📌روش‌های #افزایش_شیر_مادر در #دوران_شیردهی 🔰 بر اساس کتاب میزان الطب 3 علت عمده برای کم بودن شیر مادر وجود دارد: 🔶 #کم خونی مادر که علاج آن استفاده از مواد غذایی مناسب برای رفع کم خونی است. 🔶 پر خونی مادر که علاج آن فصد وحجامت می باشد. 🔶 فساد شیر مادر که ناشی از سوء مزاج مادر است و باید اصلاح مزاج مادر توسط طبیب صورت پذیرد. 🟠 قبل از ورود به بحث اصلی، باید به این نکته توجه داشت که غذاهایی که در هر زن شیرده باعث افزایش شیر می شوند؛ ممکن است با زنان دیگر کمی متفاوت باشد؛ 🟠 به نحوی که دوا یا غذایی که در یک نفر باعث افزایش فراوان شیر می‌شود؛ ممکن است در دیگری اثر چندانی نداشته باشد. آنچه در پی می آید، دستوراتی است نسبتاً عمومی که در اکثر موارد، مفید واقع می‌شود: ✔️ آرامش روحی از مهمترین عوامل تأثیرگزار در کیفیت و کمیت شیر مادران است. 🔶 استرس، علاوه بر کم کردن میزان شیر، کیفیت آن را نیز دچار تغییراتی خواهد کرد که می‌تواند باعث کاهش تمایل نوزاد به مکیدن پستان شود که این مسئله، خود دور باطلی را به وجود می آورد که به کاهش بیشتر شیر منجر خواهد شد. 🔶 این نکته ساده، متأسفانه در بسیاری از مواقع از سوی ما طبیبان، مغفول واقع می‌شود و تنها به تجویز دوا های شیرافزا به این مادران اکتفا می کنیم؛ 🔶 و این در حالی است که حتّی در فرهنگ عامّه می‌توان نشانه هایی دالّ بر اعتقاد مردم به این نکته بدیهی را جستجو کرد؛ که نمونه بارز آن، این طعنه عامیانه است که: 🔶 «حرص نخور؛ شیرت خشک می‌شود». بنابراین ابتدا آرامش روحی مادر را تأمین کنید. ✔️ یبوست، به طور مستقیم، شاید کمتر روی میزان شیر تأثیر بگذارد امّا قطعا کیفیت آن را کاهش خواهد داد. 🔶 چرا کةبوست باعث می شود به خاطر حرکت کند ثقل غذا (مدفوع) در روده های کوچک و بزرگ بخش مائی و لطیف مدفوع نیز که دفعی است جذب شود و خون فاسد شده و بنابراین شیر مادر نیز دچار فسادی در ماهیت شده و کودک وی را آزار خواهد داد پس مادران شیرده بایستی مراقب یبوست باشند. ✔️ تعادل هورمونی مادر را تأمین کنید. 🔶 بسیاری از ناتوانی های مادران در تأمین شیر کافی برای فرزندانشان، به عدم تعادل و به ویژه کمبود هورمون‌های زنانه در ایشان مربوط می‌شود. 🔶 این مشکلات در بین زنان امروزی بسیار شایع است بنابراین و با اعمال روش‌های مناسب، مشکلات هورمونی پس از زایمان را حلّ کنید. ✔️ به تغذیه مادران در دوران شیردهی توجّه کافی داشته باشید. مادر باید مصرف غذاهای باکیفیت را مدّنظر قرار دهد تا افت بدنی ناشی از دوران بارداری را سپری کند؛ به ویژه هرگونه نشانه ای مبنی بر کم خونی باید به طور جدّی پیگیری شود. 🔶 متأسفانه بسیاری از مادران جوان، به جای آن که به فکر سلامت خود و نوزاد دلبندشان باشند؛ به دنبال به دست آوردن تناسب اندام از دست رفته! هستند 🔶 و در دوران شیردهی اقدام به گرفتن رژیم می کنند که کاری است بسیار ناپسند و غیرعلمی که می‌تواند علاوه بر محرومیت نوزاد از شیر باکیفیت و کافی، عوارض ناگواری ازجمله ریزش موی شدید مادر را به دنبال داشته باشد و این در حالی است که خود شیردهی، یکی از مهمترین عوامل بازگشت وزن مادر به حالت سابق است. ✔️ مکیدن سینه از سوی کودک، مهمترین عامل تحریکی ترشّح شیر است بنابراین از کارهایی که تمایل او به پستان مادر را کم می کنند؛ خودداری کنید. 🔶 در واقع، شیر دادن نوعی جریان عرضه و تقاضاست. شیر در صورتی تولید می‌شود که کودک شیر بخورد و میزان شیری که کودک می‌خورد به بدن مادر می‌فهماند که باید چه مقدار شیر تولید کند. 🔶 اگر کودک کمتر شیر بخورد، بدن مادر هم شیر کمتری تولید خواهد کرد.در این رابطه به نکات ذیل توجّه کنید. 🟠 اگــر چــه ورزش مــنـظـم و در حـد مـتعادل در زنـانی که قبل از بارداری از نظر جسمانی متناسب بوده اند مانعی برای شیردهی نیست اما پس از فعالیت بدنی شدید مادر شیرده، به علت ورود اسید لاکتیک به شیر، ممکن است طعم تلخی در شیر ایجاد شود و شیرخوار از خوردن شیر امتناع کند. 🟠 ضمن توصیه به خودداری از هرگونه فعّالیت سنگین (به ویژه در روزهای نخست پس از زایمان)، در این مواقع لازم است مادر قبل از شیردادن، سینه خود را بشوید و اگر هنوز کودک مایل به شیر خوردن نیست مقدار کمی از شیر خود را قبل از تغذیه شیرخوار بدوشد و دور بریزد. 🟠 مصرف نوشابه های کافیین دار اعم از چای، قهوه، کوکاکولا و … ممکن است سبب تحریک پذیری، بی اشتهایی و کم خوابی شیرخوار شود. 🟠 مصرف برخی غذاها مانند سیـر، انواع کلـم، پـیاز، مارچوبه، تربچه و یا غذاهـای پرادویه و پـر چاشنی ممکن است روی طعم شیر اثر بگذارد و تغییر ناگهانی طعم شیر سبب تمایل نداشتن شیرخوار به شیرخوردن شود. 🟠 با توجه به تأثیر برخی مواد غذایی بر طعم شیر، در صورتی که شیر خوار از شیر خوردن امتناع می‌کند بهتر است مادران از مصرف این مواد خودداری کرده یا مصرف آن را محدود کنند. 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

