🟣خوراکیهای مفید در ایام بارداری 🤰 🔷حلیم گندم 🔶 آبگوشت 🔷کباب گوسفندی 🔶 مویز 🔷سویق ها 🔶بادام درختی 🔷شیرخرما و شیرپسته 🔶روغن زیتون و زیتون 🔷خرما 🔶فالوده سیب 🔷شیره انگور 🔶 به 🔷سوپ گندم یا جو با روغن زیتون 🔶آبجوشیده با کمی عسل 🔷انار 🔶سیب 🔷گلابی 🔶انگور 🔷خربزه 🔶عسل 🔷فسنجان بادام و گردو 🔶برگ چغندر 🔷کدوتنبل 🔶جویدن کندر روزانه به اندازه یک نخود تا دو ماه 🔶استشمام گلاب @salamatkade_shefa

❌راه حل اورژانسی هنگام حمله #صرع ✅در این پست راه درمان فوری حمله صرع را پیدا می کنیم 🙏این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین ‌... ‌ ‌@salamatkade_shefa

روش صحیح آروغ گرفتن نوزاد☺️👶🤱 https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba

✅ این گیاهان را حتما در خانه داشته باشید👌 ✍گیاهان مختلف برای انسان مفید هستند و گاهی از برخی از این گیاهان به عنوان دارو استفاده می شود، در ادامه به چند گیاه اشاره می شود که وجود آنها در خانه ضروری محسوب می شود ♨️گیاهان در زندگی ما انسان ها نقش بسیار مهمی دارند، یکی از تاثیرات موثر آنها فوایدی است که برای سلامت دارند، برخی از این گیاهان که هر روز مصرف می کنیم گیاهان دارویی موثری محسوب می شوند که داشتن آنها در خانه اهمیت زیادی دارد؛ در ادامه برخی از آنها معرفی می شوند. 🏵نعناع نعناع یک گیاه مناسب برای نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردیها، رفع اسهال محسوب می شود. 🏵پونه خواص پونه عبارتند از: ضد نفخ،  گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 🏵خاکشیر خاکشیر برای رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست بسیار مناسب است. 🏵سنبل الطیب سنبل الطیب گیاه دارویی است که بسیار آرامبخش است و برای رفع کم خوابی و کاهش استرس مناسب می باشد. 🏵سیر کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر با مصرف روزانه یک عدد سیر میسر می شود، به علاوه سیر یک آنتی بیوتیک گیاهی محسوب می شود. سنجد آرد سنجد کامل( با پوست و دانه) رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز مفید است. 🏵گشنیز در بین گیاهان دارای برگ سبز گشنیز برای کاهش سریع فشار خون مناسب ست، به علاوه خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه و ضد آفت است. 🏵گل گاوزبان همانطور که اکثر ما می دانیم گل گاو زبان آرامبخش اعصاب است و برای رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک مناسب می باشد. 🏵زنجبیل ضد تهوع و ضد استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم با مصرف زنجبیل امکانپذیر است. 🏵گزنه گزنه فواید زیادی دارد، از جمله: رفع سنگ کلیه و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون. 🏵سیاه دانه سیاه دانه را پیامبر اکرم(ص) درمان هر دردی به جز مرگ می دانست، خواص و فواید “سیاه دانه” و عسل به قدری فراوان هستند که از درد ناخن پا تا درد و بیماری های نوک موی سر را می توان با آن درمان کرد. ترکیب عسل و سیاه دانه برای درمان بیماری های سرطان، دیابت،بیماری های التهابی، ناباروری، بیماری عصبی و روانی،فشار خون و... 🏵کاسنی و عرق آن از فواید عرق کاسنی می‌توان توانایی آن در تسکین مشکلات گوارشی و معده، ضد دیابت،کاهش درد آرتروز، جلوگیری از عفونت‌های باکتریایی، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش احتمال بیماری‌های قلبی را نام برد. همچنین یک آرامبخش طبیعی است که می‌تواند با سنگ کلیه مقابله کرده و باعث کاهش وزن شود. 🏵عناب عناب خاصیت ملین دارد و یک داروی سریع برای یبوست است، جوشانده عناب در آب و یا شیر خاصیت ملین دارد و ترانزیت مواد اولیه در لوله گوارشی را تسهیل می‌کند. مصرف عناب به دفع سموم بدن کمک می‌کند و برای التهاب های داخلی بدن مفید است و خنک کننده ی کبد است. 🏵کندر کندر علاوه برا خواص ضدالتهابی که دارد یک داروی ضد نفخ ،ضد اسهال و ضد تهوع بسیار قوی است.وجود این این دارو در هر خانه ای ضروریست. @salamatkade_shefa

