: 💯 #نسخه_رفع_تیرگی_نقاط_مختلف_بدن 💯 ▪️روغن زیتون ▫️روغن نارگیل ▪️الوئه ورا ▫️زردچوبه ▪️سرکه طبیعی ➖ از همه موارد به مقدار مساوی باهم مخلوط کنید و یک روز درمیون روی قسمت های تیره بدن بذارید تا ۵ دقیقه هم نگه دارید و بعد شستشو بدید👌🏻 🔍 با انجام این راهکار بعد از مدتی شاهد روشن شدن قسمت های تیره پوست تون خواهید بود ان شاءالله😎

❌⬅️مضرات مصرف نان های امروزی 😱مصرف نان های بدون سبوس باعث: ❌ضعف در حافظه، ❌پیر چشمی، ❌خستگی مزمن، ❌کبد چرب، ❌مشکلات گوارشی 👈و.... می شود. #نان_کامل #اصلاح_سبک_زندگی #اصلاح_تغذیه #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/joinchat/1761804425Cbc71543c28

🎥 بدنسازی فقط آسیبه، جوونا نباید بیان 🔹اگه یه چیزایی رو بگم داورها و مربی‌ها از من بدشون میاد؛ الان شما یه آزمایش از من بگیری، بیمارستان منو نگه میداره #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/joinchat/1761804425Cbc71543c28

. 🔵دستگاه گوارش چگونه کار می کند؟ دهان - مری - معده - روده کوچک - روده بزرگ - راست روده - محیط خارجی. به طور متوسط ​​20 ساعت طول می کشد تا غذا در دستگاه گوارش 10 متری حرکت کند. #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/joinchat/1761804425Cbc71543c28

بسم الله الرحمن الرحیم

الهی برسد از جانب خدا مصلحت هایی که آرزویت بود... سلاااااام و رحمت صبح سه شنبه تون بخیر و پر برکت

📝هیچ وقت ظاهر زندگی بقیه رو با باطن زندگی خودتون مقایسه نکنین #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/joinchat/1761804425Cbc71543c28

کوکو گردو مواد لازم:🍱 گردو پودر شده : یک ونیم لیوان پیاز : یک عدد بزرگ🧅 سیب زمینی : یک عدد کوچیک🥔 تخم مرغ : ۶ عدد 🥚 ادویه :(نمک،فلفل زردچوبه) از هر کدوم یک قاشق چایخوری🧂 بکینگ پودر : ۱ قاشق مرباخوری طبع: #گرم_و_خشک #نکات_سلامتی💚 🍏طبایع گرم در مصرفش احتیاط کنند و افراد با مزاج گرم بالخصوص صفرا، تا رفع غلبه پرهیز کنند. 🍎غذاهای سرخ‌کرده جز اغذیه دیرهضم هستند، با مصرف زیاد هم دستگاه گوارش بویژه معده زودتر مستهلک می‌شه و هم تولید فساد در بدن می‌کنه. 🍏روغن ارده کنجد، گزینه مناسبی برای سرخ کردن هست. #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/joinchat/1761804425Cbc71543c28