☸(ماساژ کمر با روغن زیتون و نمک دریا ) اگر #کمــردرد دارید ، عضلات اطراف ستون مهره ها و باسن و ران و #ساق پا تا کف پا را به ترتیب و آرام بدون آنکه دست به ستون مهره ها بخورد با #روغن_زیتون و #نمک_دریا ماساژ دهید (این کار را هر شب تکرار کنید). 👆و بر روی زمین سفت بخوابید . ❇️ #ماساژ_پا میتواند کاهنده بار قلب باشد چون خلط را جابجا میکند بخصوص در آنهایی که پاهایشان سرد است 🔹ماساژ را از پنجه تا #ساق پا ادامه دهید که اخلاط انباشته شده در سر و قلب پایین کشیده شود. 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

سلاااام شب همگی بخیر بنا ب در خاست اکثر عزیزان پیرامون سیاتیک، تمام مطالب رو براتون بارگزاری کردم 👇 🤷‍♂از کجا بدونم دردم بخاطر سیاتیکه⁉️ ✅دردی که تا پشت پا کشیده می‌شود ✅تیر کشیدن و درد شدید ناگهانی در پا ✅بی حسی ( خواب رفتگی) ، ضعف یا مشکل در حرکت دادن پایتان  ✅درد بعد از نشستن مدت طولانی  ✅دردی که به واسطه سرفه ، عطسه یا زور زدن تشدید شود #سیاتیک #علائم_سیاتیک #دوره_اشنایی_با_سیاتیک ================ ✌️چون سوالات زیاد بود این رو هم بگم 🔰به طور کلی علت و درمان انواع سیاتیک ✅فتخ دیسک مهره های L : اصلاح دیسک ✅گرفتگی عضلات : ماساژ فشاری جهت آزاد سازی ✅غلظت خون و رسوب سودا: فصد یا حجامت یا زالو #سیاتیک #علت_درمان_سیاتیک #دوره_اشنایی_با_سیاتیک ================ 🔰بادکش عضلات دو طرف ستون فقرات ✅جهت رفع خستگی ✅آزاد سازی عضلات ✅کمک به دیسک کمر و سیاتیک ✳️تیم سلامت کده مهسان این کار رو براتون انجام میدن ♻️بادکش با ایجاد انبساط در عضلات موجب افزایش گریان خون و تقویت و بازسازی عضلات می شود و کمک به نضج اخلاط سنگین و دفع آنها می شود #بادکش_لغزان_کمر ================ 💆‍♂ماساژ کف پا و پشت پا ✅جهت بهبود در سیاتیک ✅ آزاد سازی عضلات 💪ماساژ همراه با فشار #ماساژ_پا #بهبودی_درد_سیاتیک ================ 👨‍⚕👩‍⚕آگاه باش خودت طبیب خودت باش 👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