🌼🌼🌼درمان کمردرد- دیسک – سیاتیک و..( قسمت دوم)🌼🌼🌼 (روغن مالی و ماساژدرمانی) 🍃 #ضماد : دنبه گوسفند به اندازه کف دست و ضخامت یک سانتیمتر + 10 دانه رطب بدون هسته + یک قاشق غ از مواد ترکیبی را تهیه کرده و با رطب مخلوط کرده تا خمیری شکل شود سپس آنرا روی دنبه پهن کرده و بعد قسمتی که مواد است را روی مهره 5 و6 (گودی کمر) میگذاریم و یک پلاستیک فریزر روی آن (دنبه) گذاشته و با شال میبندیم و 48 ساعت بعد آنرا عوض میکنیم و تا 3 باراین کار را ادامه میدهیم. نتیجه را میبینیم .نکته خیلی مهم: در طول درمان از پله بالا و پایین نروید. 🍃 #ماساژ ملایم با روغنهای گرم مثل ( ترکیب روغن سیاهدانه وکمی زنجبیل پودرشده ) یا با مقدار مساوی پودر های زنجبیل +فلفل سیاه +آویشن+ روغن زیتون) یا با مالیدن روغن کوهان شتر و بادام تلخ 🍃 #با آرد نخودچی + عسل + زرده تخم مرغ + روغن زیتون خمیردرست کرده وهرشب به کمر ببندند تاصبح 🍃 #ضماد روغن دنبه + پودرزنجفیل (خاص درد زانو) اعمال ورزشی و یداوی ✍️ در حالت خوابیده فرد برگردد رو به شکم به سمت چپ دوباره به سمت راست برگردد این می‌شود یک بار غلت زدن هر شب یکی اضافه کنند تا برسد به ۴۰ بار این کار را که انجام بدهند بالای ۶۰ درصد دیسکها جابه جاییها حتی تنگی کانال نخاع، سیاتیک به راحتی با همین حرکت درمان میشود. اگر بتوانند استفاده کنند از بارفیکس که آویزان شوند همین باعث جا افتادن دیسک می شود که نیاز به زور بازو دارد. ✅هر شب کمر و پاها رو بادکش گرم بندازید روی کمر و باسن و پشت پاها (روی ستون فقرات نندازید) بادکش رو دوهفته انجام بدید یک روز درمیان بعد از آن گاهی انجام بدید. 🔸پیاده روی : پیاده روی از کم شروع کنند تا به یکساعت برسانید . 🔹سجده رفتن طولانی (به مدت ۱۵دقیقه روزی ۵ بار بحالت سجده بروید) 🔸کشش زانو تا سینه 🔹کشش چرخشی کمر 🔸تمرین کشش گربه‌ای 🔹کشش چرخش کمر نشسته 🔸فشردن کتف 🌼🌼🌼درمانهای معنوی – کمر درد #دعای کمر درد و سیاتیک : بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ بِسْمِ اللهِ و بِاللهِ أَعُوذُ بِسْمِ اللهِ الْکَبیرِ وَ أَعُوذُ بِسْمِ اللهِ الْعَظیِمِ مِنْ شَرِّ کُلِّ عِرْقٍ نَقَّارٍ وَ مِنْ شَرِّ حَرِّ النَّارِ . 🌸🕌دعای مجرب برای درمان دردکمر اسماعیل فرزند حضرت امام صادق«علیه السلام» به خدمت پدر از درد پشت و شکم شکایت کرد حضرت او را طلبیدند و فرمودند 💟 که بر پشت بخوابد و سپس این دعا را بر او بخوانند 📖بسْمِ اللَّهِ وَ بِاللَّهِ وَ بِصُنْعِ اللَّهِ الَّذِي أَتْقَنَ كُلَّ شَيْ‏ءٍ إِنَّهُ خَبِيرٌ بِما تَفْعَلُونَ‏ اسْكُنْ يَا رِيحُ بِالَّذِي سَكَنَ لَهُ مَا فِي اللَّيْلِ وَ النَّهارِ وَ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ. @salamatkadeeslami