰 🔺چهار مغز 🔺دنبه گوسفند 🔺روغن زیتون 🔺شحم گاو 🔺روغن کنجد 🔺روغن زرد 🔰ویتامینA🔰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔻هویج زردک 🔻تره 🔻کرفس 🔻كلم 🔻کاسنی 🔻كدو 🔻بادنجان 🔻آویشن 🔻طالبی 🔻هندوانه 🔻خربزه 🔻زردآلو 🔻تخم مرغ 🔻سیب 🔻رازیانه 🔰ویتامینB_complex🔰〰〰〰〰〰 🔺نان غله سبوس دار 🔺برنج 🔺میوه به 🔺روغن کنجد 🔺آجیل مغزدار 🔺سبزیجات 🔺لوبیا 🔺باقلا 🔺عدس 🔺نخود 🔺تخم مرغ محلی 🔺ماست و زنیان 🔺شیر و عسل 🔺جگر 🔺زیره 🔺ماهی با خرما 🔺گوشت قرمز گوسفند و شتر 🔺دارچین 🔺زنجفیل 🔰ویتامینC🔰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔻سبزی خرفه 🔻ریحان 🔻شوید 🔻مرکبات بویژه لیموترش و لیموشیرین 🔻كلم 🔻میوه های گرمسیری 🔻رب آلو 🔻انجیر 🔻انگور 🔻فلفل 🔻میوه سدر 🔻سیب 🔻میوه به 🔻سماق رومی 🔻ترب 🔻خیار 🔰ویتامینE🔰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔺سویق گندم گردو با پنیر 🔺زیتون و روغن زیتون 🔺آجیل(بادام،گردو،پسته) 🔺جعفری 🔺برگ چغندر 🔺کلم 🔺شلغم 🔺خردل 🔺کرفس 🔺کدو حلوایی 🔺ریحان 🔺روغن کنجد 🔺باقلا 🔺نخود 🔺ماهی با خرما 🔺تخم مرغ محلی 🔰ویتامین(K)🔰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔻رازیانه 🔻انار 🔻یونجه 🔻گل كلم 🔻كاهو 🔻سبزیجات 🔻سویق گندم و جو 🔻آلوچه برغانی 🔻فرآورده های لبنی 🔰كروم🔰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔺سویق جو 🔺كلم 🔺جو دوسر 🔺قارچ طبیعی 🔺نان گندم سبوس دار 🔰منیزیم🔰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔻سبزیجات پربرگ سبز تیره 🔻دانه های مغزدار 🔻لوبیا 🔻نان سبوس دار 🔰پتاسیم🔰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔺نان کامل(سبوس جدا نشده) 🔺میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه) 🔺فندق 🔺كاهو 🔺عدس 🔺سویق عدس 🔺گوشت گوساله 🔺مرکبات 🔺سبزیجات تازه 🔺ماست و زنیان 🔺سدیم 🔺میوه ها 🔺انواع سبزیجات 🔺نان کامل 🔰فلوراید🔰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔻چوب مسواک اراک 🔻ماهی دریا 🔻سویق گندم و جو و برنج 🔻گردو و پنیر 🔻نمک دریا 🔻آب دریا 🔻آب چشمه 🔻نمک طبیعی 🔰روی🔰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔺چهار مغز 🔺میگو 🔺گوشت گوسفندی 🔺شیر 🔺غلات کامل 🔺سویق کامل 🔺ماهی غیر پرورشی 🔺حبوبات،سبزیجات 🔺نان غله سبوس دار 🔺سویق گندم 🔰یُد🔰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔻نمک طبیعی 🔻ماهی دریا 🔻لوبیا قرمز و سفید 🔻موز 🔻ماست 🔻تخم مرغ آب پز 🔻آلو خشک 🔻بوقلمون 🔻نان کامل گندم 🔰آهن و اسیدفولیک🔰〰〰〰〰〰〰〰 🔺مصرف شیره انگور+خرما+توت همراه با آب یا شیر یا حلیم و یابه تنهایی 🔺قرص خون اسلامی 🔺سویق کامل 