💔گرفتگی عروق کرونر(گرفتگی عروق قلبی) ✍گرفتگی‌ عروق کرونر که‌امروزه بسیار شایع شده است،مخصوصا بعد از واکسن های کرونا که خون رو به سمت خشکی برده است. یک سری توضیحات بدیم خدمت دوستان این مشکل خیلی حادی هست که به خاطر رییس بودن قلب و وظایف مهمش ،تمام بدن رو تحت تاثیر خودش میزاره. ❤️#ترویح بدن با #قلب هست ( یعنی هم خون و هم روح و حرارت غریزی رو به تمام بدن جاری و ساری میکنه.) طب مدرن هم میگه کار قلب #خونرسانی و #اکسیژن_رسانی هست که باز در طب سنتی ذیل همون #ترویح قرار میگیره ❌طب مدرن میاد میگه علت این گرفتگی ها رسوب #چربی ( لیپیدها و کلسترول ها ) یا #کلسیم در عروق هست. جالبه که خودشون میان همینم رد میکنن و میگن علتش ناشناخته هست ...🧐 چون وقتی تناقض ها رو میبینند تمام یافته ها میره زیر سوال ♨️اخلاط و امزاج هم که قبول ندارن که از تعاریف طب سنتی بهره ببرن 📛درمان مناسبی هم متاسفانه ندارند مگر با رقیق کردن خون با داروهای خطرناکی که ممکنه شخص رو مبتلا به سرطان خون کنه و یا آنژیو کردن 💔علایم گرفتگی عروق علایم زیر هست: 👇 🔹سوزش در ناحیه سینه 🔸سیاهی و گرفتگی رنگ و رو 🔹با کمترین فعالیت فیزیکی نفس نفس زدن 🔸دائم این افراد احساس خستگی دارن 🔹گرفتگی عضلاتشون خیلی زیاده 🔸حس سنگینی تو ناحیه سینه 🔹فشار خون بالا 🔸تپش قلب و تنگی نفس همزمان 🚫درمان اگر نشه ممکنه شخص سکته کنه پس کسی با این علایم بود سریع شک کنید به گرفتگی عروق و مفتحات عروقی بدید. 🔵میتونه از بلغم زیاد باشه( همون علایم غلبه بلغم مشهوده) ⚫میتونه از غلبه سودا باشه( همون علایم غلبه سودا و اینکه بدترین خلط برای قلب #سودای غالب هست یک موقع هست قلب خون رقیق و معتدل القوام پمپ کنه و یک موقع هست خون سفت و غلیظ مثل روغن رو پمپ کنه که طبیعتاً قلب رو درگیر میکنه.) 🟤میتونه از اخلاط #محترقه(سوخته) باشه که باز درمان به سودا می‌کنیم اما عامل که حرارت هست رو هم باید تعدیل کنیم همزمان. 🟠میتونه از ضعف کلیه ها باشه چون یک کار کلیه باز و بسته کردن عروق هست ( علایم هم همون علایم ضعف کلیه هست.) ✅اما درمان مجرب که نهایتا تا سه ماه کامل شخص خوب میشه به شرط اینکه نگاهی به عامل هم داشته باشیم؛ مثلا 💠اگر از #بلغم بود بعد باز کردن عروق حتما #امتلای بدن از بلغم رو کم کنیم و صفرای صالح تولید کنیم که با غلبه بلغم روبه رو نشیم. 💠از #سودا بود بعد از باز کردن عروق حتما ببینیم چه عاملی باعث ازدیاد سودا بود رفعش کنیم و #طحال رو هم پاکسازی کنیم.(طحال محل ذخیره سوداست.) 💠از #احتراق بود همون درمان سودا رو میریم ولی #تعدیل_حرارت می‌کنیم تا دوباره احتراق ایجاد نشه. 💠از کلیه بود باز هم بعد باز کردن عروق سومزاج های کلیه رو بررسی و رفع می‌کنیم. درمان باز کردن عروق قلبی 1⃣شربت فومیسل هر ۱۲ ساعت و تو افراد بالای پنجاه سال هر هشت ساعت 2⃣آلومگا ( اگر کلیه بود هر هشت ساعت یک ق چ و اگر کپسول سافت ژل بود هر هشت ساعت یک عدد ) 3⃣خمیره عنبری جواهر والا هم میدیم که از بینظیرترین مقویات و مفرحات قلبی هست. 4⃣در نوع سودا و بلغمی میتوان روزی دو استکان عرق بادرنجبوبه هم مصرف کرد. 5⃣ترک ادویه جات و سودازاها و غذاهای غلیظ ♨️نکته: تجویز #منضجات در اول درمان هم اشتباهه چون ممکنه ماده زیاد باشه و نضج بگیره و عروق کاملا بسته بشه و شخص #سکته کنه. #استاد_بابک_آقایی(متخصص و مدرس طب سنتی) @salamatkade_shefa

