#غلبه_دم و #کاهش_بلغم از خصوصیات فصل بهـــار است ✅ پیشگیری ودرمان غلبه دم : ▫️خوردن آلوی خشک ▫️خوردن کاهو ▫️خوردن باقالی ▫️خوردن برگ چغندر ▫️حجامت و فصد ▫️خوردن شکر سرخ، انار یا رب انار شیرین بعد از حجامت ▫️خوردن گوشت بره ▫️خوردن تخم مرغ نیمرو ▫️خوردن شربت امام رضا به صورت رقیق شده ▫️پرهیز از خوردن پیاز و سیر ▫️پرهیز از خوردن ترشی ▫️استفاده از ملین و مسهل ▫️خوردن سویق عدس ( بهترین سویق مخصوص فصل بهار سویق عدس است. 🔸سویق عدس برای هیجان دم مفید است. 🔸گرمی بدن را خاموش می کند. 🔸درون را سرد می کند. 🔸معده را تقویت می کند. 🔸درمان هفتاد درد است. 🔸برای آرامش بچه ها بسیار مفید است) ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @salamatkadeeslami

❇️#اصول_تغذیه ⛔️ممنوعیات افراد با #غلبه_بلغم (سرد و تر)👈زمستانی 🍂گوشت ها 👈 انواع ماهی 🍂متفرقه 👈اسفرزه،گلاب،ماءالشعیر 🍂ریشه ها 👈سیب زمینی 🍂حبوبات 👈 باقالا تازه،نخود سبز 🍂میوه ها 👈 توت فرنگی،آلو،آلوچه،انار شیرین،پرتغال،زردآلو،شفتالو،شلیل،کیوی،لیمو شیرین،نارنگی،هلو،آب فشرده انار 🍂مغزهای گیاهی 👈تخم کدو،تخم هندوانه،خشخاش،به دانه 🍂صیفیجات 👈خیار بوته ای،قسام کدو،گوجه فرنگی،هندوانه،کدو حلوایی 🍂سبزی ها 👈 اسفناج،بامیه،خرفه،قارچ خوراکی،کاسنی،کاهو،لوبیا سبز 🍂لبنیات 👈پنیر تازه،خامه،دوغ،ماست،سرشیر،شیرپاستوریزه ⛔️ممنوعیات افراد با #غلبه_دم (گرم و تر) 👈بهاری 🍂لبنیات 👈 کره،ماست چکیده،شیر محلی تازه گاو،شیر گاو با درجه گرمی خیلی ملایم،شیر گوسفند با گرمی ملایم 🍂صیفیجات 👈خربزه،خیارچنبر،طالبی،گرمک 🍂میوه ها 👈آناناس،انجیر تازه و خشک،انگور،خرما،سیب شیرین،قیسی،گیلاس،گلابی،موز،مویز،بالنگو،اقسام توت،کشمش 🍂ریشه ها 👈 انواع ترب،زردک،سیب زمینی ترشی،شلغم،هویج 🍂سبزی ها 👈شبدر،تربچه،ترب 🍂حبوبات 👈گندم،اقسام لوبیا 🍂گوشت ها 👈جگر سیاه و سفید،پاچه، گوشت گوسفند(بره)،بوقلمون،مرغ محلی،میگو،زبان،چشم 🍂مغزهای گیاهی 👈بادام درختی شیرین،بادام زمینی،تخم طالبی،تخم خربزه،کنجد 🍂متفرقه 👈 شیره انگور،روغن ارده کنجد،روغن بادام تلخ،ارده، سمنو،خاكشير،مغز گوسفند ⛔ ممنوعیات افراد با #غلبه_صفرا(گرم و خشک)👈تابستانی 🍂لبنیات 👈پنیر کهنه 🍂صیفیجات 👈بادمجان، فلفل سبز 🍂میوه ها👈انبه،به،زیتون،نارگیل 🍂ریشه ها 👈چغندر،سیر،پیاز،کلم قمری،موسیر 🍂حبوبات👈جو دو سر (چاودار)،لپه،نخود،برنج کته ای سبزی ها 👈برگ چغندر،پونه،نعناع،پیازچه،ترخون،مرزه،تره تیزک(شاهی)،جعفری،رازیانه،ریحان،شاهتره،شنبليله،شوید،کرفس، اقسام کلم تابستانی،گزنه،مارچوبه،تره،تره فرنگی 🍂گوشت ها👈آهو،اردک،بلدرچین،گنجشک،شترمرغ،شتر،کبوتر خروس،کباب،دل 🍂مغزهای گیاهی 👈بادام هندی،بادام درختی تلخ،بادام کوهی،پسته کوهی،پسته،چلغوز، فندق،گردو 🍂ادویه ها 👈آویشن،اسپند،چای سبز و سياه،خردل،دارچین،انیسون،زردچوبه،زعفران،زنجبيل،زنیان،زیره،سیاهدانه،فلفل،کاکایو،گلپر،وانیل،هل،نمک 🍂متفرقه 👈روغن زیتون،شیره خرما،عسل،شکر سرخ یا سفید، عرق بهارنارنج،شیر شتر ⛔️ ممنوعیات افراد با #غلبه_سودا (سرد و خشک)👈پاییزی 🍂لبنیات👈کشک،قراقروط 🍂سبزی ها 👈ترشک، ریواس،گشنیز 🍂گوشت ها 👈بز،گاو،سیرابی،شیردان، قلوه 🍂ادویه ها 👈سماق،نشاسته،قهوه 🍂مغزهای گیاهی 👈بلوط خوراکی،شاهدانه 🍂 متفرقه 👈سرکه،آبغوره 🍂حبوبات 👈ارزن،باقالا خشک،برنج( آبکشی)،جو،ذرت،عدس،ماش 🍂میوه ها 👈شاه توت،تمشک،آلبالو،ازگیل،انار ترش،بالنگ،تمرهندي،زالزالک،زرشک،ذغال اخته،سنجد،غوره،کنار،گریپ فروت،لیمو عمانی،نارنج،به ترش،لیموترش،سیب ترش 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 @salamatkadeeslami