🔺سبزیجات بخصوص تره 🔺گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز و کبابی) 🔺ماهی 🔺میگو 🔺تخمه افتابگردون 🔺سیاه دونه 🔺شیر 🔺عدس 🔺ماش 🔺باقلا 🔺كشمش 🔺خرما 🔺سوپ گندم با روغن زیتون 🔺آبگوشت 🔺بادام 🔺سبزی تره 🔺کاهو 🔺نان محلی سبوس گرفته نشده 🔺شلغم 🔺لوبیا سبز 🔺نخود 🔺لوبیا 🔺سیر 🔺گلابی 🔺مرکبات 🔺انجیر و زردآلو خیسانده در آب یا گلاب 🔺زیتون 🔰ویتامینB🔰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔻گوشت گوسفند 🔻شیر 🔻پنیر 🔻تخم مرغ 🔻ماهی 🔻مویز 🔻خرما 🔻زیتون 🔻لوبیا 🔻جو 🔻عدس 🔻بادام 🔻عسل 🔻سویق کامل 🔰قطرهAD🔰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔺سویق سنجد 🔺نمک دریا از7ماهگی در غذا 🔺ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز 🔺مصرف خرما روزانه 🔺شیره خرما 🔺زیتون 🔺روغن زیتون 🔺شیرگاومیش 🔺عصاره قلم گوسفند و گاو 🔰امگا3🔰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔻ماهی غیر پرورشی 🔻تخم مرغ 🔻گردو 🔻آجیل 🔻روغن زیتون 🔻سویق کامل 🔻برگ چغندر 🔻خرفه 🔻آفتاب گرفتن 🔰زینک🔰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔺گوشت گوسفند 🔺برگ چغندر 🔺تخم کدوکدو 🔺روغن زیتون 🔺ماهی غیر پرورشی 🔺تخم مرغ محلی 🔺سویق کامل 🔰کلسیم🔰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔻سویق کامل 🔻سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته) بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود 🔻روزانه ۷ عدد انجیر 🔻۷ عدد زیتون 🔻داروی استخوان ساز 🔻گوشت کبابی گوسفند 🔻شیرعسل 🔻برگ چغندر 🔻کشک گوسفندی 🔻تخم شربتی 🔻گوشت کبوتر 🔻سویق گندم 🔻فرآورده های لبنی 🔻تلبینه 🔻حلیم 🔻زعفران 〰〰〰〰〰〰🔷🔸🔹🔸🔷〰〰〰〰〰〰 @salamatkade_shefa

#خواص_بابونه🌼🍃 @salamatkade_shefa

🍎🍏 تغذیه صحیح تن و روان 🍎🍏 💠 تن انسان برآیند ۴ خلط صفرا، سودا، دم و بلغم است که برگرفته از ۴ رکن متضاد آتش، آب، خاک و هواست، بنابراین به طور مداوم مقداری از این عناصر را از دست می‌دهد. 🔰غذا، در تعریف طب سنتی محض، برگرداندن مقدار عناصر چهارگانه از دست رفته تن به تن است. 🔰در طب سنتی اسلامی، یک عنصر دیگر نیز تعریف شده است به نام روح، که چون از جنس آسمان است، در حال فرار از تن است، و مانند بعد مادی انسان، نیازمند غذاست. 🔰نیاز بدن به غذای مادی، دو وعده در شبانه روز و نیاز به غذای معنوی، ۵ وعده است. ✅ معیارهای تغذیه صحیح: 🔸 کم غذا خوردن 🔹 صحیح غذا خوردن 🔸 غذای حلال خوردن 🔹 غذای طیب خوردن 🔸 نخوردن غذای حرام معنوی مانند غیبت ❌ سودای ناشی از گناه با داروی مادی درمان نمی‌شود، بلکه با توبه و اشک درمان می‌شود. @salamatkade_shefa