〰〰✔️〰〰✔️〰〰✔️〰〰✔️ #بدانیم☝️ ✍ مصرف این خوراڪی ها سبب افزایش سوداے خون شده و لڪ هاے پوستی را به وجود می آورد 🥩 گوشت گاو 🍾 نوشابه 🍆 بادمجان 🍄 قارچ @salamatkade_shefa

💥میدونستید روی پوستتون چه موجوداتی زندگی میکنن؟!😃 https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba

این مادر 105 ساله شکسته بند را ببینید😍 درسته زبونش نمیچرخه و دیسک را میگه دیکس و شاید سواد زیادی هم نداشته باشه اما هزاران نفر را از عمل جراحی نجات داده است. @salamatkade_shefa

🔰♻️🔰♻️🔰♻️🔰♻️🔰♻️🔰♻️🔰♻️🔰♻️🔰 💡فرق داروی ملین با مسهل چیست؟ ✍ویژگی ملین ها این است که می توان آن را برای همه افراد از جمله کودکان، افراد مسن و حتی زنان باردار به کار برد؛ به عنوان مثال ملین گل قند ترکیب گل محمدی و عسل است و در آفتاب تهیه می شود یا برای افراد گرم مزاج می توان از آلو یا اسفرزه استفاده کرد اما مسهل ها را نمی توان به راحتی برای همه افراد از جمله زنان باردار یا کودکان و افراد مسن به کار برد 👈برای رفع یبوست نباید از مسهل استفاده کرد حتی از قرص های گیاهی مانند برگ سنا نیز نباید به طور مداوم استفاده کرد بلکه باید از داروها و خوراکی های ملین مانند آلو بخارا، تمرهندی، خاکشیر با آب گرم یا اسفرزه استفاده کرد 👌داروهای ملین در سطح روده ها عمل می کند و باعث رفع یبوست می شود. 🚫♨️استفاده بیش از حد ملین ها باعث ضعف عضلات روده و کاهش عملکرد مطلوب آن می شود. در نتیجه هنگامی که مصرف ملین را قطع کنید، نه تنها یبوست شما برمی گردد، چه بسا شدیدتر هم شود. پس باید حتما در اسرع وقت منشا یبوست را برطرف کرد. 📛🚫مواردی که داروهای ملین نباید مصرف شوند. 🔹 آپاندیسیت 🔹خونریزی روده با علت نامشخص 🔹 برداشتن کولون (روده بزرگ) با عمل جراحی 🔹 دیابت نوع دوم : بعضی از ملین ها حاوی مقادیری زیادی قند می باشند. 🔹 بیماری قلبی 🔹فشار خون بالا: بعضی از ملین ها حاوی مقادیر بالایی سدیم می باشند. 🔮 درمان طبیعی یبوست 🔻خوردن یک قاشق چایخوری روغن کرچک در صبح زود. 🔻نوشیدن محلول خاکشیر و آب گرم (نه داغ) به صورت ناشتا. 🔻 نوشیدن یک لیوان آب گرم که یک قاشق چایخوری عسل در آن حل شده است، دو بار در روز. 🔻 مصرف نصف فنجان آب پرتقال مخلوط با نصف فنجان روغن زیتون، دو بار در روز. 🔻خوردن انجیرخشک و آلوخشک خیسانده. 🔻 خوردن مخلوط سبوس گندم با ماست. 🔻نوشیدن مخلوط یک قاشق چایخوری شیره ذرت در یک لیوان آب 🔻گیاهان سبوس دار را با شیر یا آب گرم مخلوط کنید و بنوشید. 🔻 نوشیدن آب قره قروط و آلو در صبح. 🔻در کودک: مخلوط آب کشمش و کمی کره، سه بار در روز. 🔻شب دو عدد خرما را در آب خیس کرده و صبح روز بعد خرماها را له کنید و آن را سه بار در روز بخورید. 