سلاااام و درود ✋ امیدوارم حال دل همگیتون خوب باشه 🤲 🪔"خدا" همه جاهست 💫شاید دیده نمیشه 🪔اما برای حس کردنش 💫یه قلب پاک 🪔و یه بغل عشق میخواد ... 💫"خدا تو قلبته؛ تو چشماته" 🪔تو همه وجودته 💫خداهمینجاست! 🪔تو همین متنی که می خونی 💫چشماتو ببند و احساسش کن ... 🪔صبح بهاریتون در پناه خـــدا اومدیم با ادامه ی مبحث #کم خونی #تقویت بدن ما رو دنبال کنید 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

⭕️ #کم_خونی و تدابیر درمانی 🔺این موارد بجای اسید فولیک و قرص آهن و ویتامین D در طب اسلامی ایرانی تجویز می شود: ♦️اصلاح تغذیه بطور کامل انجام دهید . « روغن طبیعی و نمک دریا و آب سالم بدون کلر و از ظروف مسی و چدنی و برنجی استفاده کنید و کلیه مواد کارخانه ای را از سبد غذایی خانواده حذف کنید » 🔹عرق خونساز طبق دستور روی شیشه مصرف شود . 🔺از حسوم در پخت غذاهای مایع استفاده کنید « هر بار۱۵ دقیقه » ♦️فالوده سیب و عرق بید مشک و گلاب روزانه یک کاسه میل کنید . 🔹شربت شیره انگور روزانه یک لیوان میل شود. ««دیابتی ها و افرادی که در معرض بیماری دیابت هستند از شربت شیره توت استفاده کنند»» 🔺گرده گل احیا هر روز عصر یک قاشق مرباخوری با کمی آب قورت دهید . «« گرم مزاجان یکروز در میان میل کنند . »» ♦️ اگر شدت کم خونی زیاد است با مشورت طبیب اسلامی ایرانی می توانید از داروی کم خونی و یا قرص خونساز یک و دو استفاده کنید. ⬅️ از غذاهایی همچون: فسجان، سمنو، جوانه گندم، ارده، عسل زنده، آب زردک، میوه زیتون، چهارمغز، سویق جو و گندم ، روغن زرد، روغن زیتون بکر و تصفیه نشده، سبزی خودن کامل، بادام شیرین، نان سبوسدار بدون افزودنی، آبگوشت با نخود، آش با سبزی های کوهی و محلی خصوصا با گزنه فراوان میل کنند. 🔺گرفتن آفتاب روزانه بمدت ۵ دقیقه و بین ساعات ۹ تا ۱۱ صبح به ساخت ویتامین D در بدن کمک مفید و موثری دارد . ♦️استفاده دائمی از روغن زرد محلی و نمک دریا و دوغ تازه شتر در ساخت ویتامین D در بدن بسیار موثر و مفید است . 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

