. 🅰 👈از پشت روی زمین با تخت دراز بکشید و زانوها را خم و بازوها را از بدن جدا کنید زانوها را در کنار هم نگه دارید و آنها را به سمت چپ پایین بیاوردید و سعی کنید زانوها را عمود بر بدن نگه دارید و سر را به سمت راست بچرخانید. اطمینان حاصل کنید که شانه ها از زمین بلند نشوند . ✅ 30ثانیه این حرکت را انجام دهید سپس جهت را عوض کنید. #اصلاحی_درمانی #دنبالچه @salamatkadeh_hawra

. 🅱 👈لبه یک صندلی بشینید .کف پا را روی زمین قرار دهید و زانوها را خم کنید. دستها را روی شانه مخالف قراردهید بدون خم شدن کمر و شانه به جلو خم شوید و بایستید . ✅این حرکت را 10 بار انجام دهید. #اصلاحی_درمانی #دنبالچه @salamatkadeh_hawra

. 🅾 لبه یک صندلی بنشینید و مچ یکی از پاها را روی زانوی دیگر بگذارید با دستانتان زانوی پای رویی را بگیرید و بدون قوز کردن خود را به جلو خم کنید و دوباره به عقب برگردید . ✅ 30ثانیه حرکت را انجام دهید سپس پاها را عوض کنید. #اصلاحی_درمانی #دنبالچه @salamatkadeh_hawra .

. اگه دوستان خود را به کانال ما دعوت نکنید منتظر عواقبش👉 باشید 😅😉 @salamatkadeh_hawra

. 🍵#آش_رشته ❗️چرندترین ترکیب غذایی😱 💢آش رشته،به خاطر ترکیباتی که دارد ،به شدت باعث به هم ریختگی مزاج می‌گردد و برای هیچ مزاجی مناسب نیست و هیچ خاصیتی نیز ندارد، فقط خوشمزه اس. همین! 🤷‍♀ از این رو اصلا توصیه به مصرف آن، نمی‌کنیم.🥷 🔰نکته : تمام بیماری های شما ناشی از به هم ریختگی مزاجی است. 🔆 #آش _رشته قدمت چندانی ندارد.سالهای زیادی نیست که وارد فرهنگ غذایی ایرانی شده است و توسط کشور های دیگری به سفره ایرانی تحمیل شده است. درکتب قدیمی آشپزی ایرانی و کتب طب سنتی قدیم نامی از آن نیست. ❇️بهترین آش های ایرانی و اصیل : آش اَلوک(بادام کوهی)، آش گندم، آش انار، آش جو،آش شله قلمکار، آش شلغم، آش نخود، آش بابونه، آش کدو حلوایی، آش دوغ،آش سبزی، آش ماست و دیگر انواع آش های دوایی ایرانی.......که متعلق به فرهنگ اصیل ایران زمین است. ⭕️خانم های باردار🤰 از خوردن آش رشته جدا خودداری نمایند. #سلامتکده_حورا👇join @salamatkadeh_hawra

. درمان موی زائد ...🧔‍♀ 🍃پوست باقلا بهترین درمان موی زائد است. به تنهایی هم می‌تواند درمان باشد. ♻️با نخ موهای زائد را بکنید و پوست باقلا به خصوص اگر تازه باشد به صورت له شده و خمیر شده جای مو ها بمالید که باعث عدم رویش مجدد موی زائد می‌شود یا موهای زائد را نازک می‌کند. ترکیب : ♻️ • پوست باقلای خشک ♻️• سُعد هندی ♻️• اوره ارمنستان که در عربی بورگ گفته می‌شود یک پودر سفید رنگی است. ♻️• اوشق 💠به اندازه مساوی آسیاب بشوند و با مقدار لازم از سرکه مخلوط شود و خمیر تهیه کنند و جای موهای زائد بمالند و اگر مرتب بمالند موهای موجود می‌ریزد و اگر موها با نخ کنده بشود و این دارو مالیده بشود باعث جلوگیری از رویش مجدد مو می‌شود. ♻️سعد کوفی گرد و داخل آن سفید است. سعد هندی مانند ساقه و باریک و سیاه است و داخل آن خیلی سفید نیست و حالت سمی دارد. 🌐#سلامتکده_حورا👇join @salamatkadeh_hawra

. 💢 شادی در گرو وصال است... افسردگی ریشه در فراق دارد، اما چون خود آگاهی وجود ندارد آن را با مسائل مختلف عجین میبینیم. #محمد_راد 👇 .

. ✅چهار مرحله تطهیر #استاد_خیراندیش #سلامتکده_حورا @salamatkadeh_hawra .