🔻 آب برخی میوه ها مانند: انبه، موز، سیب. 🔻 یک چهارم فنجان آب هویج، یک فنجان آب گوجه فرنگی و نصف فنجان آب کلم را مخلوط کرده و سه بار در روز میل کنید. 🔻نوشیدن مقادیر کافی مایعات به صورت روزانه (6 تا 8 لیوان) 🔻ورزش منظم به خصوص پیاده روی که معجزه می کند. (اگر شخصی از صندلی چرخ دار استفاده می کند، انقباض عضلات شکم و بالا آوردن پاها به درمان یبوست کمک می کند). @salamatkade_shefa

❄️🌧❄️🌧❄️🌧❄️🌧❄️🌧❄️🌧❄️ 🔆 5 توصیه طلایی طب سنتی برای روز‌های سرد و بارانی 1️⃣بهتر است در روز‌های سرد داخل خانه‌ها بسیار گرم نباشد و محیط خانه و محیط بیرون اختلاف دمایی بسیاری با هم نداشته باشند، چرا که اختلاف دما می‌تواند عاملی برای ابتلا به سرماخوردگی باشد و از این رو توصیه می‌شود که هر دو ساعت یک بار به مدت 10 دقیقه پنجره‌ها باز شود تا هوا در داخل خانه جریان داشته باشد و راکد نماند. 2️⃣از جمله دمنوش‌هایی که ایمن هستند و می‌توان به طور روزانه از آن‌ها استفاده کرد، پونه، بابونه، نعنا، ختمی، پنیرک و آویشن البته به مقدار کمتر هستند و از آنجایی که آویشن گیاه گرمی است، نباید به مقدار بسیار و طولانی مدت از آن استفاده شود و برای استفاده روزانه نصف یک قاشق مربا خوری از آن کفایت می‌کند و همچنین در صورتی که افراد سوزش حلق، حنجره و بینی دارند باید آویشن را به دمنوش خود اضافه نکنند. 3️⃣مصرف خوراکی‌هایی نظیر کدوحلوایی که حاوی مقادیر بسیاری از ویتامین سی است و به تقویت قوای جسمی کمک می‌کند، استفاده از چغندر و شلغم هم به صورت خام و پخته و هم در آش و استفاده از آش‌ها و سوپ‌ها به طور کلی در روز‌های سرد توصیه می‌شود. 4️⃣افراد نباید در این روز‌ها به دلیل سرما ورزش کردن را فراموش کنند و بهتر است در این فصل هنگامی که هوا معتدل است یعنی نزدیک ظهر ورزش کنند. البته باید حواسشان باشد که نزدیک به زمان غذا خوردن این اقدام را انجام ندهند و یک ساعت قبل از غذا و یا دو ساعت بعد از غذا خوردن این اقدام را انجام دهند و نیازی هم نیست که ورزش تخصصی انجام دهند و اگر که مشکل پا و کمر ندارند، درجا زدن و طناب زدن در خانه کفایت می‌کند. 5️⃣ممکن است این عارضه در فصل سرما در برخی افراد شدت یابد و یا اینکه در تعدادی از اشخاص سبز رنگ شود که نشان دهنده عفونت است و افرادی که دچار این مشکل هستند بهتر است به پزشک مراجعه کنند و برای پیشگیری از آن توصیه می‌شود که بعد از حمام مو‌ها با دو حوله آب‌گیری شوند و بعد با باد ملایم سشوار کاملا کف سر خشک را کنند و توصیه می‌شود که افراد به هیچ عنوان با سر خیس از خانه بیرون نروند. #دکتر_زهره_مرتجی(متخصص طب سنتی ایرانی) @salamatkade_shefa