💫 خواص #زردآلو ✨ سلامت چشم‌ها ✨ تقویت سیستم ایمنی ✨ سلامت دستگاه گوارش و درمان یبوست ✨ #درمان کم خونی ✨ مقابله با روند پیری پوست ✨ پیشگیری از بیماریهای قلبی ✍️ پی نوشت احیای سلامت: بیماران دیابتی لازم است در مصرف زردآلو زیاده روی نکنند. منظور زردآلوی طبیعی (ایرانی) بدون دستکاری ژنتیکی است. ✅ خواص #سیرابی 👈 #درمان کم خونی 👈 درمان زخم معده 👈مفید در رشد کودکان 👈تولید اسپرم سالم 👈تقویت معده و روده 👈کمک در درمان بیماری های عصبی و افسردگی 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

🔷 رفع #کم_خونی با توصیه های #طب_اسلامی ایرانی 🔴 گوشت قرمز نباید با لبنیات مصرف شود زیرا جذب آهن را مختل می کند. عارضه کم خونی زمانی بروز می کند که خون فاقد هموگلوبین کافی است، هموگلوبین به گلبول های قرمز خون در حمل اکسیژن از ریه ها به تمام اندام های بدن کمک می کند. ⭕️ کم خونی بر دو نوع است کم خونی حاصل از عوامل ژنتیکی که از مادر به فرزند می رسد مانند بیماری مینور یا تالاسمی که نوع شدت یافته آن است و کم خونی با فرمهای اختلالات سوء جذب آهن متأسفانه امروزه اغلب نوجوانان و جوانان از مصرف گوشت قرمز امتناع می کنند. 🔴 گوشت قرمز منبع خوبی برای تأمین آهن است. علاوه بر گوشت قرمز، آهن در گوشت پرندگان، جگر ، ماهی، تخم مرغ، جعفری، اسفناج، عدس و لوبیا و … وجود دارد. دکتر اکبری تأکید کرد: گوشت قرمز نباید با لبنیات مصرف شود چون جذب آهن را مختل می کند. کلسیم و آهن در جدب با هم رقابت دارند. کلسیم کانالهای جذب آهن را مسدود کرده و مانع جذب آن می شود. ⭕️ بنابراین نباید با هم مصرف شوند. موضوع بعدی نوشیدن چای است که ایرانیان به آن علاوه زیادی دارند که باید حداقل ۲ ساعت بعد از غذا نوشیده شود که مراحل اولیه جذب آهن در روده آغاز شده باشد. این کارشناس طب سنتی یادآور شد: اختلال در جذب ویتامین B12 بحث مهمی است که اغلب با مصرف مکمل و قرص های آهن باز هم در برخی افراد کم خونی مشاهده می شود. که ناشی از کمبود این ریز مغذی در بدن است. 🔴 ویتامین B12 برای آهن مانند یک کوآنزیم به جذب آهن کمک میکند که از معده ترشح می شود. فاکتور داخلی معده، B12 موجب جذب خوب آهن در بدن می شود. بیمارانی که دچار مشکلات گوارشی هستند یعنی از مشکلات سوء جذب ثانویه رنج می برند باید نخست معده آنان اصلاح شود و سپس درمان با مکمل های آهن تجویز شوند. ⭕️ کم خونی حتی ممکن است یکی از عوامل استرس زا باشد که دلیل آن نبود ویتامین B12 در بدن است که این افراد باید B12 را به صورت مکمل دریافت کنند. یکی دیگر از فاکتورهای مهم عدم جذب آهن کمبود اسید فولیک است که در نوع کم خونی مادرزادی دیده می شود که این افراد اختلال در میزان هموگلوبین دارند ولی از کمبود آهن نیست کمبود اسیدفولیک با مکمل اسید سنتز شده و به هموگلوبین تبدیل می شود. 🔴 عسل و فرآورده های زنبور عسل اعم از ژل رویال و گرده گل برای تأمین اسید فولیک مورد نیاز بدن ویتامین های گروه B میزان قابل توجه آهن دارند مناسب است و برای رفع کم خونی مؤثر است. ⭕️ بهتر است برای رفع کم خونی عسل با معده خالی و به صورت ناشتا مصرف شود چون مصرف آن به صورت ناشتا معده های رطوبی را اصلاح می کند و محیط را رطوبی معده را اصلاح می کند و حتی افرادی که زخم های معده دارند هم بهتر است به این شیوه عسل را مصرف کنند. 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

