|﷽| ❁━⊰✼❆🍃♥️🍃❆✼⊱━❁ ✴️#کم_کاری_تیروئید: 🚫علت : از شدت سردی زیاد میباشد با گریه و غم و غصه و استرس شدید تر میشود... ❓علائم : اضافه وزن ، شل بودن اعمال ، خواب زیاد ، پوست سرد و ممکن است خشک باشد ، عدم تحمل سرما... 🍚درمان : استفاده از نمک دریا قبل و بعد از غذا... 🔸خوراک مستمر گرمی داشته باشد در حدی که گرما زده شود و در دهانش احساس خشکی داشته باشد... 💠قوردت دادن یک قاشق مرباخوری اسفند با یک فنجان آب گرم هنگام خواب... 🍯صبحانه 5 وعده ارده کنجد و شیره انگور و 2 وعده صبحانه عسل ... 🍾استشمام عطر گرم هنگام خواب (گل نرگس وگل محمدی و......)روی جایگاه سیبیل ... 🔰استفاده از روغن بنفشه پایه کنجد... ⚱مالش تیروئید با روغن سیاه دانه روزی 3 مرتبه 5 دقیقه... 🍯دوسین هر 4 ساعت یک قاشق چایخوری... 🚶پیاده روی روزی 20 دقیقه... 🌾استفاده از سویق گندم... 🔅خرماروزی 7 عدد... 🍵دمنوش مرزنجوش هر‌روز یک‌ استکان ❌اصلاح تغذیه و ترک خوردن غذاهای سرد و قرص ال دی و قهوه و سیگار و سویا و ماکارونی انجام شود... @salamatkade_shefa