🟢 #بادکش_کتف 👈 روش تبدیل بلغم مضر به دم 👈 یکی از مهمترین کاربرد های درمانی بادکش کتف 👈 علت و درمان بیماریهای هم خانواده آنفولانزا در طب سنتی 🧡 #بادکش_درمانی https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba

🛑رفلاکس معده یا اسید معده(سوزش سردل) 🔰اصلی ترین عامل ایجاد کننده ی این عارضه سردی و رطوبت بیش از حد معده و مصرف خوراکیهای اسیدی ماننده مرکبات،لبنیات،ماهی،میگو،سس ها( مایونز،کچاپ،خردل)،غلات،نوشیدنی های الکلی ، فست فودها و... می باشد. درمان مجرب و عالی برای رفلاکس معده(مجاز برای کودکان و بزرگسالان): 🔷دم کردهی پونه 🔶دم کرده ی کَلپوره 🔷قورت دادن کندر بعد از هر وعده 🔶دم کرده پودر زیره+زنجفیل+رازیانه 🔷مصرف هاضوم قبل و بعد از غذا 🔶مصرف نمک دریا قبل و بعد از غذا 🔷مصرف دوسین به صورت ناشتا 🔶 چرب کردن معده با روغن سیاه دانه 🔷اصلاح غذایی 🚫مصرف تدابیر بالا متناسب به مزاج و سن متغیر است. 📛دم کرده کلپوره(#مریم_نخودی) یک‌معجزه ی عالی و سریع در قطع اسهال و استفراغ و رفلاکس می باشد.همچنین به علت تلخی بیش از حد به شدت مفید برای دیابت شیرین می باشد.پس از آن غافل نشوید. 👤#زهرا_سواعدی(محقق طب سنتی) @salamatkade_shefa

🔰مشکلات گوارشی ✍ اگر شما هر روز صبح یک قاشق غذاخوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل کنید و آن را بنوشید خواهید دید که بسیاری از مشکلات گوارشی شما بر طرف شده است. 🔶کانال سلامتکده شفاء https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba

🌺 درمانگر شانزده ساله ✅تربیت شده ی مکتب #طب_اسلامی @salamatkade_shefa

🎥 نجات معجزه‌آسای یک کودک عراقی از خفگی توسط یک دکتر داروساز؛ کودک نزدیک بود بخاطر یک آدامس از دست برود... @salamatkade_shefa

📛حاوی صحنه های حال بهم زن🤢🤮🤧😅😅😂😂 ✅اینطوی بچه هاروتشویق به استشناق میکنن😂 👌 بد نیست اگر قراره قبله خیلی ها غرب باشه بدونن که این عملی که اینها انجام میدن از دستور ۱۴۰۰ ساله پیش اسلام هست☺️ . ❌صدای کودک رو گوش کنید چقدر سینوس هاش گرفته!! وقتی مدام در طول روز وشب اینکارو انجام بدید مطمئن باشید کودک شما نه آسم میگیره نه دارو نیاز پیدا میکنه! #استنشاق #سبک_زندگی_اسلامی @salamatkade_shefa