📌 #آبگوشت گوسفندی #خون_ساز است ✴️ اگر در هفته حداقل ۲ بار مصرف کنید افرادی که دچار #کم خونی شده اند را درمان میکند و خون مفیدی را به بدن می رساند. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 📌 #نخود یک دانه کامل غذایی 🔶 نخود به دلیل دارا بودن اسید فولیک و آهن بالا در میان حبوبات، براي بیمارانی که مشکل کم خونی دارند بسيار مفيد است. 🔶 همچنین نخود سرشار از ویتامین‌های گروه B است که در رفع خستگی‌ های مفرط و ریزش مو تاثير بسزاي دارد. 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

📌 #قرص_آهن خانگی 🔶 مخلوط سه شیره شما را از #کم خونی و عارضه های قرص های آهن شیمیایی نجات می دهد. ✔️ شیره انگور ✔️ شیره خرما ✔️ شیره توت 🔶 مخلوط سه شیره به جای قرص آهن: ✔️ این سه شیره را به اندازه مساوی در یک شیشه مخلوط کرده و در داخل یخچال نگهداری کنید. ✔️ این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد. ✔️ این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. ✔️ برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری ✔️ این مخلوط یک معجون فوق‌العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تیروئید استفاده میشود. ✔️ اگر دائم حال خواب آلودگی دارید حتما استفاده کنید. ✔️ چاق کننده نیست. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 📌 ام الفسادی به نام #آپارتمان 🟠 از بین رفتن سلامتی به دلیل نبود درختان میوه در قدیم در هر خانه‌ای دو سه تا درخت میوه بود که همین میوه‌ها سلامتی یک محلّه را تأمین می‌کرد. 🟠 کسی که درخت انگور در خانه داشت، از این انگور سرکه و شیره و مویز درست می‌کرد و در تمام طول سال محصولات انگور را داشت. 🟠 انگور درمان افسردگی و کم خونی و ... هست. 🟠 کسی که درخت انار داشت، ربّ انار را در طول سال مصرف می‌کرد و از تمام بیماری‌های خونی در امان بود. 🟠 سیب، بهترین میوه برای معده و قلب هست. و همچنین دیگر درختان میوه... 🟠 اما امروزه مردم به دنبال یک درخت کاج در پارک‌ها هستند تا در کنار هوای آلوده و بدون اکسیژن درخت کاج و در بین مواد حسّاسیت زای کاج اندکی تفریح کنند. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

*📌 #کم_خونی_مینور* 🩸 افراد کم خون حتی کم خونی مینور می‌توانند حجامت نمایند؛ ولی باید حجامت آن‌ها سبک باشد و به اصطلاح كم خون گيری شود. 🩸 از غذاهای خون ساز مثل شیره انگور، #گوشت_گوسفندی و #گوشت_شتر و #آب_آهن_تاب زیاد استفاده •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•       🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

سلام✋ و درود ب همگی عزیزان از امروز ان شاء الله میخام ، روزی همه مون تلاوت زیبای قرآن باشه تو هر سختی و مشکلی قرآن بهترین پناه انسان هست ✅با صدای بلند اجازه بدین این صوت در منزلتون پخش بشه و پس از دیدن اثرات و برکات اینکار ، برای بنده حقیر هم دعا بفرمایید. 🌺🌺🌺 🍃🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🍃🌸🍃

سلااااام ✋و صبح زیبای بهاریتون بخیر🌸 اومدیم امروز در مورد مبحث #سکته های مغزی در خدمتتون باشیم 👇 ما رو دنبال کنید 😊 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

