👌درمان کوتاهی #قد
📣ابتدا باید عامل بازدارنده افزایش قد که شناسایی شده رو درمان کرد اگر کم کاری #تیروئید داریم درمان شود اگر #سوء_تغذیه و غیره
📝درمان #یبوست کودکان که یبوست ام الامراض است 50 درصد با درمان یبوست مشکل کودک حل میشود
👶خورن #سویق گندم و جو توسط مادر در زمان بارداری
🍔 ترک کامل غذای بیرون و فست فودها و کنسروها و سوسیس و کالباس و همبرگر و کاهش مصرف کیک و کلوچه های بازاری و...
🍛استفاده از غذاهای #خانه ، پنج وعده در روز (وعده سبک)
متاسفانه بچه ها رو هم مجبور میکنیم همراه ما سه وعده غذا بخورند و این اشتباه است
🍞استفاده از نان های #سبوس دار و سبزیجات و میوه های فصل
🥜مصرف ویتامین های ضروری بدن با مصرف آجیل و 4 مغز و عسل و خرما و نخود کشمش
🌝حداقل روزی نیم ساعت از افتاب بهره ببرند.
🌚زمان خواب بین ساعت 9 شب تا 1 شب اوج ترشح #هورمون_رشد است و هورمون رشد در زمان استراحت و خواب ترشح میشود
👶اگر در این زمان کودک شما خواب باشد بهر خواهد برد وگرنه بهره ای نخواهد برد.
🕘پس عادت کنیم بچه راس ساعت 9 بخوابن و صبح زود بیدار شوند و مصرف صبحانه هم از الزامات هست
🥛مصرف لبنیات و #شیر_باعسل در روز (کسانی که به شیر گاو حساسیت دارند میتوانند از شیرهای بدون لاکتوز استفاده کنند)
🍾 كتف و ستون فقرات را هر شب 5 دقيقه با ملايمت با روغن #سياه_دانه و يا #بادام_تلخ ماساژ دهيد.
🏊♂ ورزش #شنا، دوچرخه سواري، بسكتبال، واليبال، پياده روي تند مفيد ميباشد.
🏆 #حجامت عام و ساقین و ساکرال و حجامت خشک(بادکش)روی استخوان های خون ساز
🎗️والدین گرامی از سن 2 سالگی میتوانید فرزندانتان را حجامت کنید و انها را در برابر بیماریها بیمه کنید که یکی از هزاران فواید حجامت همین تاثیر زیاد آن در افزایش رشد کودک هست.
عضویت در کانال :👇
https://eitaa.com/joinchat/3241213963Cdbf6e0c786