🔵خواب روزانه سبب کند ذهنی می‌شود... ✍خواب طول روز به جز خواب قیلوله بد است. سبب فساد رنگ رخسار می‌شود یعنی از رنگ سرخ شاداب به کدورت و سیاهی می‌رود و مضر طحال است و سبب به وجود آمدن بخارات در بدن و سستی در قوه‌ی نفسانی مغز می‌شود و در نتیجه کند ذهن می‌شود. 🖍کسی که در طول روز می‌خوابد یا در طول روز خوابش زیاد است، کند ذهن ‌تر می‌شود 🖍خواب روز ردیع هست به جز خواب قیلوله و برای افرادی که صبح زود بیدار شده‌اند، نیم ساعت قبل از اذان ظهر خواب قیلوله بسیار مفید است و حالت رستارت مانند و ریکاوری برای مغز است.👌 @salamatkade_shefa

🌺مقدمه_ مزاج شناسی🌺 ما در طب راه های تشخیص زیادی داریم که بفهمیم « ریشه ی بیماری از کجاست » . امروزه راه های تشخیص زیادی وجود دارد . یکی از این راه ها « آزمایشگاه » است . یکی دیگر از راه های تشخیص « ظاهر بدن » است مثل کف دست، ناخن، نبض ، عنبیه ، زبان و ... در باب مزاج شناسی روایتی از امام صادق علیه السلام داریم که : «معرفت نفس یعنی شاخت طبایع ، ارکان و ستون هایی که وجود انسان روی آن ها بنا شده است .» این تنها روایتی از اهل بیت علیهم السلام است که در آن توضیح داده اند که « معرفت نفس » چیست . سایر روایات اهل بیت علیهم السلام در مورد «اهمیت معرفت نفس » است نه « چیستی معرفت نفس »👈پس معرفت نفس که این قدر در دین ما به آن تاکید شده یعنی 《مزاج شناسی》 ❣خداوند متعال برای شناخت بیماری علایمی را در بدن انسان قرار داده: « درد» یکی از نشانه های بیماری است . ما بر اساس « نوع درد » ، مزاج و خلط را تشخیص داده و سپس درمان می کنیم . « تغییر رنگ » هم از جمله نشانه های وجود بیماری است ؛ تیرگی رنگ پوست ، رنگ جوش ، رنگ لب ، رنگ زیر چشم و ... « وجود ورم » در جاهای مختلف بدن نشانه وجود بیماری است . « صداهای بدن » نشان دهنده وجود بیماری در بدن است ؛ صدای زانو ، صدای معده و ... « چرک » « خون ریزی » « گرفتگی » همه علایم بیماری هستند . این ها همه علایمی هستند که خداوند در بدن ما قرار داده که نیاز به « آزمایش » و بقیه ی راه ها نداشته باشیم . @salamatkade_shefa

📌بررسی و شناخت انواع مزاج‌ها بصورت کلی👇 مزاج شناسی نوعی خود شناسی است 🔻عوامل مهم در تشخیص مزاج پایه شامل شکل اعضا (,قد، استخوان بندی ،...) گوشتی یا شحمی بودن بدن افعال بدن (تند یا کند بودن ) حالت روحی فرد و...... @salamatkade_shefa

