. دیروز تو راه ک داشتیم میرفتیم افطاری دیدیم یه آقایی حدوداً میانسال با لباسهای شیک و مرتب ، داشت یه گدا رو کتک میزد مردم کمک کردن جداشون کردن... .

. خلاصه بعدش ازش پرسیدن چی شده این همه عصبی هستی چرا این بدبختو میزنی؟؟ خطایی کرده؟؟ اون آقای شیک پوش گفت ک : .

. گفت ک 👇 ساعت دو ظهر به بعد داشتم از تشنگی میمردم بعد این گدا رو دیدم داشت غذا میخورد😳 گرفتم تا تونستم زدمش😡 گفتم ما برای درک حال شما داریم روزه میگیریم. بعد شما خودتون دارید غذا میخورید. 😳😂😳😂😳😂 .

. وقتی فلسفه روزه رو در حد درک حال فقرا ببینیم همین مشکلات پیش میاد😆😆 البته تو این طرز تفکر، باید بگیم فقرا همیشه سال روزه‌ن دیگه روزه هم نگرفتن نگرفتن خلاصه ک بابا جان من 👈پیامبر گرامی فرمودن صوموا تصحوا ... روزه بگیرید تا سالم بمانید و هزاران حدیث و روایت دیگه از فواید روزه و ....نمی خوام بحثش رو باز کنم همش برای درک حال فقرا نیست ک... 🤣🤣🤣 .

. خب .... بریم سر اصل مطلب . امروز می‌خوایم راجع به مبحثی صحبت کنیم که بیش از ۴۰ درصد از مردم در طول زندگی دردش رو تجربه کردن 😢 #سیاتیک

. بعضی از افراد این درد را به عنوان 👈 سوزش الکتریکی یا خنجر زدن توصیف می‌کنند درد ممکنه دائمی باشه یا ممکنه بیاد و بره ...🚶‍♂🚶 معمولا حرکت اجباری و ناگهانی بدن 👈مثل سرفه یا عطسه 🤧 درد رو بدتر می‌کنه 😩 .

. همچنین درد معمولاً در ساق پاها در مقایسه با کمر شدیدتره اگر برای مدت طولانی بنشینید🧎‍♂ یا بایستید🧍‍♂ و یا موقع ایستادن و زمانی که بالاتنه خودتون رو بچرخونید، ممکنه درد بدتر بشه 🤦‍♂ . .

. خب بگید ببینم کدوماتون ی همچین دردی رو تجربه کردید و یا اطرافیانتون داشتن؟؟؟؟؟ اینجا بگو👈 @hawrajafari_83 .

. خدا نکنه😔 آموزشها رو دنبال کنید تا از این درد نجات پیدا کنید ان شاالله .

. سلام علیکممممم خوبین ؟ امروز می خوایم طبق مقدمه ای که دیروز خدمتتون عرض کردم در مورد 👈 طولانی‌ترین عصب بدن👉 حرف بزنیم .

. ✅ عصب سیاتیک ... ک از نخاع و از کنار سه تا از مهره های کمر شروع میشه و تا لگن و باسن و بعد تا پایین پا منشعب میشه .

. و این عصب روی توانایی شما در 👈کنترل ، 👈حرکت ، 👈احساس پاها تأثیر مستقیم داره وقتیکه روی مهره های پایین کمر که به عصب سیاتیک‌ وصل هستند فشار وارد بشه .