✅ #سکته_مغزی ✅ ❇معرفی بیماری❇ ❤👌سکته مغزی ( ناشی از خونریزی مویرگ ها یا پاره شدن آنها ) 💚👌علایم آن شبیه نوع سکته ( با علت لخته ) می باشد . 🔴علل🔴 👈الکل 👈 فشارخون بالا 👈 عدم معالجه مرض قند 👈 فشار عصبی شدید( شوک عصبی ) 👈داروهای رقیق کننده خون 👈 دیر خوابیدن و خستگی فکری 👈ورزش های سنگین با فعالیت شدید ( رزمی ...) و ضربه ❇مضرات ❇ ⬅️فلفل ⬅️ سرکه ⬅️ دارچین ⬅️ زنجبیل ⬅️ مرکبات ⬅️ مایعات زیاد ⬅️ غذاهای چرب ⬅️سیگار کشیدن ⬅️ الکل ⬅️ شربت های سینه ⬅️ داروهای رقیق کننده خون ⬅️ مواد مخدر ⬅️ سس ها ⬅️عذاهای کنسروی یا آماده ❌ درمان❌ 🤍👌 قرص جلوگیری از بارداری در زنان دارای فشار خون 🧡👌 حلقه های مهبلی غذاها بخار پز یا آب پز به همراه روغن زیتون مصرف شود 🔷️ نمک 🟡چربی ها حیوانی 🟢 سیگار کشیدن 🔴 الکل ❌ عدم معالجه دیابت ⛔ چاقی شکمی ( تا 3 برابر موثر است ) 💜افسردگی 👈 اَندوکاردیت ( اختلال دریچه ای قلب 👌فشار خون پایین 🔶️ خوراکی های سرد ( یخچالی ) ⭕ مواد نشاسته ای ( برنج ، سیب زمینی ، ماکارونی ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•.... 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃

✅#علائم_سکته_مغزی✅ ⬅️ضعف در دست یا پا یا کل بدن ( خصوصا پهلوها ) ⬅️ از دست دادن ناگهانی تعادل بدن ⬅️ ادای کلمات نامفهوم ⬅️ اختلال در بلع حتی کج شدن دهان ⬅️ کاهش دید چشم و دوبینی ⬅️ کاهش سطح هشیاری ⬅️ سردرد شدید ناگهانی و سرگیجه طولانی – ⬅️عرق شبانه ⬅️فلج یک طرف بدن ( نیمکره سمت راست ، سمت چپ بدن را کنترل می کند و بلعکس) ⬅️ تهوع یا استفراغ ⬅️ عکس العمل قرنیه یک چشم ، ⬅️ بیشتر از چشم دیگر است ( نور چراغ قوه بیندازید ، مردمک کوچک می شود ) ⬅️ چرت زدن . ⬅️سی‌تی اسکن قسمتی از مغز که ایسکمیک ناشی از سکته مغزی را نشان می‌دهد) 🔶️آسیب عصبی حاد ناشی از اختلال خونرسانی به قسمتی از بافت مغز که ناشی از انسداد رگ مغزی به وسیله یک لخته خونی و یا پارگی یکی از عروق تغذیه کننده آن قسمت بافت مغز می‌باشد. 🔷️به بیان دیگر اگر خونرسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد٬این قسمت از مغز دیگر نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. 🟠این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می‌نامند. سکته مغزی می‌تواند به عللی مانند بسته یا پاره شدن یکی از رگ‌های خون رسان مغز ایجاد شود. 🟡معمولاً قبل از بروز سکته مغزی علائم هشدار دهنده‌ای وجود ندارد و یا اینکه علائم بسیاز جزئی هستند. 🔵بعد از بروز سکته مغزی بیمار باید بلافاصله در بیمارستان بستری گشته تا از بروز صدمات دائمی به مغز جلوگیری شود. ✴عوارضی که بعد از سکته مغزی ایجاد می‌شود بستگی به محل سکته و وسعت بافت‌های گرفتار شده مغز دارد. 🟢عوارض سکته مغزی از عوارض خفیف و گذرا مثل تاری دید تا عوارض فلج کننده دائمی و یا حتی مرگ را شامل می‌شود. ⭕اگر این علائم در طول ۲۴ ساعت از بین بروند، این وضعیت را اصطلاحاً حمله ایسکمی گذرا (transient ischemic attack)می‌نامند که یک علامت هشدار دهنده از یک سکته مغزی احتمالی در آینده می‌باشد. ⛔سکته مغزی سومین عامل مرگ و میر در جهان است. ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•.... 🍃آموزش رایگان طب سنتی و ماساژ تراپی سلامتکده مهسان 👇 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkadeMahsan🌸🍃