اخلاط شامل👈 دم/ بلغم /صفرا / سودا خلط یک ماده در بدن می ‌باشد و قابل دیدن حتما همه ‌ی شما مشاهده کردید👇 ⛽اگر خون انسان را در یک شیشه در بسته قرار دهیم(آزمایش خون در لوله آزمایش) و شب تا صبح بماند می‌بینیم که قسمت انتهای لوله خون تیره و بالاترش مقداری سفید رنگ و بالاترش مقداری سرخ و روی خون هم زرد هست 🔻در واقع آن قسمت تیره رنگ سودا 🔻قسمت سفید رنگ بلغم 🔻قسمت قرمز دم 🔻 قسمت زرد رنگ صفرا این چهار خلط در بدن همه‌ی ما وجود دارد و لازم است. در واقع این خلط که همان خون است به سبب غذایی که می‌خوریم تولید می‌شود غذا بعد از هضم معدی از طریق عروق ماساریقا از روده جذب و به کبد تحویل داده می‌شود در کبد و طی حرارتی که می‌بینید تبدیل به خلط (خون) که همان کیموس کبدی است می‌شو‌د کیموس یا همان خون متشکل از چهار نوع خلط به نام‌های دم، صفرا، سودا و بلغم است مزاج چیست❓ کیفیتی است متشابه از ترکیب ارکان اربعه ( ارکان اربعه همون آب و باد و خاک و آتش هست ) مزاج : مفرد و مرکب مفرد👈 گرم / سرد / تر /خشک مرکب👈گرم و تر/ سرد و تر_گرم و خشک / سرد @salamatkade_shefa

💥چگونه مزاج خود را بشناسیم؟ ✍هر انسانی به طور سرشتی و ژنتیکی دارای طبیعتی سرد و یا گرم است. 🔥طبیعت گرم یعنی فرد گرمایی است.(تحمل گرما را ندارد و هوای خنک برای وی مناسب‌تر است.) در زمستان لباس کم می‌پوشد، آب زیاد می‌خورد، میل به خنکی‌ها و غذاهای سرد نظیر ماست و خیار و ترشی دارد، در صورت مصرف غذاهای گرم نظیر عسل و خرما و دارچین بدن او دچار التهاب شده و ممکن است جوش و خارش و کهیر پیدا کند، صورت او سرخ و بدن و دستشان داغ و پر انرژی است. ❄️طبیعت سرد یعنی فرد سرمایی است.(تحمل سرما را ندارد و هوای گرم برای وی مناسب‌تر است.) در زمستان لباس زیاد می‌پوشد، آب کم می‌خورد، میل به گرمی‌ها و غذاهای گرم نظیر عسل و کنجد و زنجبیل و شیرینی‌ها دارد و در صورت مصرف غذاهای سرد نظیر ماست، خیار، دوغ، گوشت گوساله دچار ناراحتی‌هایی نظیر آبریزش دهان، پرخوابی، درد اندام‌ها و استخوان درد، سستی عضلات و کسالت و بی‌حالی و بی‌حوصلگی خواهد شد. ✍به غیر از گرمی و سردی طبیعت خشکی و تری هم داریم. امتزاج خشکی و تری و گرمی و سردی صفات اخلاط چهارگانه را تشکیل خواهند داد. ✅اخلاط چهارگانه ترکیباتی هستند سیال و مایع که بدین‌گونه شکل می‌گیرند:👇 مشکل درد و بیماری از آن جا آغاز می‌گردد که یک یا چند خلط بیش از حد معمول و طبیعی‌اش در یک یا چند عضو انباشته شوند یا این که کیفیت آن‌ها ضایع شده و به اصطلاح خلط فاسد تشکیل شود. ♻️به عنوان مثال افزایش خلط بلغم(سردی و تری) در مرکز حافظه باعث کاهش آن و در نهایت باعث افزایش فراموشی دائم(آلزایمر) می‌شود. @salamatkade_shefa

⚫️خصوصیات افراد سوداوی: 🔰خصوصيات جسمی: این افراد اندامی لاغر دارند. کم‌خواب بوده و بینی خشکی دارند. به شیرینی وگرمی‌ها نسبت به سردی‌ها تمایل بیش‌تری نشان می‌دهند. بیش‌تر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت‌ترند. فصل پاییز برای ایشان فصل نامطلوبی است. 🔰خصوصیات روانی: افراد دارای مزاج سردو خشک افرادی دقیق، منظم، دوراندیش و محاسبه‌گر هستند و بسیار از فلاسفه و دانشمندان در این دسته مزاجی قرار دارند.   🚫پرهیزات سوداوی ها: مصرف بیش از حد و بدون مصلح بادمجان، غذاهای نمک سود مانند ماهی دودی، ماهی شور، خیارشور، نمک زیاد، پنیر شور، گوشت گاو و گوشت شترمرغ، غذاهای مانده، بیات و فریزشده، کلم، کاهو، ماهی، برنج سفید، غوره و آب غوره، سیب زمینی، قارچ، لوبیاسبز، تمام میوه‌های ترش مانند انواع آلوترش، انارترش، پرتقال، تمشک، گریپ فروت و لیمو. بهتر است از تمامی غذاها و نوشیدنی‌هایی که دارای مزاج سرد به ویژه سرد و خشک هستند، پرهیز نموده و در صورت ضرورت مصرف، حتما با مصلحات آن و به مقدار خیلی کم استفاده کنند. ✅توصیه های مفيد برای سوداوی ها: از آنجا كه افراد سوداوی مزاج دارای پوست خشک هستند، بهتر است پوست خود را با روغن زیتون یا روغن کنجد چرب نمايند. 10 الی 15 دقیقه پیاده روی بعد از شام برای‌شان مفید است. مصرف روزانه چند قطره آب لیمو ترش تازه براي ايشان مفيد خواهد بود. مصرف آب هویج و  آب سیب را فراموش نکنند. حمام کردن با آب ولرم و ماساژ بدن با روغن‌های مناسب مفید می‌باشد. بهتر است همواره بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین مرطوب نمايند. ايشان به حداقل 5 الی 6 ساعت خواب نیاز داشته و خوابیدن درطی روز برای آنها مضر است. لازم است از بی خوابی و کم خوابی خودداری نمایند. بهتر است از هوای سرد و خشک (کولر گازی) خودداری کنند. اين افراد نبايد در معرض افسردگی، غم وتنهایی باشند زيرا موجب تشدید علائم سوداوی می‌شود. بهتر است از تماشای مداوم مانيتور و تلویزیون خودداري شود چون سودا را افزایش می‌دهد.   🥣غذاهای مفید: گوشت بره، شتر، تخم مرغ محلی، گندم، لوبیا، سیب با پوست، گلابی، طالبی، به، بادام شیرین، خربزه، انگور، در صورت مصرف برنج، حتما از شوید، زیره سیاه و زعفران استفاده شود. سبزی‌های گرم مانند نعنا، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، ساقه کرفس، چغندر، شلغم، ترب، هویج، کشمش، خرما، هل، سالاد فصل با مقداری جوانه گندم، نخود، نخود اب، کنجد، ارده، عسل، شیره خرما یا انگور و نان سنگک. ♨️استعداد بیماری: بی‌خوابی، لخته شدن خون، گرفتگی عروقی، واریس، درد معده خشکی پوست، تیرگی پوست، ترک پوست، افسردگی، اسکیزوفرنی، پسوریازیس، بزرگی طحال. 💥توجه: هر فرد وقتی متولد می‌شود  دارای یک مزاج سرشتی است و همین مزاج برای او یک حالت طبیعی است بنابراین اگر کسی مزاج گرم و خشک، گرم و تر، سرد و خشک، سرد و تر، دارد به این معنی نیست که دچار بیماری ناشی از صفرا، دم، سودا یا بلغم است. آن چیزی که باعث بیماری است غلبه‌ی خلط دم، صفرا، سودا یا بلغم است. ⭕️علایم غلبه سودا: لاغری و خشکی و سفتی پوست، پرمویی پوست، موی درشت و سیاه همراه با دو نیم شدن موها، سیاه شدن رنگ پوست به‌خصوص زیر چشم، فکر و خیال زیاد، خواب سبک و کم و پریدن‌های مکرر از خواب، سوزش سر دل و اشتهای کاذب با وجود گرسنگی شدید (با خوردن چند لقمه به سرعت سیر می‌شود) @salamatkade_shefa